Prednosti porodica koje jedu zajedno
Nema sumnje da radno, školsko i spoljno delovanje može otežati zakazivanje redovnih porodičnih večera. Ali istraživanja su pokazala da zajedničko ješenje zajedno pomaže porodicama i izgradi dobru komunikaciju.
Za decu, koristi se kreću od boljeg nivoa do dobre saradnje sa drugima. Takođe, djeca i odrasli imaju veću vjerovatnoću da jedu zdrave obroke i manje su vjerovatno da će biti prekomjerne težine.
Kada su zauzeti rasporedi otežavaju svakome da sjedne na večeru, koristite druge obroke kako biste izgradili zajedništvo. Na primjer, svima upišite ranije 15 minuta za doručak na sat, ili planirajte redovni vikend bunker u kome će svi učestvovati. Kada večera mora biti brza hrana, pojesti u restoranu umesto da pukne, tako da i dalje imate šansu da sedite i razgovarate, čak i ako ste samo nekoliko minuta.
Postoji i puno načina za izgradnju zajedništva pored obroka. Planirate redovne aktivnosti na otvorenom, kao vikend hoda na stazi prirode ili popodne na igralištu. Napravite planove za redovnu aktivnost u zatvorenom prostoru, poput noćne družinske igre. Ili pronađite hobi koji bi svi mogli uživati. Možda glasajte o aktivnostima, a onda svakom članu porodice odaberite ulogu koja će ih uključiti.
Cilj: Izgradnja zajedništva, bilo na stolu za ručak ili izvan nje.
Priče o novostima pišu i pružaju HealthDay i ne odražavaju saveznu politiku, stavove MedlinePlus-a, Nacionalne biblioteke medicine, Nacionalnih instituta za zdravlje, ili američkog Ministarstva zdravlja i ljudskih službi.
Obim naših informacija je ograničen na povrede i uslove kirurške i kičme. Da biste razgovarali o opcijama o predmetu, slobodno pitajte doktora Jimeneza ili nas kontaktirajte 915-850-0900 .
Sadržaj
Dodatne teme: gubitak težine olakšava bol u leđima
Bol u leđima i simptomi išijasa mogu uticati na većinu populacije tokom svog života. Studije istraživanja su pokazale da ljudi koji imaju gojaznost ili gojaznost doživljavaju više komplikacija nego ljudi sa zdravom težinom. Pravilna ishrana uz redovnu fizičku spremnost može pomoći u gubitku težine, ali i pomoći u održavanju zdravih težina kako bi se eliminisali simptomi bolova u leđima i išijasku. Chiropractic care je još jedan prirodni oblik lečenja koji tretira bol u leđima i išijasku koristeći ručne kičmene prilagodbe i manipulacije.
TEMA U TRENDU: DODATNO DODATNO: Novi PUSH 24 / 7®? Fitnes centar
Odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Prednosti porodica koje jedu zajedno" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštanu, fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkoj viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somatovisceralnog refleksa, kompleksa subluksacije, osjetljivih zdravstvenih problema i/ili članaka, tema i diskusija funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz raznih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku njezi povreda ili poremećaja mišićno-koštanog sistema.
Naši video zapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i direktno ili indirektno podržavaju naš klinički opseg prakse.*
Naša kancelarija je razumno pokušala da obezbedi citate u prilog i identifikovala je relevantnu istraživačku studiju ili studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu njege ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte Dr Alex Jimenez, DC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC licenca # TX5807, New Mexico DC Licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrovana medicinska sestra (RN*) u Florida
Florida licenca RN licenca # RN9617241 (Kontrolni br. 3558029)
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Trenutno upisani: ICHS: MSN* FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizit karta
