Odabir tretmana od kiropraktičara neće zaustaviti vaš rez ili poboljšati vaš stav, ali samo može na kraju poboljšati vašu ukupnu igru i smanjiti rezultat. Nije tajna da golf može biti težak za donji dio leđa. Brzi, ponavljajući pokreti uvijanja koji su potrebni za zamah batinom izlažu vaša leđa riziku svaki put kada igrate, a ako već imate povredu leđa, izlažete riziku druge grupe mišića. Nastavite čitati kako biste naučili kako poboljšati svoju igru golfa u El Pasu uz pomoć kiropraktike.
Kako Chiropractic povećava vašu igru
S obzirom da je kirurg specijalno obučen za lečenje čitavog neuromuskuloskeletnog sistema, oni su u mogućnosti da pomognu golf igračima da smanjite količinu stresa i opterećenja na telu. Donja leđa prolazi mnogo stresa sa obrtnim momentom standardnog golfskog zamaha, ali postoje i drugi delovi tela koji mogu uticati na vašu golf igru. Bol ili opseg problema kretanja u ramenima, laktovima, kolenima ili zglobovima definitivno će uticati na vaše ljuljanje i dovesti do napunjenih rezultata.
Kiropraktički tretman može vratiti vaše tijelo u ravnotežu, ukloniti kompresiju živaca i poboljšati protok krvi do vitalnih mišića. Kada ste slobodni od boli i vaša mobilnost ni na koji način nije ometana, možete se slobodno ljuljati i fokusirati se na svoju igru.
Sve počinje sa tobom
Iako svoju igru golfa u El Pasu možete poboljšati kiropraktikom, poduzimanje koraka da sebi pomognete dodatno će je poboljšati. Dođite ranije na stazu i napravite nekoliko zagrijalnih istezanja i laganih zamaha prije utakmice. Bilo da udarate loptice na vježbalištu ili ne, istezanje i opuštanje su ključni. Također ćete htjeti izvesti neka lagana istezanja nakon runde kako bi vam mišići bili labavi i produženi.
Lako je dehidrirati na golf terenu, ali nedovoljno pijenje može dovesti do naprezanja mišića ili slične ozljede. Pobrinite se da pijete puno vode prije, za vrijeme i nakon igranja golfa, posebno ako je vani vruće. Ako hodate stazom dok igrate, izbjegavajte nošenje torbe i povucite je umjesto toga. Nošenje teške torbe za golf preko 18 rupa može uzrokovati probleme s diskovima i iritirati živce.
Ako imate mogućnost, izbjegavajte nošenje metalnih šiljaka dok igrate. Imaju potencijal da se zaglave u zemlji tokom vašeg zamaha, uzrokujući ozbiljnu povredu kolena ili leđa. A ako otkrijete da vaš zamah uzrokuje bol u bilo kojem dijelu vašeg tijela, razmislite o uzimanju lekcija kako biste naučili efikasniji način zamahanja palicama. Ako slijedite ove savjete, uživat ćete u rundi bez bolova svaki put.
Odricanje odgovornosti *
Općenito odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Poboljšajte svoju golf igru u El Pasu sa Chiropractic" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Dobrodošli na blog El Paso's Premier Fitness, Injury Care Clinic & Wellness, gdje dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, certificirani stručnjak iz više država Medicinska sestra porodične prakse (FNP-BC) i kiropraktičar (DC), predstavlja uvide o tome kako je naš multidisciplinarni tim posvećen holističkom liječenju i personaliziranoj njezi. Naša praksa je usklađena s protokolima liječenja zasnovanim na dokazima inspirisanim principima integrativne medicine, sličnim onima koji se nalaze na ovoj stranici i našoj porodičnoj praksi. chiromed.com sajt, fokusirajući se na prirodno obnavljanje zdravlja pacijenata svih uzrasta.
Naša područja multidisciplinarne prakse uključuju Wellness i prehrana, Hronični bol, Lični povreda, Auto nesreća, povrede na radu, Povreda leđa, niska Bol u leđima, Bol u vratu, migrene, sportske povrede, Ozbiljna išijica, Skolioza, kompleksna hernija diskova, fibromialgija, Hronični bol, Kompleksne povrede, Upravljanje stresom, tretmani funkcionalne medicine, i protokole njege unutar opsega.
Naš opseg informacija multidisciplinarno je, fokusirano na mišićno-koštani sistem i fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkim viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somato-visceralnih refleksa, subluksacijskih kompleksa, osjetljivih zdravstvenih pitanja i članaka, tema i diskusija iz funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz različitih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim područjem djelovanja i nadležnošću za licenciranje. Koristimo protokole funkcionalnog zdravlja i dobrobiti za liječenje i podršku njezi mišićno-koštanih povreda ili poremećaja.
Naši videozapisi, objave, teme i uvidi bave se kliničkim pitanjima i problemima koji su direktno ili indirektno povezani s našim kliničkim djelokrugom prakse.
Naša kancelarija je uložila razuman napor da obezbijedi prateće citate i identifikovala je relevantne istraživačke studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev regulatornih odbora i javnosti dostavljamo kopije pratećih istraživačkih studija.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje o tome kako mogu pomoći u određenom planu skrbi ili protokolu liječenja; stoga, da biste dalje raspravljali o gore navedenoj temi, slobodno pitajte Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Multidisciplinarno licenciranje i certifikacije odbora:
Licencirano kao Doktorka Chiropractic (DC) u Teksas & New Mexico*
Broj licence za Texas DC: TX5807, Verifikovano: TX5807
Broj licence za Novi Meksiko, DC: NM-DC2182, Verifikovano: NM-DC2182
Multi-State Registrovana medicinska sestra napredne prakse (APRN*) u Teksas i više država
Multistate kompaktni APRN licenca po odobrenju (42 države)
Broj licence APRN-a u Teksasu: 1191402, Verifikovano: 1191402 *
Broj licence APRN-a za Floridu: 11043890, Verifikovano: APRN11043890 *
Potvrdi link: Nursys verifikator licenci
* Ovlašteni organ za izdavanje propisa
ANCC FNP-BC: Certificirana medicinska sestra*
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Diplomirala sa pohvalama: ICHS: MSN-FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Diploma stečena. Magistarski studij porodične medicine, magistrica sestrinstva. (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizit karta
RN: Diplomirana medicinska sestra
APRNP: Registrovana medicinska sestra napredne prakse
FNP: Specijalizacija porodične medicine
DC: Doktor kiropraktike
CFMP: Ovlašteni pružatelj funkcionalne medicine
MSN-FNP: Magistar nauka iz porodične medicine
MSACP: Magistar nauka iz napredne kliničke prakse
IFMCP: Institut za funkcionalnu medicinu
CCST: Ovlašteni kiropraktičar za traumu kičme
ATN: Napredna translacijska neutrogenomika
