Na stara pitanja "Da li je kafa loša za vas?", Istraživači su u većem saglasnosti nego ikada, da je odgovor gromoglasan "ne".
"Što su ljudi koji konzumiraju više kofeina, to je više zaštićeno od hroničnog stanja zapaljenja", kaže David Furman, konsultantski saradnik na Institutu za imunitet, transplantaciju i infekciju na Stanford univerzitetu. "Očigledno nije bilo granice."
Kafa i starenje
U istraživanju, Furman i njegovi kolege analizirali su uzorke krvi od mladih i starih osoba 100-a. Stariji ljudi su imali više aktivnosti u nekoliko gena povezanih sa zapaljenjem u poređenju sa mlađom grupom - nije iznenađenje, pošto ljudi staraju, upala kroz telo ima tendenciju rasta. Hronične bolesti starenja, kao što su dijabetes, hipertenzija, problemi sa srcem, kancer, poremećaji zglobova i Alchajmerove bolesti, veruju se da imaju zajedničko upale. "Većina bolesti starenja nisu zapravo bolesti starenja, per se, već bolesti upale", kaže Furman. Što su ti geni aktivniji, veća je verovatnoća da je osoba imala visok krvni pritisak i aterosklerozu.
Štaviše, čak i kod starijih ljudi, oni sa nižim nivoom ovih faktora bili su više zaštićeni od upale - i imali su i nešto drugo zajedničko. Svi su pili kofein redovno. Ljudi koji su pili više od pet čaša kafe dnevno pokazivali su izuzetno niske nivoe aktivnosti na putu zapaljenog gena. Kofein inhibira ovo kolo i isključuje zapaljen put, kažu istraživači.
Cilj nije da svaki trag upale nestane, ističu naučnici. Zapravo, zapaljenje je važna funkcija imunog sistema, koja ga koristi za borbu protiv infekcija i uklanjanje potencijalno toksičnih jedinjenja. Ali sa starenjem, proces nije regulisan, već je u mlađem telu. "Očigledno u starenju nešto se ruši i postajamo manje efikasni u upravljanju ovom zapaljenjem", kaže Mark Davis, direktor Stanfordskog instituta. "Ali sada u ovom radu identifikujemo određeni put koji ranije nije bio povezan sa upalom. U stanju smo da ukazemo, sa mnogo većom rezolucijom, starenjem i stvarima koje bi trebalo da budu oznake za upale. "
Ključ će biti da se utvrdi kada zapaljen odgovor počinje da se spiralo van kontrole. U predstojećoj studiji, Furman i drugi će uskoro istražiti imunološki sistem ljudi 1,000-a; on se nada da će koristiti te informacije kako bi razvio referentni raspon komponenti imunog sistema kako bi rekli ljudima da li su njihovi nivoi normalni ili ako su u većem riziku za razvoj hroničnih stanja usled zapaljenja. U međuvremenu, slijedi primjer odraslih kofeina koji imaju niže nivoe upala - ako imaju šolju džo ili dva - možda bi bila dobra ideja.
Obim naših informacija je ograničen na povrede i uslove kirurške i kičme. Da biste razgovarali o opcijama o predmetu, slobodno pitajte doktora Jimeneza ili nas kontaktirajte 915-850-0900 .
Dodatne teme: Šta je Chiropractic?
Chiropractic care je dobro poznata opcija alternativnog tretmana koja se koristi za sprječavanje, dijagnostikovanje i liječenje raznih povreda i stanja povezanih s kičmom, prvenstveno subluksacije ili neusaglašenosti kičme. Chiropractic se fokusira na obnavljanje i održavanje ukupnog zdravlja i wellnessa mišićno-skeletnih i nervnih sistema. Korišćenjem prilagođavanja kičme i ručnim manipulacijama, kiropraktičar ili doktorka kiropraktike, može pažljivo re-poravnati kičmu, poboljšavajući snagu pacijenta, mobilnost i fleksibilnost.
TEMA U TRENDU: DODATNO DODATNO: Novi PUSH 24 / 7®? Fitnes centar
Odricanje odgovornosti *
Općenito odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Kako kafa može da usporava starenje" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Dobrodošli na blog El Paso's Premier Fitness, Injury Care Clinic & Wellness, gdje dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, certificirani stručnjak iz više država Medicinska sestra porodične prakse (FNP-BC) i kiropraktičar (DC), predstavlja uvide o tome kako je naš multidisciplinarni tim posvećen holističkom liječenju i personaliziranoj njezi. Naša praksa je usklađena s protokolima liječenja zasnovanim na dokazima inspirisanim principima integrativne medicine, sličnim onima koji se nalaze na ovoj stranici i našoj porodičnoj praksi. chiromed.com sajt, fokusirajući se na prirodno obnavljanje zdravlja pacijenata svih uzrasta.
Naša područja multidisciplinarne prakse uključuju Wellness i prehrana, Hronični bol, Lični povreda, Auto nesreća, povrede na radu, Povreda leđa, niska Bol u leđima, Bol u vratu, migrene, sportske povrede, Ozbiljna išijica, Skolioza, kompleksna hernija diskova, fibromialgija, Hronični bol, Kompleksne povrede, Upravljanje stresom, tretmani funkcionalne medicine, i protokole njege unutar opsega.
Naš opseg informacija multidisciplinarno je, fokusirano na mišićno-koštani sistem i fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkim viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somato-visceralnih refleksa, subluksacijskih kompleksa, osjetljivih zdravstvenih pitanja i članaka, tema i diskusija iz funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz različitih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim područjem djelovanja i nadležnošću za licenciranje. Koristimo protokole funkcionalnog zdravlja i dobrobiti za liječenje i podršku njezi mišićno-koštanih povreda ili poremećaja.
Naši videozapisi, objave, teme i uvidi bave se kliničkim pitanjima i problemima koji su direktno ili indirektno povezani s našim kliničkim djelokrugom prakse.
Naša kancelarija je uložila razuman napor da obezbijedi prateće citate i identifikovala je relevantne istraživačke studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev regulatornih odbora i javnosti dostavljamo kopije pratećih istraživačkih studija.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje o tome kako mogu pomoći u određenom planu skrbi ili protokolu liječenja; stoga, da biste dalje raspravljali o gore navedenoj temi, slobodno pitajte Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Multidisciplinarno licenciranje i certifikacije odbora:
Licencirano kao Doktorka Chiropractic (DC) u Teksas & New Mexico*
Broj licence za Texas DC: TX5807, Verifikovano: TX5807
Broj licence za Novi Meksiko, DC: NM-DC2182, Verifikovano: NM-DC2182
Multi-State Registrovana medicinska sestra napredne prakse (APRN*) u Teksas i više država
Multistate kompaktni APRN licenca po odobrenju (42 države)
Broj licence APRN-a u Teksasu: 1191402, Verifikovano: 1191402 *
Broj licence APRN-a za Floridu: 11043890, Verifikovano: APRN11043890 *
Potvrdi link: Nursys verifikator licenci
* Ovlašteni organ za izdavanje propisa
ANCC FNP-BC: Certificirana medicinska sestra*
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Diplomirala sa pohvalama: ICHS: MSN-FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Diploma stečena. Magistarski studij porodične medicine, magistrica sestrinstva. (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizit karta
RN: Diplomirana medicinska sestra
APRNP: Registrovana medicinska sestra napredne prakse
FNP: Specijalizacija porodične medicine
DC: Doktor kiropraktike
CFMP: Ovlašteni pružatelj funkcionalne medicine
MSN-FNP: Magistar nauka iz porodične medicine
MSACP: Magistar nauka iz napredne kliničke prakse
IFMCP: Institut za funkcionalnu medicinu
CCST: Ovlašteni kiropraktičar za traumu kičme
ATN: Napredna translacijska neutrogenomika
