Recite zbogom Piriformis sindromu nehirurškim tretmanima

Mogu li nekirurški tretmani pomoći osobama s piriformis sindromom da smanje bolove od išijasa i pomognu u vraćanju pokretljivosti kuka?

Piriformis mišića i Piriformis sindrom

Unutar donjih ekstremiteta, razni mišići, ligamenti, tetive i korijeni živaca omogućavaju nogama, kukovima i bedrima, omogućavajući pojedincima da budu pokretni i pomažu u dobrom držanju. Jedan od mišića, poznat kao piriformis mišić, nalazi se u glutealnoj regiji donjeg dijela tijela, koji pomaže glavnim mišićima pri svakom pokretu i omogućava pojedincu da hoda, trči i rotira u kukovima. (Chang i dr., 2024) U isto vrijeme, piriformis mišić je iznad išijadičnog živca, najdužeg i najvećeg nerva koji putuje kroz donje udove do pete i pruža motorno-senzornu funkciju donjim udovima. (Giuffre et al., 2024) Faktori okoline poput fizičke neaktivnosti, prekomjernog sjedenja ili stajanja, podizanja teških predmeta ili nepravilnog držanja mogu utjecati na piriformis mišić i razviti mišićno-koštane probleme u donjim ekstremitetima. Surađujemo sa certificiranim medicinskim radnicima koji obavještavaju naše pacijente o posljedicama sindroma piriformis, koji zahvaća njihove donje ekstremitete i uzrokuje bol i nelagodu. Dok postavljamo važna pitanja našim udruženim medicinskim pružaocima usluga, savjetujemo pacijentima da uključe različite nekirurške terapije kako bi umanjili simptome slične boli povezanim s piriformis sindromom. Dr Alex Jimenez, DC, zamišlja ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.

 

 

Jeste li iskusili osjećaj uboda i igala u bokovima i bedrima zbog kojih je hodanje nepodnošljivo? Osjećate li isijavajući bol koji se spušta do stopala? Ili ste primijetili stezanje u bokovima i gluteusima prilikom istezanja? Kada faktori okoline utiču na tijelo, posebno u gornjim i donjim ekstremitetima, mogu uzrokovati preklapanje profila rizika koji se mogu razviti u hronična stanja. Dakle, faktori okoline koji utiču na piriformis mišić mogu dovesti do mišićno-koštanog stanja zvanog sindrom piriformisa. Piriformis sindrom je somatsko i neuropatsko mišićno-koštano stanje uzrokovano prekomjernom ili produženom kontrakcijom mišića piriformisa. (Janković i dr., 2013) Mnogi pojedinci koji su se suočili sa sindromom piriformis počet će prijavljivati ​​bol u glutealnoj regiji koji uzrokuje osjećaje niz nogu koji mogu komprimirati išijatični živac. (Hicks et al., 2024)

 

Šta pokreće Piriformis sindrom?

Tri uzročna faktora mogu izazvati sindrom piriformisa u donjim ekstremitetima. Faktori okoline poput prekomjernog kretanja, fizičke neaktivnosti ili stanja mišićno-koštanog sustava mogu s vremenom stisnuti išijatični nerv, zarobiti ga i uzrokovati postepeni bol. Osim toga, okidačke točke u mišićima uzrokovane ponavljajućim naprezanjem mogu dovesti do mišićnih grčeva ili upale kako bi iritirali išijatični živac, što se može pokazati različitim mišićno-koštanim stanjem. (Pfeifer & Fitz, 1989) Konačno, mnogi ljudi će početi misliti da je bol koji doživljavaju bol od išijasa umjesto sindroma piriformisa.

 

Simptomi slični išijasu

Sada su sindrom išijasa i piriformis potpuno različiti, ali imaju slične simptome zbog kojih su povezani. Išijas je uzrokovan problemima s kičmom koji zahvaćaju donji dio leđa i uzrokuju zračenje bola niz nogu. Piriformis sindrom uključuje samo piriformis mišić koji pritiska jedno područje išijadičnog živca, što uzrokuje preklapanje profila rizika. Neki od uobičajenih simptoma s kojima su povezani išijas i piriformis uključuju:

• Neumnost
• Osećaj peckanja i peckanja
• upala
• Grčevi i osetljivost mišića
• Bol i nelagodnost prilikom sjedenja ili stajanja

 

---

Išijas: uzroci, simptomi i savjeti - video

---

Nehirurški tretmani za piriformis

Srećom, brojni tretmani su nehirurški i mogu pomoći mnogim osobama sa sindromom piriformisa da pronađu olakšanje. Nekirurški tretmani su pristupačni i neinvazivni, prilagođeni boli osobe. Kod sindroma piriformisa, nekirurški tretmani mogu pomoći u poboljšanju boli i funkcionalnosti natrag u donje ekstremitete i pružiti simptomatsko olakšanje mišića piriformisa. (Vij i dr., 2021) Neki od nekirurških tretmana koji su odlični za smanjenje simptoma sličnih boli povezanih s piriformisom uključuju:

• fizikalnu terapiju: Fizikalne terapije omogućavaju mobilizaciju i istezanje mišića i dekompresiju mišićno-koštanih struktura. (Gandolfi et al., 2023)
• akupunktura: Obučeni akupunkturist ugrađuje male igle u akupunkturne tačke oko piriformisa i pruža antiinflamatorne efekte. (He et al., 2023)
• Korektura Chiropractic: Kiropraktičari koriste mehaničku i manuelnu manipulaciju kralježnicom kako bi ponovo poravnali tijelo, istegnuli i ojačali zahvaćene mišiće i ublažili bol.
• ostatak: Izbjegavanje napornih aktivnosti i spavanje na pravom dušeku može pomoći u smanjenju bolova u kralježnici povezanom sa sindromom piriformisa i poboljšanju kvaliteta sna.

Uključivanje ovih nekirurških tretmana za smanjenje piriformis sindroma može pomoći mnogim pojedincima da svakodnevno više vode računa o svom tijelu. Oni mogu biti dio svakodnevne rutine na zdravstvenom i wellness putovanju osobe u liječenju sindroma piriformis i smanjenju njegovih simptoma sličnih boli. To omogućava donjim ekstremitetima da ponovo budu pokretni i da osoba bude bezbolna.

---

reference

Chang, C., Jeno, SH, & Varacallo, M. (2024). Anatomija, koštana karlica i donji ekstremitet: Piriformis mišić. U StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30137781

Gandolfi, MG, Zamparini, F., Spinelli, A., & Prati, C. (2023). Asana za leđa, kukove i noge za sprječavanje mišićno-koštanih poremećaja kod stomatologa: Protokol joge u ordinaciji. J Funct Morphol Kinesiol, 9(1). https://doi.org/10.3390/jfmk9010006

Giuffre, BA, Black, AC, & Jeanmonod, R. (2024). Anatomija, Išijatični nerv. U StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29494038

He, Y., Miao, F., Fan, Y., He, J., Zhang, F., Wang, Z., Wu, Y., Zhao, Y., & Yang, P. (2023). Analiza odabira akupunkturne točke i kombinacija u akupunkturnom liječenju sindroma piriformisa: Protokol za rudarenje podataka. J Pain Res, 16, 3265-3272. https://doi.org/10.2147/JPR.S422857

Hicks, BL, Lam, JC, & Varacallo, M. (2024). Piriformis sindrom. U StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846222

Janković, D., Peng, P. i van Zundert, A. (2013). Kratak pregled: piriformis sindrom: etiologija, dijagnoza i liječenje. Can J Anaesth, 60(10), 1003-1012. https://doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5

Pfeifer, T., & Fitz, WF (1989). [Sindrom piriformisa]. Z Orthop Ihre Grenzgeb, 127(6), 691-694. https://doi.org/10.1055/s-2008-1040313 (Das Piriformis-Sindrom.)

Vij, N., Kiernan, H., Bisht, R., Singleton, I., Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Varrassi, G., Pourbahri, M., Viswanath, O., & Urits , I. (2021). Opcije hirurškog i nehirurškog liječenja Piriformis sindroma: Pregled literature. Anesth Pain Med, 11(1), e112825. https://doi.org/10.5812/aapm.112825

odricanje