Istraživanje nehirurških opcija za liječenje ozljeda ACL-a

Mogu li atletske osobe s ozljedama ACL-a pronaći olakšanje kroz nekirurške tretmane za vraćanje pokretljivosti koljena?

Uvod

Donji ekstremiteti pomažu pojedincima da budu pokretni, ali i pomažu u stabilizaciji gornje težine tijela. Od kukova do stopala, mnogi ljudi stoje na nogama i koriste svaku mišićnu grupu kako bi omogućili funkcionalnost. Sportski pojedinci koriste svoje donje ekstremitete za različite fizičke aktivnosti i podložni su povredama. Povreda ACL-a jedna je od najčešćih ozljeda koje se plaše i koje mogu utjecati na performanse sportske osobe. Ove vrste povreda pogađaju koljena pojedinca i mogu učiniti da se osoba osjeća jadno. Međutim, brojni hirurški i nekirurški tretmani mogu pomoći u procesu oporavka od ozljede ACL-a, a istovremeno pomažu pojedincu da povrati pokretljivost donjih ekstremiteta. Današnji članak govori o tome što je ozljeda ACL-a, kako ona utječe na koljena i kako nekirurški tretmani mogu pomoći da se povrati pokretljivost koljena nakon ozljeda ACL-a. Razgovaramo sa certificiranim udruženim zdravstvenim radnicima koji objedinjuju informacije naših pacijenata kako bi procijenili povrede ACL-a koje utiču na njihovu mobilnost. Također informiramo i usmjeravamo pacijente dok postavljamo zamršena pitanja njihovom povezanom ljekaru kako bi ih integrirali i pružili im brojne nehirurške tretmane koji će biti uključeni u njihov personalizirani plan liječenja. Dr. Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.

 

Šta je ACL povreda?

 

Osjećate li bolove oko koljena nakon dugog režima vježbanja? Da li osjećate ili čujete glasno pucanje u kolenima? Ili osjećate bol i otok koji utiču na vašu sposobnost kretanja? Mnogi od ovih scenarija sličnih boli su u korelaciji s ozljedama ACL-a, što je među najčešćim ozljedama kojih se strahuju kod sportista i nesportskih pojedinaca. Međutim, moramo pogledati sam ACL da bismo bolje razumjeli povrede ACL-a. ACL (prednji križni ligament) igra važnu ulogu jer pomaže u stabilizaciji zgloba koljena, sprječava prekomjerne pomake naprijed iz tibije (goljenice) i ograničava rotacijske pokrete koljena. (Yoo & Marappa-Ganeshan, 2024) Ovaj ligament je jedna od najozlijeđenijih struktura koje utiču na atletske performanse. Ozljede i puknuće ACL-a mogu dovesti do toga da mnogi pojedinci imaju nestabilnost koljena i povećan rizik od budućeg osteoartritisa koljena. (Atik, 2024) To je zato što se povrede ACL-a obično javljaju tokom fizičkih aktivnosti koje uključuju iznenadna zaustavljanja, skokove ili usmjerene udare u koljena.

 

Kako utiče na koljena?

Dakle, kako povrede ACL-a utiču na koljena pojedinca? Kao što je ranije rečeno, ACL je ključni ligament koji stabilizira zglob koljena tokom kretanja. Kada je taj ligament ozlijeđen, može uzrokovati simptome slične boli kao što su:

• bol
• Ograničen opseg kretanja
• Nestabilnost kolena
• Izmijenjena biomehanika

Zbog toga mnogi ljudi imaju smanjen nivo fizičke aktivnosti, što može postati veliki ekonomski teret za njihovu svakodnevnu rutinu. (Wang et al., 2020) Kada se radi o ozljedama ACL-a, također može utjecati na meniskus u koljenima jer se erozija hrskavice često ubrzava i potencijalno može dovesti do ranog osteoartritisa, koji je u korelaciji s ozljedama ACL-a. (Key et al., 2022) Međutim, kada se osoba suočava s ozljedama ACL-a, postoje brojni tretmani za smanjenje simptoma sličnih boli uzrokovanih ozljedama ACL-a i vraćanje pokretljivosti koljena.

---

Prevazilaženje ACL povrede-Video

---

Nehirurški tretmani ozljeda ACL-a

 

Kada pronalaze pravi tretman za ozljede ACL-a, mnogi pojedinci mogu uključiti nekirurške tretmane kao dio svog prilagođenog plana liječenja. Nekirurški tretmani mogu varirati i mogu biti prikladni za pojedince s djelomičnim rascjepima ACL-a i nestabilnošću koljena i koji su se bavili sportovima s niskim utjecajem. Kada se sportisti suočavaju s ozljedama ACL-a, uključivanjem nekirurških tretmana, oni mogu riješiti oštećenja, postići funkcionalnu stabilnost i sigurno se vratiti svojim fizičkim aktivnostima, dok poboljšavaju neuromišićni sistem kako bi postigli funkcionalnu stabilnost koljena. (Diermeier et al., 2020) Nekirurški tretmani mogu pozitivno utjecati na mnoge pojedince ublažavanjem preklapajućih problema sličnih boli koji utječu na koljena i ozbiljnost ozljeda prednjeg križnog zgloba.

 

chiropractic Care

Kiropraktička njega je jedan od mnogih nehirurških tretmana koji mogu biti od koristi pojedincima koji se bave ozljedama ACL. Kiropraktička njega uključuje mehaničku i manuelnu manipulaciju za dijagnosticiranje i liječenje bilo kakvih mišićno-koštanih problema povezanih s ozljedama ACL-a i naglašava prirodnu sposobnost tijela da se samo liječi. Za mnoge atletske i nesportske pojedince s ozljedama ACL-a, kiropraktička njega može ponuditi nekoliko prednosti:

• upravljanje bol
• Povećanje mobilnosti i fleksibilnosti
• Poboljšanje ravnoteže
• Jačanje potpornih mišića

Kiropraktička njega može pomoći pojedincima istezanjem i jačanjem slabih mišića i mekih tkiva koji mogu pomoći u razbijanju ožiljnog tkiva koje je možda okruživalo koleno, dok istovremeno poboljšava protok krvi u ozlijeđeno područje. Kiropraktičari također mogu uključiti specifične vježbe rehabilitacije i fizikalnu terapiju za pojedinca, fokusirajući se na snagu, fleksibilnost i stabilnost koljena i okolnih mišića.

 

fizikalnu terapiju

Drugi oblik nekirurškog liječenja je fizikalna terapija. Fizikalna terapija može pomoći mnogim osobama s ozljedama ACL-a kroz trening snage, ravnotežu i niz vježbi pokreta koje su namijenjene jačanju okolnih mišića i pomažu u održavanju stabilnosti, fleksibilnosti i pokretljivosti koljena. Vježbe istezanja kao što su pilates i tai chi su povoljne za rehabilitaciju prednje klisne kline, jer su važne za funkcionalne rezultate i stabilnost prednje klisne kline. (Giummarra et al., 2022) Osim toga, mnogi pojedinci mogu koristiti funkcionalni steznik za koljena kako bi pružili dodatnu potporu koljenima kada obavljaju bilo koju fizikalnu terapiju, jer mogu pomoći u stabilizaciji koljena i spriječiti neželjene pokrete koji bi mogli pogoršati ozljedu ACL-a. Dok su ozljede prednjeg križnog zgloba ozbiljne, nekirurški tretmani nude održivu alternativu za mnoge sportiste. Pojedinci mogu efikasno upravljati svojim ozljedama i voditi aktivan, ispunjen život fokusiranjem na fizikalnu terapiju, korištenjem potpornih proteza i usvajanjem modifikacija životnog stila.

 

---

reference

Atik, OS (2024). Faktori rizika za kidanje drugog prednjeg ukrštenog ligamenta (ACL) nakon rekonstrukcije prednjeg križnog ligamenta. Jt Dis Relat Surg, 35(2), 255-256. https://doi.org/10.52312/jdrs.2024.57920

Diermeier, T., Rothrauff, BB, Engebretsen, L., Lynch, AD, Ayeni, OR, Paterno, MV, Xerogeanes, JW, Fu, FH, Karlsson, J., Musahl, V., Svantesson, E., Hamrin Senorski, E., Rauer, T., Meredith, SJ, & Panther Symposium, ACLTCG (2020). Liječenje nakon ozljede prednjeg ukrštenog ligamenta: Panther Symposium ACL Treatment Consensus Group. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc, 28(8), 2390-2402. https://doi.org/10.1007/s00167-020-06012-6

Giummarra, M., Vocale, L., & King, M. (2022). Učinkovitost nehirurškog liječenja i funkcionalni ishodi parcijalnih kida ACL-a. Sistematski pregled randomiziranih studija. BMC Musculoskelet Disord, 23(1), 332. https://doi.org/10.1186/s12891-022-05278-w

Key, S., Baygin, M., Demir, S., Dogan, S., & Tuncer, T. (2022). Model za otkrivanje kidanja meniskusa i ACL ozljede baziran na AlexNetu i Iterative ReliefF. J Digit Imaging, 35(2), 200-212. https://doi.org/10.1007/s10278-022-00581-3

Wang, LJ, Zeng, N., Yan, ZP, Li, JT, & Ni, GX (2020). Posttraumatski osteoartritis nakon povrede ACL-a. Arthritis Res Ther, 22(1), 57. https://doi.org/10.1186/s13075-020-02156-5

Yoo, H., & Marappa-Ganeshan, R. (2024). Anatomija, koštana karlica i donji ekstremitet, prednji križni ligament koljena. U StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32644659

odricanje