Život s hroničnim bolom u leđima ili vratu može dovesti do depresije, osjećaja brige, nervoze, beznađa, kao i drugih simptoma povezanih s mentalnim zdravljem. Vaš ljekar za lijekove protiv bolova ili specijalista za leđa mogu vas uputiti psihologu ili psihijatru. To što vas upućuje ne znači da vaš ljekar vjeruje da je vaš bol samo u vašem umu! Umjesto toga, on/ona poduzima optimističan korak u tretiranju vas kao cijele individue – tretirajući i fizički i psihički bol.
HRONIČNI BOL VRATA I LEĐA JE KOMPLIKOVAN
Kako neko živi s hroničnim bolom uzrokovanim spondilozom, degenerativnom bolešću diska, ozljedom kičmene moždine ili nekim drugim problemom s leđima, razumijete da je bol komplikovano pitanje, a liječenje zahtijeva stručnost specijaliste za kičmu. Možda vaš plan upravljanja bolom sadrži mješavinu tretmana - lijekove za neuropatski bol, periodičnu epiduralnu injekciju kičme, miorelaksant ili fizikalnu terapiju. Liječenje stresa, nervoze i depresije (postoje različite vrste) zahtijeva isti nivo stručnosti, ali od nekoga ko se fokusira na upravljanje problemima mentalnog zdravlja.
DEPRESIJA I HRONIČNI BOL
Jeste li svjesni da depresija i kronični bol često idu zajedno? Depresija je kritično stanje i nema čega da se stidite. Prijavljeno je da je čak 50% osoba sa hroničnim bolom depresivno.1 Dakle, ako ste depresivni, daleko od toga da ste sami.
Znakovi i simptomi depresije mogu se različito manifestirati kod svakog pojedinca, ali umor, poremećaj sna, promjene u navikama u ishrani, bezvoljnost i osjećaj beznađa su prilično česti. Bolovi su vrlo čest simptom depresije, posebno, depresija može direktno dovesti do bolova u vratu i dugotrajnim leđima.
LIJEČENJE DEPRESIJE I BOLA
Dvije klase antidepresiva koje se često koriste za liječenje depresije kod onih koji imaju kronični bol su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) i inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina (SNRI). Općenito propisani SSRI uključuju i fluoksetin (Prozac) i sertralin (Zoloft), dok obično propisani SNRI uključuju duloksetin (Cymbalta) i venlafaksin (Effexor). Sada se pokazalo da su ovi lijekovi učinkoviti i sigurni u liječenju depresije u kontekstu kontinuiranog bola, ali kao i svi lijekovi, oni nose određeni rizik od neželjenih efekata. Kao i uvijek, obavezno detaljno pregledajte ove lijekove zajedno sa svojim liječnikom prije nego započnete bilo koji režim liječenja koji ih uključuje i obavijestite svog liječnika o svim lijekovima (uključujući lijekove bez recepta), biljnim lijekovima i dodacima ishrani koje koristite trenutno uzimate kako biste izbjegli bilo kakve negativne interakcije lijekova.
Osim toga, ili pored lijekova, druge vrste liječenja mogu uključivati:
Terapija razgovorom, službeno nazvana kognitivno bihevioralna terapija (CBT). Fokus CBT-a je da pomogne pojedincu da upravlja svojom situacijom i može uključivati učenje kako da riješi problem, čime se angažuje pojedinca da promijeni specifične misaone obrasce prema vašem pozitivnijem gledištu i pobijedi strahove.
Vježbajte tehnike opuštanja kao što su meditacija ili vježbe disanja.
Rutinska vježba može pomoći u obuzdavanju osjećaja brige, stresa kao i depresije. Vježbanje uzrokuje da cijelo tijelo oslobađa endorfine, što može uzrokovati da se osjećate mnogo bolje, a može i smanjiti percepciju boli.
upućivanje
1. Tartakovski M. Živjeti s hroničnim bolom i melanholijom. PsychCentral.com. http://psychcentral.com/lib/living-with-chronic-pain-and-depression/. Dobijeno 30. jula 2015.
Život s kroničnim bolom u leđima ili vratu može dovesti do depresije i drugih simptoma povezanih s mentalnim zdravljem. Za odgovore na sva pitanja koja imate, molimo pozovite doktora Jimeneza 915-850-0900
Odricanje odgovornosti *
Općenito odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Depresija je povezana sa bolovima u leđima" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Dobrodošli na blog El Paso's Premier Fitness, Injury Care Clinic & Wellness, gdje dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, certificirani stručnjak iz više država Medicinska sestra porodične prakse (FNP-BC) i kiropraktičar (DC), predstavlja uvide o tome kako je naš multidisciplinarni tim posvećen holističkom liječenju i personaliziranoj njezi. Naša praksa je usklađena s protokolima liječenja zasnovanim na dokazima inspirisanim principima integrativne medicine, sličnim onima koji se nalaze na ovoj stranici i našoj porodičnoj praksi. chiromed.com sajt, fokusirajući se na prirodno obnavljanje zdravlja pacijenata svih uzrasta.
Naša područja multidisciplinarne prakse uključuju Wellness i prehrana, Hronični bol, Lični povreda, Auto nesreća, povrede na radu, Povreda leđa, niska Bol u leđima, Bol u vratu, migrene, sportske povrede, Ozbiljna išijica, Skolioza, kompleksna hernija diskova, fibromialgija, Hronični bol, Kompleksne povrede, Upravljanje stresom, tretmani funkcionalne medicine, i protokole njege unutar opsega.
Naš opseg informacija multidisciplinarno je, fokusirano na mišićno-koštani sistem i fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkim viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somato-visceralnih refleksa, subluksacijskih kompleksa, osjetljivih zdravstvenih pitanja i članaka, tema i diskusija iz funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz različitih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim područjem djelovanja i nadležnošću za licenciranje. Koristimo protokole funkcionalnog zdravlja i dobrobiti za liječenje i podršku njezi mišićno-koštanih povreda ili poremećaja.
Naši videozapisi, objave, teme i uvidi bave se kliničkim pitanjima i problemima koji su direktno ili indirektno povezani s našim kliničkim djelokrugom prakse.
Naša kancelarija je uložila razuman napor da obezbijedi prateće citate i identifikovala je relevantne istraživačke studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev regulatornih odbora i javnosti dostavljamo kopije pratećih istraživačkih studija.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje o tome kako mogu pomoći u određenom planu skrbi ili protokolu liječenja; stoga, da biste dalje raspravljali o gore navedenoj temi, slobodno pitajte Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Multidisciplinarno licenciranje i certifikacije odbora:
Licencirano kao Doktorka Chiropractic (DC) u Teksas & New Mexico*
Broj licence za Texas DC: TX5807, Verifikovano: TX5807
Broj licence za Novi Meksiko, DC: NM-DC2182, Verifikovano: NM-DC2182
Multi-State Registrovana medicinska sestra napredne prakse (APRN*) u Teksas i više država
Multistate kompaktni APRN licenca po odobrenju (42 države)
Broj licence APRN-a u Teksasu: 1191402, Verifikovano: 1191402 *
Broj licence APRN-a za Floridu: 11043890, Verifikovano: APRN11043890 *
Potvrdi link: Nursys verifikator licenci
* Ovlašteni organ za izdavanje propisa
ANCC FNP-BC: Certificirana medicinska sestra*
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Diplomirala sa pohvalama: ICHS: MSN-FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Diploma stečena. Magistarski studij porodične medicine, magistrica sestrinstva. (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizit karta
RN: Diplomirana medicinska sestra
APRNP: Registrovana medicinska sestra napredne prakse
FNP: Specijalizacija porodične medicine
DC: Doktor kiropraktike
CFMP: Ovlašteni pružatelj funkcionalne medicine
MSN-FNP: Magistar nauka iz porodične medicine
MSACP: Magistar nauka iz napredne kliničke prakse
IFMCP: Institut za funkcionalnu medicinu
CCST: Ovlašteni kiropraktičar za traumu kičme
ATN: Napredna translacijska neutrogenomika
