Kako kafa može da usporava starenje

Na stara pitanja "Da li je kafa loša za vas?", Istraživači su u većem saglasnosti nego ikada, da je odgovor gromoglasan "ne".

"Što su ljudi koji konzumiraju više kofeina, to je više zaštićeno od hroničnog stanja zapaljenja", kaže David Furman, konsultantski saradnik na Institutu za imunitet, transplantaciju i infekciju na Stanford univerzitetu. "Očigledno nije bilo granice."

Kafa i starenje

U istraživanju, Furman i njegovi kolege analizirali su uzorke krvi od mladih i starih osoba 100-a. Stariji ljudi su imali više aktivnosti u nekoliko gena povezanih sa zapaljenjem u poređenju sa mlađom grupom - nije iznenađenje, pošto ljudi staraju, upala kroz telo ima tendenciju rasta. Hronične bolesti starenja, kao što su dijabetes, hipertenzija, problemi sa srcem, kancer, poremećaji zglobova i Alchajmerove bolesti, veruju se da imaju zajedničko upale. "Većina bolesti starenja nisu zapravo bolesti starenja, per se, već bolesti upale", kaže Furman. Što su ti geni aktivniji, veća je verovatnoća da je osoba imala visok krvni pritisak i aterosklerozu.

Štaviše, čak i kod starijih ljudi, oni sa nižim nivoom ovih faktora bili su više zaštićeni od upale - i imali su i nešto drugo zajedničko. Svi su pili kofein redovno. Ljudi koji su pili više od pet čaša kafe dnevno pokazivali su izuzetno niske nivoe aktivnosti na putu zapaljenog gena. Kofein inhibira ovo kolo i isključuje zapaljen put, kažu istraživači.

Cilj nije da svaki trag upale nestane, ističu naučnici. Zapravo, zapaljenje je važna funkcija imunog sistema, koja ga koristi za borbu protiv infekcija i uklanjanje potencijalno toksičnih jedinjenja. Ali sa starenjem, proces nije regulisan, već je u mlađem telu. "Očigledno u starenju nešto se ruši i postajamo manje efikasni u upravljanju ovom zapaljenjem", kaže Mark Davis, direktor Stanfordskog instituta. "Ali sada u ovom radu identifikujemo određeni put koji ranije nije bio povezan sa upalom. U stanju smo da ukazemo, sa mnogo većom rezolucijom, starenjem i stvarima koje bi trebalo da budu oznake za upale. "

Ključ će biti da se utvrdi kada zapaljen odgovor počinje da se spiralo van kontrole. U predstojećoj studiji, Furman i drugi će uskoro istražiti imunološki sistem ljudi 1,000-a; on se nada da će koristiti te informacije kako bi razvio referentni raspon komponenti imunog sistema kako bi rekli ljudima da li su njihovi nivoi normalni ili ako su u većem riziku za razvoj hroničnih stanja usled zapaljenja. U međuvremenu, slijedi primjer odraslih kofeina koji imaju niže nivoe upala - ako imaju šolju džo ili dva - možda bi bila dobra ideja.

Obim naših informacija je ograničen na povrede i uslove kirurške i kičme. Da biste razgovarali o opcijama o predmetu, slobodno pitajte doktora Jimeneza ili nas kontaktirajte 915-850-0900 . 

Dodatne teme: Šta je Chiropractic?

Chiropractic care je dobro poznata opcija alternativnog tretmana koja se koristi za sprječavanje, dijagnostikovanje i liječenje raznih povreda i stanja povezanih s kičmom, prvenstveno subluksacije ili neusaglašenosti kičme. Chiropractic se fokusira na obnavljanje i održavanje ukupnog zdravlja i wellnessa mišićno-skeletnih i nervnih sistema. Korišćenjem prilagođavanja kičme i ručnim manipulacijama, kiropraktičar ili doktorka kiropraktike, može pažljivo re-poravnati kičmu, poboljšavajući snagu pacijenta, mobilnost i fleksibilnost.

TEMA U TRENDU: DODATNO DODATNO: Novi PUSH 24 / 7®? Fitnes centar