Pitajte decu šta je njihov omiljeni dio školskog dana i većina će reći ručak i pauzu. Ali vremenski period ovih događaja je važan kada su u pitanju ono što djeca jedu i koliko fizičke aktivnosti dobijaju, kažu istraživači.
Novi nalazi bi mogli pomoći školama da razviju politiku koja promoviše zdrave ishrane i vežbe za decu, rekli su autori studije.
“Sve u svemu, naši nalazi ukazuju na to da su pauza i ručak međusobno povezani. Međutim, specifični izbori hrane i nivo aktivnosti u kojima se djeca mogu uključiti mogu biti podložni vremenskom rasporedu i trajanju ručka i odmora “, rekla je istraživačica Gabriella McLoughlin u američkom izdanju za novinarstvo.
Nutricionizam i fizička aktivnost za decu
McLoughlin, doktorand na Univerzitetu Ilinois, Urbana-Champaign, trebao bi predstaviti istraživanje u nedjelju na godišnjem sastanku društva u Chicagu.
Za ovu studiju, istraživači su analizirali šta su 151 učenici četvrtog i petog razreda u dvije škole jeli za ručak i njihovu fizičku aktivnost. Svi su ručali neposredno pre ili odmah posle pauze. Većina istraživanja se fokusirala na nutritivni unos ili fizičku aktivnost tokom pauze. Voditelj studije Naiman Khan je ovo nazvao prvim "objektivnim mjerenjem unosa hrane za vrijeme ručka u kombinaciji s fizičkom aktivnošću, te razmotriti utjecaj trajanja i vremena".
Khan je asistent na kinesiologiji i zdravstvu u zajednici na univerzitetu. Istraživači su otkrili da su studenti koji su imali pauzu pre nego što su ručali ručak potrošili manje hrane. Ali deca koja su ručala pre pauze jela više povrća.
Dok američki Centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju prelazak pre ručka kako bi se sprečio oštećenje hrane, istraživači kažu da ovaj raspored i koliko vremena deca moraju da jedu i igraju mogu imati neželjene efekte na ono što jedu i koliko vežbe dobijaju. Studija je otkrila da su deca koja su imala više vremena za ručak i pauzu i koja su jela prije nego što su igrali aktivnije. Suprotno je bilo za momke i devojčice koje su imale manje vremena za ručak i odmor. Ovi učenici su bili aktivniji ako su imali odmor prije nego što su jeli.
"Planiramo da naše nalaze prenesemo školskim nastavnicima, administratorima i kreatorima politike kako bismo olakšali implementaciju politika zasnovanih na dokazima koje podržavaju sposobnost djece da zadovolje svoje svakodnevne fizičke aktivnosti i preporuke za prehranu", rekao je Kan.
Obim naših informacija je ograničen na povrede i uslove kirurške i kičme. Da biste razgovarali o opcijama o predmetu, slobodno pitajte doktora Jimeneza ili nas kontaktirajte 915-850-0900 .
Dodatne teme: Wellness za celo tijelo
Održavanje celokupnog zdravlja i dobrobiti kroz uravnoteženu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i pravilan san je od suštinskog značaja za dobrobit celog tijela. Iako se radi o nekim od najvažnijih faktora koji doprinose ostanu zdravi, traženje njege i sprečavanje povreda ili razvoj uslova putem prirodnih alternativa takođe može garantovati opšte zdravlje i dobrobit. Chiropractic care je sigurna i efikasna opcija tretmana koju koriste mnogi pojedinci kako bi osigurali dobro zdravlje celog tela.
TEMA U TRENDU: DODATNO DODATNO: Novi PUSH 24 / 7®? Fitnes centar
Odricanje odgovornosti *
Općenito odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Kidov ručak i odmorni odmor mogu utjecati na zdravlje" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Dobrodošli na blog El Paso's Premier Fitness, Injury Care Clinic & Wellness, gdje dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, certificirani stručnjak iz više država Medicinska sestra porodične prakse (FNP-BC) i kiropraktičar (DC), predstavlja uvide o tome kako je naš multidisciplinarni tim posvećen holističkom liječenju i personaliziranoj njezi. Naša praksa je usklađena s protokolima liječenja zasnovanim na dokazima inspirisanim principima integrativne medicine, sličnim onima koji se nalaze na ovoj stranici i našoj porodičnoj praksi. chiromed.com sajt, fokusirajući se na prirodno obnavljanje zdravlja pacijenata svih uzrasta.
Naša područja multidisciplinarne prakse uključuju Wellness i prehrana, Hronični bol, Lični povreda, Auto nesreća, povrede na radu, Povreda leđa, niska Bol u leđima, Bol u vratu, migrene, sportske povrede, Ozbiljna išijica, Skolioza, kompleksna hernija diskova, fibromialgija, Hronični bol, Kompleksne povrede, Upravljanje stresom, tretmani funkcionalne medicine, i protokole njege unutar opsega.
Naš opseg informacija multidisciplinarno je, fokusirano na mišićno-koštani sistem i fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkim viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somato-visceralnih refleksa, subluksacijskih kompleksa, osjetljivih zdravstvenih pitanja i članaka, tema i diskusija iz funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz različitih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim područjem djelovanja i nadležnošću za licenciranje. Koristimo protokole funkcionalnog zdravlja i dobrobiti za liječenje i podršku njezi mišićno-koštanih povreda ili poremećaja.
Naši videozapisi, objave, teme i uvidi bave se kliničkim pitanjima i problemima koji su direktno ili indirektno povezani s našim kliničkim djelokrugom prakse.
Naša kancelarija je uložila razuman napor da obezbijedi prateće citate i identifikovala je relevantne istraživačke studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev regulatornih odbora i javnosti dostavljamo kopije pratećih istraživačkih studija.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje o tome kako mogu pomoći u određenom planu skrbi ili protokolu liječenja; stoga, da biste dalje raspravljali o gore navedenoj temi, slobodno pitajte Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Multidisciplinarno licenciranje i certifikacije odbora:
Licencirano kao Doktorka Chiropractic (DC) u Teksas & New Mexico*
Broj licence za Texas DC: TX5807, Verifikovano: TX5807
Broj licence za Novi Meksiko, DC: NM-DC2182, Verifikovano: NM-DC2182
Multi-State Registrovana medicinska sestra napredne prakse (APRN*) u Teksas i više država
Multistate kompaktni APRN licenca po odobrenju (42 države)
Broj licence APRN-a u Teksasu: 1191402, Verifikovano: 1191402 *
Broj licence APRN-a za Floridu: 11043890, Verifikovano: APRN11043890 *
Potvrdi link: Nursys verifikator licenci
* Ovlašteni organ za izdavanje propisa
ANCC FNP-BC: Certificirana medicinska sestra*
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Diplomirala sa pohvalama: ICHS: MSN-FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Diploma stečena. Magistarski studij porodične medicine, magistrica sestrinstva. (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizit karta
RN: Diplomirana medicinska sestra
APRNP: Registrovana medicinska sestra napredne prakse
FNP: Specijalizacija porodične medicine
DC: Doktor kiropraktike
CFMP: Ovlašteni pružatelj funkcionalne medicine
MSN-FNP: Magistar nauka iz porodične medicine
MSACP: Magistar nauka iz napredne kliničke prakse
IFMCP: Institut za funkcionalnu medicinu
CCST: Ovlašteni kiropraktičar za traumu kičme
ATN: Napredna translacijska neutrogenomika
