Napetost Glavobolje prouzrokovane nepravilnim položajem
Postoji veliki broj faktora koji mogu uzrokovati glavobolju. Najčešći razlog za glavobolje, posebno tenzijske glavobolje, je napetost i stezanje mišića. Često stezanje koje se javlja tokom glavobolje može se osjetiti po cijeloj glavi i vratu, osjećajući se gotovo kao da oko glave postoji gumica, prema izvještajima mnogih pojedinaca. Napetost i zatezanje mišića uglavnom je posljedica lošeg držanja tijela gdje se mišići pokušavaju prilagoditi ograničenjima koja im se postavljaju. Loše držanje s vremenom dovodi do skraćivanja mišića i iritacije struktura koje okružuju kičmu, posebno kičmenih diskova. Upravo ovo specifično skraćivanje tkiva uzrokuje osjećaj gumene trake na glavi ili glavobolju napetosti. Najčešće se ovaj oblik bola i nelagode osjeća u dnu lubanje. Što duže osoba sjedi u nepravilnom položaju, to će duže trajati napetost i zategnutost mišića i pogoršavati se, uzrokujući dugotrajnije i jače glavobolje.
Teškoća sa nepravilnim položajem je što su oni uglavnom nehotični u svojim kretanjima. Ako ste osoba koja često naglašava, nije neuobičajeno da se ramena podignu do ušiju. Osoba možda čak i ne shvata da vežbaju ovaj položaj dok ne duboko udahnu i opuste, akcija koju mnogi traže duže da shvate. Možda su ramena bila većina dana, što znači da su mišići preopterećeni u neodgovarajućem položaju, a šanse da pojedinac neće ispraviti svoj položaj dok glavobolja ne počne.
Nakon dugog radnog dana, povratak kući s bolovima u glavi za mnoge je nepoželjna situacija. Ljudi vjeruju da je razlog za njihove glavobolje na kraju dana zbog okolnosti koje su van njihove kontrole; posao, račune itd. Ali, zapravo, od načina na koji ljudi sjede na poslu i načina na koji drže telefon do načina na koji ljudi kucaju na svom kompjuteru, nepravilno držanje može uvelike doprinijeti glavobolji. Za više informacija, slobodno pitajte dr. Jimeneza ili nas kontaktirajte na (915) 850-0900.
Pogledajte na elpasochiropractorblog.com
Odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Napetost Glavobolje prouzrokovane nepravilnim položajem" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštanu, fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkoj viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somatovisceralnog refleksa, kompleksa subluksacije, osjetljivih zdravstvenih problema i/ili članaka, tema i diskusija funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz raznih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku njezi povreda ili poremećaja mišićno-koštanog sistema.
Naši video zapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i direktno ili indirektno podržavaju naš klinički opseg prakse.*
Naša kancelarija je razumno pokušala da obezbedi citate u prilog i identifikovala je relevantnu istraživačku studiju ili studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu njege ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte Dr Alex Jimenez, DC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC licenca # TX5807, New Mexico DC Licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrovana medicinska sestra (RN*) u Florida
Florida licenca RN licenca # RN9617241 (Kontrolni br. 3558029)
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Trenutno upisani: ICHS: MSN* FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizit karta
