Prevencija glave i sprečavanje kardiovaskularnih bolesti
Osnovni element za zaštitu od trzajnih povreda je vaš naslon za glavu. Veliki broj studija je otkrio da većina pojedinaca ima nepropisno podešen naslon za glavu, poznatiji kao naslon za glavu, a njihova nepravilna upotreba mogla bi biti ključ za poremećaje povezane s trzajima. Whiplash može staviti stotine kilograma sile na složene mišiće, tetive, ligamente i druge strukture koje okružuju vratnu kičmu, uzrokujući oštećenje i/ili ozljede.
Dobar položaj naslona za glavu može se postići eliminacijom ili smanjenjem količine prostora iz kojeg se glava može pomicati. Pri tome se opterećenje koje se stavlja na vrat može znatno smanjiti. Naslon za glavu takođe treba da bude postavljen na mestu gde će potiljak biti nivelisan direktno sa sredinom naslona za glavu, dok će sedište morati da bude postavljeno tamo gde je glava postavljena veoma blizu naslona za glavu. Između glave i naslona treba biti maksimalno 2.5 inča.
Pravilno podešavanje naslona za glavu vašeg automobila može pomoći u smanjenju šanse za ozljedu vrata tokom automobilske nesreće. Ako ste bili uključeni u sudar automobila, odmah potražite medicinsku pomoć kako biste dijagnosticirali sve druge moguće povrede ili stanja u razvoju, kao što je trzaj, kako biste što prije započeli liječenje. Kiropraktička njega može pružiti djelotvoran tretman za mnoge osobe s ozljedama tipa trzajnih vrata kroz korištenje kičmenog prilagođavanja vratne kičme, kao i ručne manipulacije za ublažavanje bolova i bolova u mišićima. Uz to, kiropraktičar također može preporučiti praćenje određene rutine istezanja i vježbi kako bi se potaknulo brže zacjeljivanje simptoma trzajnog trzaja.
Povrede trzajne brazde su česti uzroci razvoja komplikacija i simptoma na vratu kod osoba koje su učestvovale u saobraćajnoj nesreći. Bol u vratu i drugi simptomi povezani s ovim stanjem često mogu narušiti životni stil pojedinca. Iako su automobilske nesreće neočekivane, mogu se poduzeti jednostavne mjere opreza kako bi se spriječile ozbiljne ozljede trzajne kosti, kao što je pravilna upotreba naslona za glavu. Za više informacija, slobodno pitajte dr. Jimeneza ili nas kontaktirajte na (915) 850-0900.
Dr. Alex Jimenez
Pogledajte na elpasochiropractorblog.com
Odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Prevencija glave i sprečavanje kardiovaskularnih bolesti" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Dobrodošli u El Paso Premier Wellness and Injury Care Clinic & wellness blog, gdje dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, certificirani odbor Medicinska sestra porodične prakse (FNP-C) i kiropraktičar (DC), predstavlja uvid u to kako je naš tim posvećen holističkom liječenju i personaliziranoj njezi. Naša praksa usklađena je s protokolima liječenja zasnovanim na dokazima inspiriranim principima integrativne medicine, sličnim onima koji se nalaze na dralexjimenez.com, fokusirajući se na prirodno obnavljanje zdravlja za pacijente svih uzrasta.
Naša područja kiropraktičke prakse uključuju Wellness i prehrana, Hronični bol, Lična povreda, Auto nesreća, povrede na radu, Povratna povreda, nisko Bol u leđima, Bol u vratu, glavobolje migrene, sportske povrede, Ozbiljna išijica, Skolioza, kompleksni hernirani diskovi, fibromialgija, Hronični bol, složene povrede, Upravljanje stresom, tretmani funkcionalne medicine, i protokoli za negu opsega.
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštani sistem, fizikalnu medicinu, wellness, što doprinosi etiološkim viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somato-visceralnih refleksa, subluksacijskih kompleksa, osjetljivih zdravstvenih pitanja i članaka, tema i diskusija iz funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz raznih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku njezi povreda ili poremećaja mišićno-koštanog sistema.
Naši video zapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i direktno ili indirektno podržavaju naš klinički opseg prakse.*
Naša kancelarija je razumno pokušala da obezbedi citate u prilog i identifikovala je relevantne istraživačke studije ili studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje o tome kako mogu pomoći u određenom planu skrbi ili protokolu liječenja; stoga, da biste dalje raspravljali o gore navedenoj temi, slobodno pitajte Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC licenca # TX5807
New Mexico DC licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrovana medicinska sestra (RN*) u Texas & Multistate
Texas RN licenca br. 1191402
ANCC FNP-BC: Certificirana medicinska sestra*
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Diplomirala sa pohvalama: ICHS: MSN-FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Diploma stečena. Magistarski studij porodične medicine, magistrica sestrinstva. (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizit karta
