Pregled hroničnog bola: uzroci i dijagnoza | Centralni Chiropractor

Milioni ljudi žive sa nekom vrstom bolova u leđima ili vratu svakog dana. Iako je većina njih samo privremena i rešena samostalno, mnogi će nastaviti da dožive bolne simptome dugo nakon tretiranja ili lečenja virusa bolova. Nažalost, tačan uzrok hroničnog bola često je pogrešno shvaćen.

 

Šta uzrokuje hronični bol?

 

Prvo, šta je hronični bol? Tehnički je definisan kao bol koji traje 12 sedmice ili duže, čak i nakon što bol više nije akutan (kratkotrajni, akutni bol) ili je povreda zarastula. Naravno, postoje brojni uzroci hroničnog bola koji mogu uticati na bilo koji nivo kičme, grlića (vrata), srednjih leđa (grudnog koša), niske leđne (lumbalne), sakralne (sakrove) ili kombinacije nivoa (npr. Lumbosakralne).

 

Zajednički uzroci hroničnog bola

 

Bol u leđima, jedan od najčešćih oblika hroničnog bola, odličan je primer za ovaj određeni uzrok. Recimo da ste vremenom i kroz normalno trošenje i habanje istrošili hrskavicu koja okružuje zglobove u kičmi (fasetni zglobovi). Nakon toga zglobovi postaju otečeni, a kod kičme se razvije osteoartritis. Ova upala čini vas veoma bolnim za kretanje, i to je izvor bola. Vaši oštećeni zglobovi i hrskavica mogu se razviti u kronični bol. To je samo jedan primer. Drugi česti uzroci bola u leđima uključuju:

 

• Trauma ili povreda: U saobraćajnoj nesreći mogu se pojaviti povrede i traume i to može izazvati bol kada se izliječi.
• Loš položaj: Godine slamanja mogu uzrokovati brže habanje dijelova vaše kičme što dovodi do hroničnog bola.
• Gojaznost: Dobro je dokumentovano da prekomerna težina stavlja pritisak i pritisak na kičmu. Može se nositi brže ili jednostavno ne radi, što može dovesti do hroničnog bola.
• Starenje: Različita područja anatomije kičme, kao i drugi zglobovi, mogu se vremenom istrošiti (proces nazvan degeneracija). Međutim, ne postoji garancija da će degeneracija kičme biti iscrpljujuća: ona zavisi od toga kako je na nju zahvatio proces degeneracije.

 

Medicinska zajednica nije izvjesna teška (kratkotrajna) bol koja se povremeno razvija u hronični (dugotrajni) bol nakon tretmana izvornog bola. Moguće je saznati više o hroničnom bolu, pored drugih vrsta hroničnog bola, kao što je fibromijalgija ili reumatoidni artritis.

 

Hronični bol zbog oštećenja živca

 

Živci mogu biti oštećeni ili ozlijeđeni na razne načine. Na primjer, hernija diska može stisnuti korijen živca, što uzrokuje bol. Nakon zarastanja hernije diska, bol može potrajati zbog početnog oštećenja živca. Živci mogu biti ozlijeđeni arahnoiditisom (upala tkiva koja štiti korijene živaca), artritisom (opet upala može stisnuti živac), dijabetesom, rakom, Lajmskom bolešću, infekcijom i još mnogo toga. Živci mogu imati problema s prenošenjem osnovnih neuroloških komunikacija između mozga i ostatka tijela, ako su oštećeni. Jedna od teorija o bolu je da živci ne prestaju slati signale o bolu umu, čak i nakon što izvor bola postoji.

 

Nepoznati uzroci hroničnog bola

 

Kao što možete vidjeti iz prethodna dva dijela, postoji velika sumnja kada je u pitanju hronični bol. Kroz studiju, zajednica počinje bolje da shvata bol i njegove uzroke, ali ne može da odredi uzrok hroničnog bola. To ne znači da vam ne mogu pomoći da pronađete olakšanje boli i pristupe da ponovo preuzmete kontrolu nad svojim životom. To je moguće postići pravilnom dijagnozom i tretmanom, iako će to biti proces.

 

Accurate Diagnosis

 

Dobijanje tačne dijagnoze uzroka bola u vratu ili leđima je od suštinskog značaja za rezultat vašeg plana lečenja. U zavisnosti od težine i uzroka vašeg hroničnog bola, možda ćete morati da potražite pomoć drugih zdravstvenih stručnjaka, kao što su specijalisti za lekove protiv bolova, hirurzi kičme, neurohirurzi, fizioterapeuti i / ili kiropraktičari. Vremenom će vaš bol morati ponovo da se proceni i može da varira u načinu na koji se njime upravlja.

 

Vaš hronični tretman bola u vratu ili leđima obično uključuje kombinaciju terapija za optimizaciju ishoda. Neki od lekova koje Vaš lekar propisuje i preporučuje mogu uključivati:

 

• Fizička terapija: Istezanje i jačanje mišića je kritično u lečenju hroničnog bola u leđima ili vratu. Vaš fizički tretman može uključivati ​​led, toplotu, transkutanu električnu stimulaciju nerva (TENS), ultrazvuk i miofascijalno oslobađanje.
• Chiropractic Care: Na osnovu vaše dijagnoze, lekar može preporučiti kiropraktičku njegu. Studije su pokazale da dva tjedna manipulacije od strane kiropraktičara mogu dovesti do značajnog poboljšanja kod nekih pacijenata s kroničnim bolom u donjem dijelu leđa i bolom u nozi, ili išijas.
• Lijekovi: Postoji mnogo lijekova na recept koji liječe upalu, bol, grčeve mišića i bol. Štaviše, postoje lekovi za lečenje stanja koja često prate hronični bol, kao što su lekovi koji vam pomažu da ublažite depresiju, spavate i smanjite anksioznost.
• Procedure: Vaš lekar može preporučiti spinalnu injekciju, pumpu za lek ili operaciju kičmene moždine. Drugo mišljenje možete dobiti ako niste sigurni u vezi sa preporučenim programom liječenja.
• Spretnost suočavanja: Nikada ne podcenjujte sposobnosti uma. Vaše raspoloženje i mentalna prognoza mogu da utiču na vaš stepen bola. Procijenite sa profesionalcima kako biste saznali vještine opuštanja i suočavanja.
• Komplementarni tretmani: Lekari preporučuju akupunkturu i druge oblike tradicionalne kineske medicine. Razgovarajte sa svojim doktorom.

 

Fitnes i kronični bol

 

Iako postoje neke stvari koje ne možete da zaustavite od uticaja na hronični bol, kao što su ćelijske promene koje smanjuju mišićnu masu i / ili gustinu kostiju, moguće je preduzeti korake za poboljšanje kondicije koje mogu koristiti vašim simptomima.

 

Poznato je da pacijenti sa hroničnim bolovima u vratu ili leđima možda ne žele da idu u teretanu, da li su aktivni ili čak prate program kućne vežbe. Međutim, biti aktivan može pomoći u poboljšanju hroničnog bola, jer tokom vježbanja, tijelo oslobađa endorfine, prirodno sredstvo protiv bolova u tijelu.

 

Štaviše, udruživanjem sa fizičkim terapeutom moguće je početi sa izgradnjom abdominalnih mišića, neophodnih za jačinu jezgre koja pomaže da podržite vašu kralježnicu vašeg tijela. Nekoliko studija pokazuje da je aerobna vežba uspešna u održavanju integriteta intervertebralnih diskova u donjoj kičmi, što može smanjiti bol u leđima.

 

Da li ste bili svjesni da gubitkom 5-a i 10 funti možete smanjiti bol u leđima? Istina je. Prenošenje dodatne težine znači dodatan stres. U mnogim slučajevima, razlika se može postići ranom i agresivnom terapijom hroničnog bola u leđima ili vratu. Ali imajte na umu da je znanje moć: Budite sigurni da razumete svoje opcije.

 

Obim naših informacija je ograničen na povrede i uslove kirurške i kičme. Da biste razgovarali o opcijama o predmetu, slobodno pitajte doktora Jimeneza ili nas kontaktirajte 915-850-0900 . 
 

Dr. Alex Jimenez

 

Dodatne teme: Wellness

 

Sveukupno zdravlje i wellness su od suštinskog značaja za održavanje odgovarajuće mentalne i fizičke ravnoteže u telu. Od jedenja uravnotežene ishrane, kao i vežbanja i učešća u fizičkim aktivnostima, da redovno spavate zdravu količinu vremena, praćenje najboljih saveta za zdravlje i wellness može na kraju pomoći da se održi opšte dobro. Jelo puno voća i povrća može dugo da pomogne ljudima da postanu zdravi.

 

TEMA U TRENDU: DODATNO DODATNO: Novi PUSH 24 / 7®? Fitnes centar