Kako SIBO može utjecati na zdravlje crijeva i dovesti do bolova u leđima

Mogu li pojedinci koji se bave bolovima u leđima pronaći tretman za smanjenje bolova u crijevima povezanim sa SIBO-om kako bi poboljšali zdravlje tijela?

Uvod

Mnogi pojedinci su primijetili da kada je u pitanju poboljšanje njihovog zdravlja i dobrobiti, mnogi će unijeti male promjene u svoju svakodnevnu rutinu. Od vježbanja u trajanju od najmanje 30 minuta do uključivanja zdrave nutritivne hrane u svoju prehranu, mnogi ljudi ne shvaćaju da najbolji način za zdrav stil počinje s crijevima. Probavni sistem pomaže tijelu da probavi hranu i hranjive tvari koje se transportuju do tijela, pomaže u regulaciji rasta i metabolizma i pruža imunološku podršku svim sistemima organa. Međutim, kada štetni patogeni i okolišni faktori počnu utjecati na crijeva, to može uzrokovati razvoj štetnih patogena unutar crijevnog sistema i, s vremenom, uzrokovati preklapanje profila rizika u tijelu. To dovodi do disfunkcije crijeva i mišićno-koštanih problema kod pojedinca i može uzrokovati bol i nelagodu ako se ne liječi odmah. Srećom, postoje brojni načini za poboljšanje zdravlja crijeva i smanjenje mišićno-koštanih problema. Današnji članak se fokusira na problem crijeva poznat kao SIBO, kako je SIBO povezan s bolovima u leđima i koji tretmani mogu pomoći u smanjenju SIBO. Razgovaramo sa certificiranim udruženim zdravstvenim radnicima koji pružaju informacije našim pacijentima kako bismo procijenili i identificirali kako je SIBO povezan s bolovima u leđima. Također obavještavamo pacijente dok postavljamo zamršena pitanja njihovom povezanom ljekaru kako bi formulirali prilagođene planove liječenja kako bi se smanjili učinci SIBO i pomogli u obnavljanju zdravlja crijeva. Dr. Alex Jimenez, DC, uključuje ove informacije kao akademsku uslugu. odricanje.

Šta je SIBO?

Koliko često osjećate opće bolove u crijevima ili oko donjeg dijela leđa? Da li se konstantno osjećate umorno tokom dana, čak i nakon punog noćnog odmora? Ili ste se stalno osjećali zatvorom ili nadimanjem nakon obroka? Mnogi od ovih scenarija povezani su s problemom crijeva poznatim kao SIBO ili prekomjernim rastom bakterija u tankom crijevu. Prije nego što uđete u to što je SIBO, važno je vidjeti glavnu funkciju crijeva za tijelo. Poznat kao drugi mozak tijela, crijevni sistem je dom za trilione dobrih bakterija koje pomažu u probavi hrane i štite tijelo od loših bakterija. Kada faktori okoline kao što su loša ishrana, fizička neaktivnost ili upalni efekti utiču na telo, to utiče i na delikatni ekosistem creva. Ovo može uzrokovati disfunkciju crijeva u tijelu i, s vremenom, kada se ne liječi, dovesti do SIBO-a.

SIBO je prisustvo viška loših bakterija u tankom crijevu, što uzrokuje zaštitne barijere koje pomažu da tanka crijeva oslabe. (Sorathia et al., 2024) Osim toga, SIBO može biti u korelaciji sa stanjima jer može pratiti druge probleme s crijevima stimulirajući imuni sistem. (Banaszak et al., 2023) Kada imuni sistem postane hiperaktivno stimulisan od strane SIBO-a, to može prouzrokovati masovnu proizvodnju inflamatornih citokina i izazvati talasni efekat na celo telo. Budući da je upala prirodni odgovor tijela na uklanjanje štetnih patogena koji uzrokuju probleme, masovna proizvodnja upalnih citokina u crijevima može uzrokovati da toksini i loše bakterije uđu u krvotok i putuju u različite dijelove tijela i uzrokuju bol. U isto vrijeme, SIBO može poremetiti osovinu crijeva i mozga, što dovodi do promjena crijevne pokretljivosti i sekrecije, uzrokujući tako preklapanje profila rizika kao što je bol u leđima koji utiče na tijelo. (Carter et al., 2023)

Ispravno jesti da biste se osjećali bolje - Video

Kako bol u leđima korelira sa SIBO?

Sada se mnogi ljudi pitaju kako je bol u leđima povezan sa SIBO. Budući da SIBO uzrokuje da imunološki sustav bude hiperaktivan i da masovno proizvodi upalne citokine kako bi smanjio integritet i funkciju gastrointestinalne barijere, može uzrokovati kroničnu upalu i izazvati bol, što uključuje mišićno-koštana stanja poput bolova u leđima. (Hui et al., 2023) Dodatno, osovinu crijeva i mozga nadvladava SIBO i kronična upala kao faktor rizika koji se preklapa može uzrokovati negativne utjecaje na sastav crijevnog mikrobioma, a način na koji pojedinac reagira na promjene može dovesti do abnormalnog rasta kostiju i reapsorpcije zbog višak bakterija. (Geng i dr., 2023) Višak bakterija koje proizvodi SIBO može utjecati na homeostazu intervertebralnog diska i, u kombinaciji s faktorima okoline, može dodatno pojačati upalno oštećenje leđnih mišića. (Yao et al., 2023) Međutim, postoje načini ne samo da se smanji bol u leđima već i da se liječi SIBO od izazivanja više problema u crijevima.

Tretmani za smanjenje SIBO

Kada je riječ o liječenju SIBO-a, ovisi o tome koji tretman će osoba kombinirati. Glavni ciljevi izrade plana liječenja za SIBO su:

• Smanjenje štetnih bakterija
• Bio-transformirajte crijeva
• Sprečavanje recidiva

Osim toga, mnogi pojedinci mogu napraviti male promjene u svojoj rutini unoseći promjene u ishrani koje mogu modificirati crijevnu mikrobiotu. (Souza et al., 2022) Ovo, zauzvrat, pomaže u promicanju zdravlja crijeva i nadoknađivanju nutrijenata, dok vraća dobre bakterije u crijeva. Što se tiče bolova u leđima povezanim sa SIBO-om, kiropraktička njega može pomoći pojedincima da smanje ili ublaže mišićno-koštane simptome ponovnim poravnavanjem kralježnice dok masiraju mišiće. Ovo može pomoći u povećanju cirkulacije dok umiruje upalne efekte uzrokovane SIBO. Kiropraktička njega se može implementirati kao dio prilagođenog plana liječenja osobe kroz pristup cijelom tijelu uključivanjem promjena načina života i vraćanja zdravlja crijeva. Unošenjem ovih malih promjena s pravim tretmanima za upravljanje preklapajućim simptomima uzrokovanim SIBO, mnogi pojedinci mogu napraviti ove male promjene u svojoj rutini kako bi spriječili da se SIBO ponovo pojavi i izazove probleme u tijelu.

reference

Banaszak, M., Gorna, I., Wozniak, D., Przyslawski, J., & Drzymala-Czyz, S. (2023). Povezanost između crijevne disbioze i pojave SIBO, LIBO, SIFO i IMO. Mikroorganizmi, 11(3). doi.org/10.3390/microorganisms11030573

Carter, J., Bettag, J., Morfin, S., Manithody, C., Nagarapu, A., Jain, A., Nazzal, H., Prem, S., Unes, M., McHale, M., Lin, CJ, Hutchinson, C., Trello, G., Jain, A., Portz, E., Verma, A., Swiderska-Syn, M., Goldenberg, D., & Kurashima, K. (2023). Modulacija crijevne mikrobiote sindroma kratkog crijeva i osovine crijeva i mozga. Nutrijenti, 15(11). doi.org/10.3390/nu15112581

Geng, Z., Wang, J., Chen, G., Liu, J., Lan, J., Zhang, Z., & Miao, J. (2023). Mikrobiota crijeva i degeneracija intervertebralnog diska: dvosmjerna studija Mendelove randomizacije s dva uzorka. J Orthop Surg Res, 18(1), 601. doi.org/10.1186/s13018-023-04081-0

Hui, J., Chen, Y., Li, C., Gou, Y., Liu, Y., Zhou, R., Kang, M., Liu, C., Wang, B., Shi, P., Cheng, S., Yang, X., Pan, C., Jia, Y., Cheng, B., Liu, H., Wen, Y., & Zhang, F. (2023). Uvid u uzročnu vezu između crijevne mikrobiote i bola u leđima: Dvosmjerna mendelijska studija randomizacije s dva uzorka. Adv Genet (Hoboken), 4(4), 2300192. doi.org/10.1002/ggn2.202300192

Sorathia, SJ, Chippa, V., & Rivas, JM (2024). Prekomjerni rast bakterija u tankom crijevu. U StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31536241

Souza, C., Rocha, R., & Cotrim, HP (2022). Prehrana i prekomjerni rast crijevnih bakterija: postoje li dokazi? World J Clin Cases, 10(15), 4713-4716. doi.org/10.12998/wjcc.v10.i15.4713

Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Utjecaj mikrobiote crijeva na progresiju degeneracije intervertebralnog diska. Ortopedska hirurgija, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626

odricanje