Enzimi i njihov značaj u tijelu

Funkcija enzima je da pomognu u pokretanju tjelesnih procesa u rasponu od probave preko zgrušavanja krvi do rasta. Koji je najbolji način za podršku proizvodnji enzima?

enzimi

Enzimi su proteini koji djeluju kao biološki katalizatori. Oni izazivaju i ubrzavaju ključne hemijske reakcije i pomažu telu da završi neophodne hemijske reakcije. Oni su vitalni za mnoge biološke procese, uključujući probavu, metabolizami izgradnju i razgradnju molekula. To uključuje razlaganje hrane, olakšavanje rasta i stvaranje krvnih ugrušaka. Premalo određene vrste može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih implikacija poput fatalnog nakupljanja toksina. Pojedinci kojima nedostaje određena vrsta enzima ili imaju premalo mogu razviti ozbiljna zdravstvena stanja.

funkcija

Pomažu da se ubrzaju hemijske reakcije u organizmu (Nacionalni institut za istraživanje ljudskog genoma, 2025). Oni olakšavaju hemijske reakcije u svemu, od varenja hrane do rasta mišića. Enzimi to olakšavaju vezujući se za ćeliju, stvarajući potrebne reakcije. Uz vezivanje enzima, hemijske reakcije se mogu dogoditi bez uništavanja ćelije. (Nemours KidsHealth, 2023) Svaka ćelija u tijelu ima hiljade enzima koji pomažu u olakšavanju svih složenih reakcija za održavanje zdravlja. (Nacionalni institut za istraživanje ljudskog genoma, 2025)

Faktori koji utječu na proizvodnju

Kod zdravih osoba, tijelo proizvodi enzime koji su mu potrebni. Međutim, može doći do metaboličkih poremećaja ako tijelo ne proizvodi dovoljno određene vrste. (Kennedy Krieger Institut, 2025) Ovi poremećaji mogu biti ozbiljni i obično su uzrokovani genetskim kvarom koji utječe na proizvodnju.

tipovi

Postoje hiljade različitih vrsta. Probavni enzimi, na primjer, pomažu u razgradnji hrane i pretvaraju je u energiju. Uobičajeni enzimi koji su kritični za zdravlje uključuju (Nemours KidsHealth, 2023)

amilaze

• Digestiv pomaže u razgradnji škroba.

Aspartat aminotransaminaza (AST) i alanin aminotransaminaza (ALT)

• Pomozite jetri da pretvori šećer u energiju.

kreatin kinaza (CK)

• Pomaže mišićima u stvaranju energije.

DNK polimeraza

• Olakšava rast dozvoljavajući DNK da se duplicira.

Glukoza-6-fosfat dehidrogenaza

• Održava zdravlje crvenih krvnih zrnaca sprečavajući njihovo oštećenje.

lipaza

• Probavni enzim koji pomaže u razgradnji masti i ulja.

Proteaza

• Digestive pomaže u razgradnji proteina.

Trombin

• Uzrokuje zgrušavanje krvi.

Nedostaci

Ako tijelo ne proizvodi dovoljno određenog enzima, ne može se podvrgnuti tjelesnim procesima koje enzim pomaže. To može dovesti do raznih simptoma. Neki su manji, kao da ne mogu da jedu laktozu. Drugi su ozbiljni, poput zastoja u razvoju uzrokovanih nagomilavanjem toksina. (Kennedy Krieger Institut, 2025) Obično su ovi nedostaci uzrokovani genetikom.

tipovi

Postoje različiti nedostaci. Neki su vrlo rijetki, dok drugi mogu dovesti do stanja kao što su: (Nemours KidsHealth, 2023)

Netolerancija na laktozu

• Ovo je uzrokovano nedostatkom enzima koji razgrađuje laktozu, šećer koji se nalazi u mlijeku, što dovodi do plinova i nadimanja.

Tay-Sachsova bolest

• Često fatalna bolest uzrokovana nedostatkom heksosaminidaze, koja je odgovorna za razgradnju masti

Gilbertov sindrom

• Ovo je uzrokovano nedostatkom enzima koji uklanja otpadni produkt (bilirubin) iz krvi, što dovodi do nakupljanja bilirubina i
• Žutica ili žutilo kože i bjeloočnica

Galaktozemija

• To dovodi do sporog rasta i problema s debljanjem, što je uzrokovano nedostatkom galaktoza-1-fosfat uridililtransferaze (GALT), koja pomaže u razgradnji šećera zvanog galaktoza.

Fenilketonurija (PKU)

• Ovo je uzrokovano premalo fenilalanin hidroksilaze, koja razgrađuje protein zvan fenilalanin, uzrokujući oštećenje mozga.

Morkijev sindrom

• Ovo je uzrokovano premalo enzima koji razgrađuju glikozaminoglikane, vrstu molekula šećera.
• To dovodi do abnormalnosti kostiju i rasta.

Wilsonova bolest

• Bolest jetre uzrokovana je nedostatkom proteina koji pomaže u razgradnji bakra u tijelu.

Podrška za proizvodnju enzima

Jedite zdravu, dobro izbalansiranu ishranu voća i povrća kako biste podržali proizvodnju enzima. Izbjegavajte prerađenu hranu, posebno one koje su veoma masne (Johns Hopkins Medicine, 2025). Tijelo proizvodi sve potrebne enzime osim ako osoba nema genetsko stanje. Suplementi obično nisu potrebni, ali mogu pomoći kod intolerancije na laktozu ili probave kod pacijenata sa cističnom fibrozom. (Nemours KidsHealth, 2023)

Dostupan je jedan tip suplementa, terapija zamjene enzima pankreasa (PERT). PERT je lijek na recept koji regulira FDA i koji se prepisuje pacijentima s ozbiljnim bolestima kao što je cistična fibroza. (Američka uprava za hranu i lijekove, 2019)

Klinika za medicinsku kiropraktiku i funkcionalnu medicinu ozljeda

Klinika za medicinsku kiropraktiku i funkcionalnu medicinu za povrede radi s pružaocima primarne zdravstvene zaštite i specijalistima na razvoju optimalnog rješenja za zdravlje i dobrobit. Fokusiramo se na ono što vam pomaže da ublažite bol, obnovite funkciju i spriječite ozljede. Što se tiče mišićno-koštanog bola, stručnjaci poput kiropraktičara, akupunkturista i terapeuta za masažu mogu pomoći u ublažavanju bolova kroz prilagođavanje kičme koja pomaže tijelu da se prilagodi. Oni također mogu raditi s drugim medicinskim stručnjacima kako bi integrirali plan liječenja za rješavanje mišićno-koštanih problema.

---

Kiropraktička njega i metabolizam: skrivena veza

---

reference

Nacionalni institut za istraživanje ljudskog genoma. (2025). Enzim. Preuzeto sa https://www.genome.gov/genetics-glossary/Enzyme

Nemours KidsHealth. (2023). Enzimi. https://kidshealth.org/en/parents/enzymes.html

Institut Kennedy Krieger. (2025). Metabolički poremećaji. https://www.kennedykrieger.org/patient-care/conditions/metabolic-disorders

Johns Hopkins Health. (2025). Probavni enzimi i suplementi probavnih enzima. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/digestive-enzymes-and-digestive-enzyme-supplements#:~:text=Bolje%20ste%20gradili%20svoju%20dijetu,%20posebno%20prženu%20hranu.

Američka Uprava za hranu i lijekove. (2019). FDA odobrava novu revolucionarnu terapiju za cističnu fibrozu. Preuzeto sa https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-approves-new-breakthrough-therapy-cystic-fibrosis