Spazmi paraspinalnih mišića: Razumijevanje boli

Može li grč paraspinalnih mišića u donjem dijelu leđa stvoriti lančanu reakciju koja dovodi do grčeva tetive koljena i potencijalnog uklještenja išijadičnog živca?

Lančana reakcija paraspinalnog mišićnog spazma

Spazam paraspinalnih mišića u donjem dijelu leđa može uzrokovati niz događaja, uključujući:Cedars-Sinai, 2025)

• Grčevi u drugim mišićima donjeg dijela leđa
• Grčevi tetive koljena
• Potencijalno uklještenje išijadičnog živca

Što dovodi do simptoma sličnih išijasu:

• bol
• Bolni, bolni mišići
• Slabi mišići
• Neumnost
• Trnci duž zadnjeg dijela noge

Mogući mehanizmi

Izazivanje grčeva mišića u donjem dijelu leđa

• Paraspinalni mišići se nalaze duž kičme i pomažu u stabilizaciji i potpori donjeg dijela leđa.
• Kada se ovi mišići grče, mogu postati napeti i bolni, uzrokujući lančanu reakciju.
• Ova napetost može se širiti prema dolje i utjecati na druge mišiće u donjem dijelu leđa.Noonan AM i Brown SHM, 2021.)

Može uticati na mišiće donjeg dijela leđa i uzrokovati grčeve tetiva

• Mišići donjeg dijela leđa, uključujući i one poput quadratus lumborum, mogu biti pogođeni paraspinalnim grčevima.Bolnica za specijalnu hirurgiju, 2024)
• Grčevi mogu uzrokovati zatezanje ili grč ovih mišića, što potencijalno može dovesti do istezanja mišića tetive koljena.
• To može dovesti do grčeva i zategnutosti tetiva, što dodatno doprinosi bolu i potencijalnoj iritaciji živaca.

Zaglavljivanje išijadičnog živca

• Piriformis sindrom je često stanje u kojem piriformis mišić (smješten u stražnjici) grči i komprimira išijatični živac.Cedars-Sinai, 2025)
• Išijatični živac ide od donjeg dijela leđa niz stražnju stranu butine i u nogu, čineći ga osjetljivim na kompresiju okolnih mišića.
• Ako paraspinalni i tetivni grčevi stvaraju dovoljnu napetost na piriformis mišić ili okolna tkiva, to može dovesti do uklještenja išijadičnog živca.Bolnica za specijalnu hirurgiju, 2024)

Kako akupunktura pomaže u ublažavanju išijasa

Akupunktura može pomoći u ublažavanju bolova uzrokovanih išijasom stimuliranjem specifičnih tačaka na tijelu, što može izazvati oslobađanje endorfina, smanjiti upalu, poboljšati protok krvi i opustiti zategnute mišiće koji mogu pritiskati išijatični živac. Moduliranjem nervnog sistema i promoviranjem prirodnih procesa ozdravljenja u tijelu, akupunktura može pomoći u ublažavanju boli i poboljšanju ukupne funkcije.Qin, Z. i dr., 2015.)

Oslobađa endorfine

• Akupunktura stimuliše nervni sistem, izazivajući oslobađanje endorfina, prirodnih lijekova protiv bolova u tijelu.

Smanjuje upalu

• Akupunktura može pomoći u smanjenju upale u području oko išijadičnog živca, što može doprinijeti boli i iritaciji živca.Kiropraktika prirodne njege, 2022.)

Poboljšava cirkulaciju

• Povećavanjem protoka krvi u zahvaćeno područje, akupunktura može pomoći u dostavi hranjivih tvari i kisika išijadičnom živcu i okolnim tkivima, potičući brže zacjeljivanje.

Opušta zategnute mišiće

• Bol kod išijasa može se pogoršati zategnutim mišićima koji pritiskaju živac. Akupunktura može pomoći u opuštanju ovih mišića, smanjujući pritisak na išijatični živac i ublažavajući bol.

Reguliše nervni sistem

• Akupunktura može pomoći u regulaciji nervnog sistema, pozitivno utičući na percepciju bola i opšte blagostanje.Qin, Z. i dr., 2015.)

Promoviše regeneraciju

• Neki dokazi ukazuju na to da akupunktura može potaknuti regeneraciju išijadičnog živca, što potencijalno može dovesti do dugoročnog ublažavanja boli.Kiropraktika prirodne njege, 2022.)

Vrste iglanja

Distalno iglanje

• Akupunktura može uključivati ​​i korištenje tačaka koje su dalje od mjesta bola, što također može pomoći u smanjenju boli i upale.

Lokalno iglanje

• Također se biraju tačke na ili blizu puta išijadičnog živca, što može pomoći u direktnom rješavanju izvora boli i upale.Qin, Z. i dr., 2015.)

Holistički pristup

• Akupunktura se često smatra holističkim pristupom upravljanju bolom, koji se bavi simptomima išijasa i osnovnim uzrocima i neravnotežama u tijelu.

Klinika za medicinsku kiropraktiku i funkcionalnu medicinu

Kao medicinska sestra porodične medicine, dr. Jimenez kombinira napredno medicinsko znanje s kiropraktičkom njegom kako bi se bavila različitim stanjima. Naša klinika integrira Funkcionalna medicina, akupunktura, Elektro-akupunktura, I Sports Medicine kreirati prilagođene planove njege koji potiču prirodno zacjeljivanje, mobilnost i dugoročno blagostanje. Fokusirajući se na fleksibilnost, agilnost i snagu, osnažujemo pacijente da napreduju, bez obzira na dob ili zdravstvene probleme. Klinika za rehabilitaciju kiropraktike u El Pasu i Integrirani medicinski centarStrastveno se fokusiramo na liječenje pacijenata nakon povreda i sindroma hronične boli. Fokusiramo se na poboljšanje vaših sposobnosti kroz programe fleksibilnosti, mobilnosti i agilnosti prilagođene svim dobnim grupama i invaliditetom. Koristimo zdravstveni koučing uživo i virtualno, te sveobuhvatne planove njege kako bismo osigurali personaliziranu njegu i dobrobit svakog pacijenta.

---

Kiropraktika i integrativna zdravstvena njega

---

reference

Cedars Sinai. (2025). Sindrom piriformisa. https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/p/piriformis-syndrome.html#:~:text=Overview,can%20run%20through%20the%20muscle)

Noonan, AM i Brown, SHM (2021). Patofiziologija paraspinalnih mišića povezana s bolovima u donjem dijelu leđa i degenerativnim poremećajima kičme. JOR spine, 4(3), e1171. https://doi.org/10.1002/jsp2.1171

Bolnica za specijalnu hirurgiju. (2024). Išijas. https://www.hss.edu/condition-list_sciatica.asp

Qin, Z., Liu, X., Wu, J., Zhai, Y., & Liu, Z. (2015). Učinkovitost akupunkture u liječenju išijasa: Sistematski pregled i meta-analiza. Komplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazima: eCAM, 2015, 425108. https://doi.org/10.1155/2015/425108

Natural Care Chiropractic, DMF (2022). Akupunktura za ublažavanje bolova kod išijasa. https://www.naturalcarechiropractic.com/post/acupuncture-for-sciatica-pain-relief