Prirodno izliječite artritis i bolove u zglobovima uz pomoć ovih lijekova

Mogu li osobe s artritisom uključiti različite prirodne lijekove za smanjenje bolova u zglobovima u ekstremitetima i vraćanje pokretljivosti?

Uvod

Što se tiče tijela, zglobovi omogućavaju pokretljivost gornjih i donjih ekstremiteta. Ovo omogućava domaćinu da se kreće, savija, savija i rotira bez osjećaja bola i nelagode. Međutim, kako mnogi ljudi stari, tako i tijelo i zglobovi, jer trošenje može uzrokovati ograničeno kretanje i ukočiti tijelo. Kada se to dogodi, može dovesti do upalnih efekata i poremećaja zglobova. Kada zglobovi razviju ograničenu pokretljivost i imaju preklapajuće profile rizika, to može doći u obliku artritisa. Kada je u pitanju artritis može doći u dva oblika: osteo i reumatoidni, a oba oblika mogu izazvati dva različita upalna dejstva na zglobove, uzrokujući bol i nelagodu kod pojedinca. Srećom, postoje prirodni načini za upravljanje profilima boli koji se preklapaju uzrokovani artritisom. U današnjem članku ćemo pogledati razliku između ova dva oblika artritisa i kako različiti prirodni lijekovi mogu pomoći u smanjenju simptoma sličnih boli uzrokovanih artritisom. Surađujemo sa certificiranim medicinskim radnicima koji obavještavaju naše pacijente o tome kako artritis može utjecati na zglobove i uzrokovati simptome slične bolovima na njihovim ekstremitetima. Dok postavljamo važna pitanja našim udruženim zdravstvenim radnicima, savjetujemo pacijentima da unesu različite prirodne lijekove za smanjenje simptoma sličnih bolu koji se odnose na artritis i vraćanje zdravlja zglobova. Dr Alex Jimenez, DC, zamišlja ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.

 

Osteoartritis vs. Reumatoidni artritis

 

Koliko često osjećate bolove u gornjim i donjim ekstremitetima na hladnoći i osjećate se bolje na vrućini? Osjećate li da vam se prsti stalno blokiraju, što otežava hvatanje predmeta? Ili primjećujete oticanje ili crvenilo u zglobovima, što uzrokuje smanjen raspon pokreta? Kada su u pitanju zglobovi koji se bave ovim problemima sličnim bolu, to bi moglo biti uzrokovano upalom, što uzrokuje oticanje okolnih mišića, tkiva i tetiva. Kada se ne liječi, može dovesti do razvoja artritisa. Artritis može doći u dva oblika: osteoartritis i reumatoidni artritis. Ova dva oblika mogu različito utjecati na zglobove, zbunjujući mnoge pojedince. Reumatoidni artritis je uobičajena autoimuna bolest zglobova koja uzrokuje hiperplaziju zglobnog tkiva i sinovijalnu upalu, što uzrokuje gubitak kortikalne kosti i marginalnu eroziju kosti. (Liu i dr., 2021) Osteoartritis se može razviti kada se hrskavica između kostiju istroši i uzrokuje bol povezanu s upalom koja senzibilizira zglobnu kapsulu. (Knights et al., 2023) Istovremeno, osteoartritis je dobro poznata degenerativna bolest zglobova koja je glavni uzrok invaliditeta u svakodnevnom životu osobe. Ima multifaktorsku etiologiju koja utječe na zglobne strukture. (Yunus et al., 2020) Kada se bave bilo kojim od ovih oblika artritisa, mnogi ljudi su pronašli prirodne lijekove koji pomažu u upravljanju simptomima i smanjenju boli.

---

Otključajte tajne upale - video

---

Prirodni lijekovi za artritis

Kada je u pitanju smanjenje simptoma sličnih boli koji su uzrokovani artritisa i rješavanja povezanih simptoma, mnogi ljudi počinju unositi male promjene u svoju dnevnu rutinu. Mnogi ljudi počinju mijenjati svoje prehrambene navike uključivanjem protuupalnih i antioksidativnih namirnica kako bi smanjili upalne citokine i pomogli u smanjenju progresije artritisa. (Gioia et al., 2020) Istovremeno, promjena navika u ishrani je mali dio stvaranja zdravih navika. Terapeutske vježbe i proteze za zglobove također mogu pomoći u smanjenju boli i progresije artritisa. (Siddiq et al., 2024) Kada se ljudi posvete zdravoj prehrani punoj antioksidansa i protuupalnih svojstava i vježbanju, to može pomoći u smanjenju ne samo artritisa već i pratećih bolesti povezanih s artritisom, poput kroničnog mišićno-koštanog bola. (Sakamoto et al., 2023)

 

Kurkuma i magnezijum

Još jedan prirodni lijek koji mnogi ljudi mogu koristiti za smanjenje artritisa koji pogađa njihove zglobove je uzimanje dodataka kurkumi i magneziju. Kurkuma je dio biljke kurkumin, snažnog antioksidansa koji može pomoći u smanjenju bolova u zglobovima smanjujući upalni status artritisa. (Calderon-Perez et al., 2021) To je zato što su kurkuma i kurkumin prirodni hvatači kiseonika i dobavljači aktivnog azota koji efikasno liječe bol od artritisa u zglobovima. (Zeng et al., 2021) U isto vrijeme, dodaci magnezija mogu pomoći u ublažavanju bolova i artritisanih zglobova postižući holistički analgetski učinak na pojedinca. (Zhu et al., 2024) Uključujući ove suplemente kao dio holističkog plana liječenja za osobe s artritisom u zglobovima, oni mogu upravljati svojim simptomima i smanjiti bol.

---

 

reference

Calderon-Perez, L., Llaurado, E., Companys, J., Pla-Paga, L., Boque, N., Puiggros, F., Valls, RM, Pedret, A., Llabres, JM, Arola, L ., i Sola, R. (2021). Akutni efekti ekstrakta kurkume na bol u zglobovima koljena: pilot, randomizirano kontrolirano ispitivanje. J Med Food, 24(4), 436-440. https://doi.org/10.1089/jmf.2020.0074

Gioia, C., Lucchino, B., Tarsitano, MG, Iannuccelli, C., & Di Franco, M. (2020). Navike u ishrani i ishrana kod reumatoidnog artritisa: Može li dijeta uticati na razvoj bolesti i kliničke manifestacije? Nutrijenti, 12(5). https://doi.org/10.3390/nu12051456

Knights, AJ, Redding, SJ, & Maerz, T. (2023). Upala kod osteoartritisa: najnoviji napredak i tekući izazovi. Curr Opin Rheumatol, 35(2), 128-134. https://doi.org/10.1097/BOR.0000000000000923

Liu, YQ, Liu, Y., Chen, ZY, Li, H., & Xiao, T. (2021). Reumatoidni artritis i osteoporoza: dvosmjerna Mendelova studija randomizacije. starenje (Albany NY), 13(10), 14109-14130. https://doi.org/10.18632/aging.203029

Sakamoto, J., Miyahara, S., Motokawa, S., Takahashi, A., Sasaki, R., Honda, Y., & Okita, M. (2023). Redovne vježbe hodanja prije osteoartritisa koljena smanjuju bolove u zglobovima kod životinjskog modela. PLOS ONE, 18(8), e0289765. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0289765

Siddiq, MAB, Oo, WM, & Hunter, DJ (2024). Nove terapijske strategije za osteoartritis. Zglobova kostova, 91(6), 105739. https://doi.org/10.1016/j.jbspin.2024.105739

Yunus, MHM, Nordin, A., & Kamal, H. (2020). Patofiziološka perspektiva osteoartritisa. Medicina (Kaunas, Litvanija), 56(11). https://doi.org/10.3390/medicina56110614

Zeng, L., Yu, G., Hao, W., Yang, K., & Chen, H. (2021). Efikasnost i sigurnost Curcuma longa ekstrakta i suplemenata kurkumina na osteoartritis: sistematski pregled i meta-analiza. Biosci Rep, 41(6). https://doi.org/10.1042/BSR20210817

Zhu, Y., Shen, S., Cui, L., Wu, L., & Zhang, B. (2024). Magnezijev sulfat i natrijev bikarbonat kao aditivi za analgeziju periartikularne lokalne infiltracije poboljšavaju upravljanje boli nakon jednokompartmentalne artroplastike koljena: prospektivno, dvostruko slijepo, randomizirano kontrolirano ispitivanje. J Orthop Surg Res, 19(1), 764. https://doi.org/10.1186/s13018-024-05233-6

 

odricanje