Maksimiziranje zdravlja i blagostanja kroz rekreativnu terapiju

Pojedinci koji su bili povrijeđeni ili bolesni ili imaju kronični invaliditet mogu imati poteškoća u obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Može li rekreativna terapija pomoći u rehabilitaciji ozljeda i upravljanju kroničnim stanjima?

Rekreativna terapija

Život s hroničnim invaliditetom ili funkcionalnim ograničenjem zbog bolesti ili ozljede može značajno utjecati na kvalitetu života pojedinca. Rad s timom profesionalaca za rehabilitaciju može pomoći u poboljšanju mobilnosti i sposobnosti udobnog obavljanja svakodnevnih zadataka. Rekreativni terapeut je profesionalac koji pomaže povratku emocionalnog i funkcionalnog blagostanja. Rekreativni terapeut je zdravstveni radnik koji pomaže pojedincima da maksimiziraju fizičko i emocionalno zdravlje kroz rekreativne aktivnosti. Poznata i kao terapeutska rekreacija, terapeut će koristiti aktivnosti kako bi pomogao da se krećete i osjećate bolje. A fizikalni ili radni terapeut koristi vježbe za poboljšanje funkcionalne mobilnosti, a rekreativni terapeut koristi rekreativne aktivnosti kako bi pomogao povratku mobilnosti i poboljšanju dobrobiti. Aktivnosti mogu uključivati:

• Igranje igara
• Aktivnosti na otvorenom
• pješačenje
• Slagalica
• Jahanje konja
• kuvanje

terapija

Zdravstveni stručnjak koristi intervencije zasnovane na aktivnostima kako bi pomogao pojedincima da se kreću i osjećaju bolje nakon ozljede ili bolesti ili ako imaju kronični invaliditet. Intervencije i terapije temelje se na rekreativnim aktivnostima koje pojedinac voli i osmišljene su da pomognu u oporavku fizičkog, funkcionalnog i emocionalnog zdravlja. Rekreativni terapeuti su obučeni da procjenjuju stanje pojedinca i interveniraju na načine koji pomažu maksimiziranju socijalnog, mentalnog i fizičkog zdravlja. Glavni cilj je smanjiti depresiju i anksioznost i pomoći pojedincima da se udobno druže. (Američko udruženje za terapeutsku rekreaciju, 2024)

Aktivnosti

Terapeutska rekreacija uključuje bavljenje specifičnim aktivnostima koje pomažu pojedincima da povrate svoje samopouzdanje i nezavisnost. Primjeri aktivnosti mogu uključivati: (Američko udruženje za terapeutsku rekreaciju, 2024)

• Slikanje ili crtanje
• igranje
• Sportski programi
• kuvanje
• Izlasci u zajednicu
• Grupni časovi vežbi

Ključ pozitivnog iskustva je da aktivnost treba da bude specifična za emocionalne i fizičke potrebe i mogućnosti pojedinca i nešto što bi pojedinac želeo da radi kao aktivnost.

Druge vrste terapije

Pojedinci mogu biti upoznati s drugim vrstama terapeuta, kao što su fizikalni i radni terapeuti. Ovi profesionalci pomažu pojedincima da povrate funkcionalnu pokretljivost bez bolova nakon ozljede ili bolesti. Za pojedince koji ne mogu pomjerati gornje ekstremitete nakon pada, fizioterapeut može izmjeriti opseg pokreta i snagu ramena i razviti personalizirani program liječenja. Rekreativni terapeuti su slični; oni se redovno sastaju sa pacijentima kako bi im pomogli da se oporave od povreda ili da se pozitivno druže sa svojom zajednicom. Tokom inicijalnog sastanka, oni će procijeniti stanje pojedinca i naučiti kako ih njihove emocionalne i fizičke potrebe sprječavaju da ostvare maksimalni potencijal. (Američko udruženje za terapeutsku rekreaciju, 2024) Pacijent i terapeut će se uključiti u aktivnosti koje pomažu u kretanju i boljem osjećaju tokom terapije. Tokom aktivnosti, terapeut može predložiti prilagođavanja ili ideje koje poboljšavaju kretanje i sposobnost interakcije sa okolinom.

Ko može imati koristi?

Pojedinci svih uzrasta i sposobnosti sa fizičkim i psihičkim stanjem mogu imati koristi od rada sa rekreativnim terapeutom. Djeca, tinejdžeri, odrasli i starije osobe s invaliditetom, bilo privremenom ili trajnom, mogu se uključiti u rekreativnu terapiju kao dio programa rehabilitacije i oporavka. (Američko udruženje za terapeutsku rekreaciju, 2024)

Prednosti

Kad god se bavite bilo kojom zdravstvenom djelatnošću ili liječenjem, pitajte može li taj tretman pomoći vašem specifičnom stanju. Pregledom upotrebe rekreativnog plesa kod djece i mladih u dobi od 5 do 21 godine pronađeni su dokazi o dobrobitima terapije, koja uključuje: (Burkhardt J, Brennan C. 2012)

• Smanjena anksioznost
• Poboljšajte sliku o sebi
• Poboljšana kardiovaskularna kondicija
• Smanjena gojaznost
• Poboljšano zdravlje kostiju

Druga studija je ispitivala poboljšanja zdravlja kod pojedinaca povrijeđenih u vojnoj službi nakon jednonedeljnog rekreacijskog tretmana wellness tretmana. Rezultati pripadnika službe koji su učestvovali pokazali su značajno poboljšanje u mjerama ishoda za posttraumatski stresni poremećaj, stres, anksioznost i depresiju. Zdravstvena poboljšanja su ostala tri i šest mjeseci nakon završetka rekreacijske terapije. Ovo pokazuje da terapeutska rekreacija može ponuditi značajne emocionalne i psihološke koristi za dugoročno zdravlje povrijeđenih pripadnika vojne službe i efikasan tretman za poboljšanje dobrobiti povrijeđenih ili invalidnih osoba sa ograničenim negativnim nuspojavama. (Townsend J, Hawkins BL, Bennett JL, et al., 2018)

Profesionalna pozadina

Većina terapeuta ima diplomu studija rekreacije ili slobodnog vremena, fokusirajući se na umetnost, psihologiju i časove muzike. Nakon diplomiranja, studenti mogu polagati nacionalni ispit i postati certificirani specijalisti za terapeutsku rekreaciju/CTRS. (Hoss MAK, 2019) Kada se certificiraju, terapeuti moraju redovno pohađati nastavu kontinuiranog obrazovanja i proći proces ponovne certifikacije svakih pet godina.

Primanje usluga terapije

Da biste počeli raditi s rekreativnim terapeutom, posjetite svog liječnika i zatražite uputnicu. Oni mogu osigurati da je tretman prikladan za specifičnu ozljedu i/ili stanje i trebali bi biti u mogućnosti da pomognu u pronalaženju terapeuta. (Američko udruženje za terapeutsku rekreaciju, 2024) Pojedinci u stacionarnoj bolnici će verovatno u nekom trenutku provoditi vreme sa rekreativnim terapeutom. Baš kao i rad sa fizikalnim ili radnim terapeutom kako bi se pojedincima pomogli da se bolje kreću, rad sa rekreativnim terapeutom dok je na rehabilitaciji može biti svakodnevna pojava koja pomaže pri reintegraciji u zajednicu nakon otpusta.

Pokrivenost osiguranjem

Jedno pitanje u vezi sa rekreativnom terapijom je da li će moje osiguranje pokriti usluge rekreativnog terapeuta?

• Za pojedince sa Medicare osiguranjem, rekreativna terapija je pokrivena usluga za pojedince s određenim dijagnozama i postavkama.
• Terapeutska rekreacija je pokrivena rehabilitaciona usluga za pojedince u stacionarnoj rehabilitacionoj ustanovi.
• Pojedinci koji primaju ambulantnu rekreativnu terapiju trebaju osigurati da imaju recept i pismo o medicinskoj potrebi od ljekara kako bi se kvalifikovali za Medicare naknadu. (Američko udruženje za terapeutsku rekreaciju, 2024)
• Osobe s privatnim osiguranjem trebale bi nazvati svog osiguravatelja i raspitati se o pokriću za rekreativnu terapiju.
• Pojedinci koji nemaju osiguranje mogu očekivati ​​da plate 100-150 USD po sesiji.
• Svaka sesija traje oko jedan do dva sata. (De Vries D. 2014)

Klinika za medicinsku kiropraktiku i funkcionalnu medicinu

Rad u terapijskoj rekreaciji može pomoći u smanjenju anksioznosti i depresije, poboljšanju osjećaja blagostanja i poboljšanju funkcije u svakodnevnim zadacima. (Townsend J, Hawkins BL, Bennett JL, et al., 2018) Uvek se posavetujte sa svojim lekarom pre nego što započnete nove metode lečenja. Klinika za medicinsku kiropraktiku i funkcionalnu medicinu za povrede radi s pružaocima primarne zdravstvene zaštite i specijalistima na razvoju optimalnog rješenja za zdravlje i dobrobit. Fokusiramo se na ono što vam pomaže da ublažite bol, obnovite funkciju i spriječite ozljede. Što se tiče mišićno-koštanog bola, stručnjaci poput kiropraktičara, akupunkturista i terapeuta za masažu mogu pomoći u ublažavanju bolova kroz prilagođavanje kičme koja pomaže tijelu da se prilagodi. Oni također mogu raditi s drugim medicinskim stručnjacima kako bi integrirali plan liječenja za rješavanje mišićno-koštanih problema.

---

Integrative Healthcare

---

reference

Američko udruženje za terapijsku rekreaciju. Udruženje, ATR (2024). Šta je rekreativna terapija? https://www.atra-online.com/about-rt

Američko udruženje za terapijsku rekreaciju. Udruženje, ATR (2024). Ko smo mi. https://www.atra-online.com/who-we-are

Burkhardt, J. i Brennan, C. (2012). Efekti rekreativnih plesnih intervencija na zdravlje i dobrobit djece i mladih: Sistematski pregled. Arts & Health, 4(2), 148–161. https://doi.org/10.1080/17533015.2012.665810

Townsend, J., Hawkins, BL, Bennett, JL, Hoffman, J., Martin, T., Sotherden, E., … Duregger, C. (2018). Preliminarni dugoročni zdravstveni ishodi povezani s programima zdravlja i dobrobiti zasnovanim na rekreaciji za povrijeđene pripadnike vojske. Cogent Psychology, 5(1). https://doi.org/10.1080/23311908.2018.1444330

Hoss, PhD, CTRS, FACHE, FDRT, MAK (2019). Radna snaga u rekreativnoj terapiji: Ažuriranje. Američki časopis za rekreativnu terapiju, 18(3), 9–15. https://doi.org/10.5055/ajrt.2019.0191

De Vries, DHA, MPA, CTRS, D. (2014). Regulatorni zahtjevi za rekreativnu terapiju u domovima za starije osobe. Američki časopis za rekreativnu terapiju, 13(1), 25–30. https://doi.org/10.5055/ajrt.2014.0063