Poboljšanje položaja kako bi se olakšao tekstni vrat
Tekst vrat je moderno stanje vratne kralježnice koje karakterizira bol i nelagoda u vratu kao rezultat stalnog gledanja u tehnološku spravu tokom dužeg vremenskog perioda.
Simptomi uključuju bol i bol u vratu, bol u gornjem dijelu leđa, bol i stezanje u ramenima, a povremeno i neurološke simptome ako dođe do uklještenja cervikalnog živca.
Nepravilno držanje je izvor boli i drugih simptoma vezanih za vrat teksta. Uobičajeno pognuto držanje vrata s tekstom može dodati višak kilograma nepotrebnog pritiska na vratnu kralježnicu što može početi uzrokovati degeneraciju i habanje struktura koje okružuju vratnu kralježnicu. Tekst vrat je mnogo češći među mladima. Uzimajući u obzir uticaj nagomilanih sati lošeg držanja u vremenskom rasponu od godinu dana, razlog je zašto su tinejdžeri u većem riziku od razvoja tekstualnih vratnih i daljih komplikacija na vratnoj kičmi. Nadalje, tekstualni vrat u kombinaciji sa sjedilačkim načinom života može dodatno pogoršati stanje. Neaktivnost i nepravilno držanje mogu uzrokovati druge vrste komplikacija duž kralježnice, kao što su bol u leđima i slabost mišića, a ako postoji neusklađenost kičme, živci duž kičme također mogu postati komprimirani.
Kroz kiropraktički tretman, kiropraktičar može koristiti prilagođavanje kralježnice i ručne manipulacije, kao i preporučiti specijalizirani set istezanja i vježbi za jačanje mišića koji okružuju kralježnicu. Zdravlje kralježnice je važno za svakoga ko želi da održava zdrav način života, a sprečavanje povreda ili komplikacija po njihovo zdravlje je ključ za poboljšanje vašeg blagostanja, što je najvažnije tokom odrastanja tinejdžera, kako bi se izbjegao razvoj vratnog teksta.
Bol u vratu je jedan od najčešćih simptoma koje doživljava opća populacija. Komplikacije na vratnoj kičmi često se mogu javiti zbog raznih ozljeda ili stanja, međutim, bol u vratu postaje sve češći. Od uvođenja pametnih telefona, tableta i drugih uređaja, mnogi pojedinci provode previše vremena gledajući prema dolje i s vremenom može doći do oštećenja ili ozljeda, stanje poznato kao vrat teksta. Za više informacija, slobodno pitajte dr. Jimeneza ili nas kontaktirajte na (915) 850-0900.
Pogledajte na elpasochiropractorblog.com
Odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Poboljšanje položaja kako bi se olakšao tekstni vrat" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštanu, fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkoj viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somatovisceralnog refleksa, kompleksa subluksacije, osjetljivih zdravstvenih problema i/ili članaka, tema i diskusija funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz raznih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku njezi povreda ili poremećaja mišićno-koštanog sistema.
Naši video zapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i direktno ili indirektno podržavaju naš klinički opseg prakse.*
Naša kancelarija je razumno pokušala da obezbedi citate u prilog i identifikovala je relevantnu istraživačku studiju ili studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu njege ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte Dr Alex Jimenez, DC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC licenca # TX5807, New Mexico DC Licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrovana medicinska sestra (RN*) u Florida
Florida licenca RN licenca # RN9617241 (Kontrolni br. 3558029)
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Trenutno upisani: ICHS: MSN* FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizit karta