Rizik za povrede može se pojaviti kada djeca igraju samo jedan sport
Fokusiranje previše na igranje jednog omiljenog sporta verovatno nije dobra ideja za djecu ispod 12-a, izvještavaju istraživači.
To je zato što se čini da specijalizacija za jedan sport povećava rizik od povreda kod djeteta, kažu istraživači. U PUSH-u se uvijek trudimo da proširimo formirane navike pojedinih sportova kako bismo mladim sportašima pružili veliku dinamičku agilnost i fleksibilnost.
"Mladi sportisti treba da učestvuju u jednom takmičarskom sportu po sezoni i uzimaju najmanje tri meseca (ne uzastopno) sa konkurencije godišnje", rekao je vođa studije, dr Neeru Džajanti. On je doktor medicine Emory Sports Medicine i vanredni profesor ortopedije i porodične medicine na Univerzitetu Emory u Atlanti.
Za studiju, Jayanthi tim ocijenio je rizik od povreda vezanih za sport među skoro 1,200 mladim sportistima. Nakon praćenja njihovih treninga tokom tri godine, istražitelji su otkrili da je skoro 40 procenat sportista pretrpeo povredu tokom perioda studija.
Rezultati su takođe pokazali da su povređeni sportisti počeli da se specijalizuju za jedan sport u prosečnoj starosti mlađi od 12 godina. Pored toga, gotovo dve trećine ovih sportista u visoko specijalizovanim sportovima su preživele povrede ponavljanja.
Sportisti koji nisu preživjeli povrede počeli su da se fokusiraju na jedan sport kada su bili stariji od 12-a, u prosjeku, prema izvještaju.
"Mada su različiti za svaki sport, određivanje moguće uzrasta specijalizacije, kao i drugih faktora treninga, može pomoći u vođenju mladih sportista u smanjivanju rizika", rekao je Jayanthi u izjavi za Emory.
Mladi sportisti koji su tokom studijskog perioda imali povrede vezane za sport, imaju tendenciju da igraju više godišnjih sportova, svake sedmice su igrali više organizovane sportove i bili su više specijalizovani za specifične sportove od onih koji nisu imali povredu, pronašli su istraživači.
Autori studije savetuju mlade sportiste da igraju više od jednog sporta. Pored toga, rekli su, mlađa deca ne bi trebalo da obučavaju više sati od svog uzrasta svake sedmice.
Studija je objavljena na internetu Mart 16 u British Journal of Sports Medicine. Nalazi su takođe predstavljeni u četvrtak na Svetskoj konferenciji o sprečavanju povrede i bolesti u Međunarodnom olimpijskom komitetu u Monaku.
Odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Rizik za povrede može se pojaviti kada djeca igraju samo jedan sport" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Dobrodošli u El Paso Premier Wellness and Injury Care Clinic & wellness blog, gdje dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, certificirani odbor Medicinska sestra porodične prakse (FNP-C) i kiropraktičar (DC), predstavlja uvid u to kako je naš tim posvećen holističkom liječenju i personaliziranoj njezi. Naša praksa usklađena je s protokolima liječenja zasnovanim na dokazima inspiriranim principima integrativne medicine, sličnim onima koji se nalaze na dralexjimenez.com, fokusirajući se na prirodno obnavljanje zdravlja za pacijente svih uzrasta.
Naša područja kiropraktičke prakse uključuju Wellness i prehrana, Hronični bol, Lična povreda, Auto nesreća, povrede na radu, Povratna povreda, nisko Bol u leđima, Bol u vratu, glavobolje migrene, sportske povrede, Ozbiljna išijica, Skolioza, kompleksni hernirani diskovi, fibromialgija, Hronični bol, složene povrede, Upravljanje stresom, tretmani funkcionalne medicine, i protokoli za negu opsega.
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštani sistem, fizikalnu medicinu, wellness, što doprinosi etiološkim viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somato-visceralnih refleksa, subluksacijskih kompleksa, osjetljivih zdravstvenih pitanja i članaka, tema i diskusija iz funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz raznih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku njezi povreda ili poremećaja mišićno-koštanog sistema.
Naši video zapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i direktno ili indirektno podržavaju naš klinički opseg prakse.*
Naša kancelarija je razumno pokušala da obezbedi citate u prilog i identifikovala je relevantne istraživačke studije ili studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje o tome kako mogu pomoći u određenom planu skrbi ili protokolu liječenja; stoga, da biste dalje raspravljali o gore navedenoj temi, slobodno pitajte Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC licenca # TX5807
New Mexico DC licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrovana medicinska sestra (RN*) u Texas & Multistate
Texas RN licenca br. 1191402
ANCC FNP-BC: Certificirana medicinska sestra*
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Diplomirala sa pohvalama: ICHS: MSN-FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Diploma stečena. Magistarski studij porodične medicine, magistrica sestrinstva. (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizit karta
