Fokusiranje previše na igranje jednog omiljenog sporta verovatno nije dobra ideja za djecu ispod 12-a, izvještavaju istraživači.
To je zato što se čini da specijalizacija za jedan sport povećava rizik od povreda kod djeteta, kažu istraživači. U PUSH-u se uvijek trudimo da proširimo formirane navike pojedinih sportova kako bismo mladim sportašima pružili veliku dinamičku agilnost i fleksibilnost.
"Mladi sportisti treba da učestvuju u jednom takmičarskom sportu po sezoni i uzimaju najmanje tri meseca (ne uzastopno) sa konkurencije godišnje", rekao je vođa studije, dr Neeru Džajanti. On je doktor medicine Emory Sports Medicine i vanredni profesor ortopedije i porodične medicine na Univerzitetu Emory u Atlanti.
Za studiju, Jayanthi tim ocijenio je rizik od povreda vezanih za sport među skoro 1,200 mladim sportistima. Nakon praćenja njihovih treninga tokom tri godine, istražitelji su otkrili da je skoro 40 procenat sportista pretrpeo povredu tokom perioda studija.
Rezultati su takođe pokazali da su povređeni sportisti počeli da se specijalizuju za jedan sport u prosečnoj starosti mlađi od 12 godina. Pored toga, gotovo dve trećine ovih sportista u visoko specijalizovanim sportovima su preživele povrede ponavljanja.
Sportisti koji nisu preživjeli povrede počeli su da se fokusiraju na jedan sport kada su bili stariji od 12-a, u prosjeku, prema izvještaju.
"Mada su različiti za svaki sport, određivanje moguće uzrasta specijalizacije, kao i drugih faktora treninga, može pomoći u vođenju mladih sportista u smanjivanju rizika", rekao je Jayanthi u izjavi za Emory.
Mladi sportisti koji su tokom studijskog perioda imali povrede vezane za sport, imaju tendenciju da igraju više godišnjih sportova, svake sedmice su igrali više organizovane sportove i bili su više specijalizovani za specifične sportove od onih koji nisu imali povredu, pronašli su istraživači.
Autori studije savetuju mlade sportiste da igraju više od jednog sporta. Pored toga, rekli su, mlađa deca ne bi trebalo da obučavaju više sati od svog uzrasta svake sedmice.
Studija je objavljena na internetu Mart 16 u British Journal of Sports Medicine. Nalazi su takođe predstavljeni u četvrtak na Svetskoj konferenciji o sprečavanju povrede i bolesti u Međunarodnom olimpijskom komitetu u Monaku.
Odricanje odgovornosti *
Općenito odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Rizik za povrede može se pojaviti kada djeca igraju samo jedan sport" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Dobrodošli na blog El Paso's Premier Fitness, Injury Care Clinic & Wellness, gdje dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, certificirani stručnjak iz više država Medicinska sestra porodične prakse (FNP-BC) i kiropraktičar (DC), predstavlja uvide o tome kako je naš multidisciplinarni tim posvećen holističkom liječenju i personaliziranoj njezi. Naša praksa je usklađena s protokolima liječenja zasnovanim na dokazima inspirisanim principima integrativne medicine, sličnim onima koji se nalaze na ovoj stranici i našoj porodičnoj praksi. chiromed.com sajt, fokusirajući se na prirodno obnavljanje zdravlja pacijenata svih uzrasta.
Naša područja multidisciplinarne prakse uključuju Wellness i prehrana, Hronični bol, Lični povreda, Auto nesreća, povrede na radu, Povreda leđa, niska Bol u leđima, Bol u vratu, migrene, sportske povrede, Ozbiljna išijica, Skolioza, kompleksna hernija diskova, fibromialgija, Hronični bol, Kompleksne povrede, Upravljanje stresom, tretmani funkcionalne medicine, i protokole njege unutar opsega.
Naš opseg informacija multidisciplinarno je, fokusirano na mišićno-koštani sistem i fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkim viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somato-visceralnih refleksa, subluksacijskih kompleksa, osjetljivih zdravstvenih pitanja i članaka, tema i diskusija iz funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz različitih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim područjem djelovanja i nadležnošću za licenciranje. Koristimo protokole funkcionalnog zdravlja i dobrobiti za liječenje i podršku njezi mišićno-koštanih povreda ili poremećaja.
Naši videozapisi, objave, teme i uvidi bave se kliničkim pitanjima i problemima koji su direktno ili indirektno povezani s našim kliničkim djelokrugom prakse.
Naša kancelarija je uložila razuman napor da obezbijedi prateće citate i identifikovala je relevantne istraživačke studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev regulatornih odbora i javnosti dostavljamo kopije pratećih istraživačkih studija.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje o tome kako mogu pomoći u određenom planu skrbi ili protokolu liječenja; stoga, da biste dalje raspravljali o gore navedenoj temi, slobodno pitajte Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Multidisciplinarno licenciranje i certifikacije odbora:
Licencirano kao Doktorka Chiropractic (DC) u Teksas & New Mexico*
Broj licence za Texas DC: TX5807, Verifikovano: TX5807
Broj licence za Novi Meksiko, DC: NM-DC2182, Verifikovano: NM-DC2182
Multi-State Registrovana medicinska sestra napredne prakse (APRN*) u Teksas i više država
Multistate kompaktni APRN licenca po odobrenju (42 države)
Broj licence APRN-a u Teksasu: 1191402, Verifikovano: 1191402 *
Broj licence APRN-a za Floridu: 11043890, Verifikovano: APRN11043890 *
Potvrdi link: Nursys verifikator licenci
* Ovlašteni organ za izdavanje propisa
ANCC FNP-BC: Certificirana medicinska sestra*
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Diplomirala sa pohvalama: ICHS: MSN-FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Diploma stečena. Magistarski studij porodične medicine, magistrica sestrinstva. (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizit karta
RN: Diplomirana medicinska sestra
APRNP: Registrovana medicinska sestra napredne prakse
FNP: Specijalizacija porodične medicine
DC: Doktor kiropraktike
CFMP: Ovlašteni pružatelj funkcionalne medicine
MSN-FNP: Magistar nauka iz porodične medicine
MSACP: Magistar nauka iz napredne kliničke prakse
IFMCP: Institut za funkcionalnu medicinu
CCST: Ovlašteni kiropraktičar za traumu kičme
ATN: Napredna translacijska neutrogenomika
