Kako kvalitet spavanja utiče na simptome Osteoartritisa
Veza između osoba sa OA i njihove sposobnosti spavanja je neosporna. Bol od artritisa, uobičajena za ovo stanje, može svakome učiniti izazov za dobar noćni odmor. Simptomi povezani s osteoartritisom definitivno su važan element iza prekida sna mnogih pojedinaca, ali istraživači su otkrili da je odnos između osteoartritisa i spavanja mnogo složeniji. Umjesto da OA uzrokuje nesanicu, vjeruje se da ova dva stanja koegzistiraju.
Studija 2012 objavljena u časopisu SLEEP, procijenio kvalitet sna kod ljudi koji su prijavili simptome kronične boli, uključujući i one s osteoartritisom. Istraživači su otkrili da količina boli koju su pojedinci osjećali prije spavanja nije imala mnogo veze s time koliko su dobro spavali cijelu noć. Dodatno, studija je zaključila da je kvalitet sna pojedinca prethodne noći predvidio koliko će bolova imati sljedećeg dana. Prema istraživanju, ljudi koji su neadekvatno spavali doživljavali su više bolova sljedećeg dana.
Istraživači vjeruju da nedostatak sna zapravo može uzrokovati upalne puteve koji mogu pogoršati bol u artritisu. Michael V. Vitiello, PhD, profesor psihijatrije i bihejvioralnih nauka na Univerzitetu Washington u Sijetlu, izjavio je: „Loš san takođe može učiniti da postanete osetljiviji na osećaj bola. Ne radi se o tome da vas poremećeni san izaziva boli, ali poremećeni san mijenja vašu percepciju bola.”
Oko polovine osoba sa dijagnostifikovanim osteoartritisom (OA) ima teškoća da zaspi ili da tokom čitave noći spavaju. U stvari, studije pokazuju da osobe sa osteoartritisom kuka i kolena imaju veću šansu da doživljavaju nesanicu, kao i dane zamora od onih bez OA. Spavanje kroz simptome može biti izazov, ali istraživanje pokazuje da nakon prave higijene sna može pomoći. Za više informacija, slobodno pitajte Dr. Jimenez-a ili nas kontaktirajte (915) 850-0900.
Pogledajte na elpasochiropractorblog.com
Odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Kako kvalitet spavanja utiče na simptome Osteoartritisa" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštanu, fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkoj viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somatovisceralnog refleksa, kompleksa subluksacije, osjetljivih zdravstvenih problema i/ili članaka, tema i diskusija funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz raznih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku njezi povreda ili poremećaja mišićno-koštanog sistema.
Naši video zapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i direktno ili indirektno podržavaju naš klinički opseg prakse.*
Naša kancelarija je razumno pokušala da obezbedi citate u prilog i identifikovala je relevantnu istraživačku studiju ili studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu njege ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte Dr Alex Jimenez, DC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC licenca # TX5807, New Mexico DC Licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrovana medicinska sestra (RN*) u Florida
Florida licenca RN licenca # RN9617241 (Kontrolni br. 3558029)
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Trenutno upisani: ICHS: MSN* FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizit karta