Sportske povrede: Stresni prelomi na rebra
Prelomi stresa na rebrima javljaju se u veslaču, golferu, kanuistima, igračima lacrosse i bejzbol pitcherima. Oni su češći u sportovima koji uključuju element rotacije trupa sa kretanjem lopatice preko rebra.
Stresni prijelom se opisuje kao preopterećenje kosti uzrokovano ponavljajućim opterećenjem zbog određenog pokreta. Svako opterećenje kosti će stvoriti stres u kosti. Međutim, uz dovoljno vremena za oporavak, kost zacijeli i završi jača. Ovo je poznato kao Wolfeov zakon. Ali, ako je opterećenje kosti previsoko ili prečesto, tada se kost ne obnavlja dovoljno brzo, dolazi do stresnog odgovora i slijedi prijelom.
U veslanju, ponavljajuće opterećenje stvara niz faktora. Mišići kao što su serratus anterior i abdominals koji se direktno vežu za rebra mogu dovesti do opterećenja na grudnom košu zbog kontrakcije. Loša tehnika veslanja, koja je možda uzrokovana slabom fleksibilnošću kuka, koja onda zahtijeva prekomjernu kompenzacijsku rotaciju torakala, može onda dovesti do probijanja rebara.
Ostali uzroci uključuju probleme sa opremom kao što je tip vesla (lakši ugljični vesli povećavaju opterećenje rebra), veće čamce s više otpora i položaj u brodu (pramčani veslači imaju manju učestalost zbog manje brzine i snage). Presek rebra i gustina takođe utiču na verovatnoću preloma stresa, a žene imaju veće šanse zbog veće verovatnoće problema gustine kostiju. Konačno, varijable obučavanja kao što su volumen, intenzitet, tip opterećenja i treningi izvan vode također mogu biti faktori u razvoju prijeloma stresa.
Znaci i simptomi su obično ravno naprijed. To uključuje generalizovani bol u rebru sa fokusiranom tačkom nežnosti, bol koji se kotrlja na rebra dok spava i bol s dubokim disanjem. Mogu se potvrditi skeniranjem kosti (crna mrlja) i / ili MRI (bijela mrlja).
Nažalost, za veslača, trenutno upravljanje povredom uključuje odmor. Obično 4-6 nedelja daleko od veslanja će biti dovoljna da dopusti zarastanje kostiju, a nakon toga slijedi progresivno povećanje opterećenja veslanja tokom drugih 4 tjedana prije nego što se sportaš vrati u punu obuku.
Obim naših informacija je ograničen na povrede i uslove kirurške i kičme. Da biste razgovarali o opcijama o predmetu, slobodno pitajte doktora Jimeneza ili nas kontaktirajte 915-850-0900 .
Sadržaj
Dodatne teme: Chiropractic i Athletic Performance
Kiropraktička nega je popularna alternativna terapija koja se fokusira na dijagnozu, lečenje i prevenciju povreda i / ili stanja povezanih sa muskuloskeletnim i nervnim sistemom, prvenstveno kičmom. Mnogi sportisti i civili traže biroskopsku negu kako bi obnovili svoje prirodno zdravlje i dobrobit, ali je pokazala da je chiropractic korist od sportista povećavajući svoje atletske performanse.
TEMA U TRENDU: DODATNO DODATNO: Novi PUSH 24 / 7®? Fitnes centar
Odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Sportske povrede: Stresni prelomi na rebra" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštanu, fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkoj viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somatovisceralnog refleksa, kompleksa subluksacije, osjetljivih zdravstvenih problema i/ili članaka, tema i diskusija funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz raznih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku njezi povreda ili poremećaja mišićno-koštanog sistema.
Naši video zapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i direktno ili indirektno podržavaju naš klinički opseg prakse.*
Naša kancelarija je razumno pokušala da obezbedi citate u prilog i identifikovala je relevantnu istraživačku studiju ili studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu njege ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte Dr Alex Jimenez, DC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC licenca # TX5807, New Mexico DC Licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrovana medicinska sestra (RN*) u Florida
Florida licenca RN licenca # RN9617241 (Kontrolni br. 3558029)
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Trenutno upisani: ICHS: MSN* FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizit karta