Pijte odgovarajuću količinu vode dnevno
Osam, 8 oz. čaše vode dnevno: to je pravilo koje se godinama ugrađuje u naš mozak kao idealna količina tečnosti za piće svaki dan. Ipak, bez obzira koliko puta stručnjaci kažu da to nije sasvim tačno, mnogi i dalje vjeruju da je “8×8” magična količina.
Istina: Koliko vode treba da pijete svaki dan zaista, zaista zavisi od osobe, objasnio je za Health Robert A. Huggins, dr. sa Univerziteta Connecticut. “Potrebe za tekućinom su dinamične i moraju se individualizirati od osobe do osobe. Treba uzeti u obzir faktore kao što su pol, uslovi okoline, nivo aklimatizacije na toplotu, vežbanje ili intenzitet rada, godine, pa čak i ishrana.”
To znači da je jednostavno slušanje vaše žeđi najbolji način da odredite kada treba piti. Drugi način praćenja hidratacije je da pogledate svoju mokraću prije ispiranja. Želite da izgleda kao limunada; ako je tamnije od toga, spusti čašu.
Pijenje puno vode na dnevnoj bazi ključno je za pravilnu funkciju svih sistema u tijelu. Osam, 8 oz. Preporučuju se čaše vode, ali ta količina može varirati od svakog pojedinca. Za više informacija, slobodno pitajte dr. Jimeneza ili nas kontaktirajte na (915) 850-0900.
Odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Pijte odgovarajuću količinu vode dnevno" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštanu, fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkoj viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somatovisceralnog refleksa, kompleksa subluksacije, osjetljivih zdravstvenih problema i/ili članaka, tema i diskusija funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz raznih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku njezi povreda ili poremećaja mišićno-koštanog sistema.
Naši video zapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i direktno ili indirektno podržavaju naš klinički opseg prakse.*
Naša kancelarija je razumno pokušala da obezbedi citate u prilog i identifikovala je relevantnu istraživačku studiju ili studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu njege ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte Dr Alex Jimenez, DC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC licenca # TX5807, New Mexico DC Licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrovana medicinska sestra (RN*) u Florida
Florida licenca RN licenca # RN9617241 (Kontrolni br. 3558029)
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Trenutno upisani: ICHS: MSN* FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizit karta
