Centar hroničnih bolova
Ustani sa njim. Spavaj sa njom. U njemu živi neverovatan broj muškaraca i žena hronično leđa or bol u vratu svaki dan. Šta je hronični bol? Tehnički se definiše kao bol koji traje 12 sedmica ili više – čak i nakon što bol više nije akutna (kratkotrajna, ozbiljna bol) ili je ozljeda zacijelila.
TAČNA ANALIZA
Dobijanje tačne identifikacije razloga za bol u vratu ili leđima je od vitalnog značaja za ishod vašeg plana liječenja. Ovisno o jačini i uzroku vaše kronične boli, možda ćete morati potražiti različite stručnjake osim svog liječnika primarne zdravstvene zaštite – specijalista za lijekove protiv bolova, ortopedski kirurg za kičmu, neurohirurg, fizijatar, reumatolog, fizioterapeut između ostalih. Vremenom se vaš hronični bol mora ponovo proceniti i može se transformisati, što može uticati na način na koji se njime rukuje.
Vaš hronični tretman bola na vratu ili vratu obično sadrži različite tretmane kako bi se maksimizirali odlični rezultati. Nekoliko tretmana koje vaš lekar propisuje i preporučuje može uključivati:
FIZIKALNA TERAPIJA:
Proširenje i jačanje mišića je vitalno u lečenju bolova u vratu ili hroničnom leđima.
KIROPRAKTIČKA NJEGA:
U zavisnosti od vaše sopstvene dijagnoze, lekar može da vam preporuči čiropraktičku negu. Studije su pokazale da dve nedelje svakodnevne eksploatacije od strane kiropraktora mogu dovesti do značajnog napretka kod nekoliko pacijenata sa upornim bolovima u leđima i bola na nozi.
LIJEKOVI:
Postoji mnogo različitih lekova na recept koji se bave neuropatskim bolom, upalom, mišićnim spazama i bolom. Pored toga, naći ćete lekove za lečenje stanja koje često prate hronični bol, uključujući lekove koji će vam pomoći da spavate, ublažite depresiju i smanjite nervozu.
PROCESI:
Vaš lekar može da preporuči stimulat kičmene moždine, injekcije kičme, srčano srce ili operaciju kičme. Možete dobiti drugo mišljenje, u slučaju da ste možda neizvesni u vezi sa preporučenim planom lečenja.
VJEŠTINE SAČUVANJA:
Nikada ne podcenjujte moć vaše glave. Vaše raspoloženje i mentalna perspektiva mogu u velikoj meri uticati na vaš nivo bolova. Razgovarajte sa obučenim specijalistom kako biste razumeli veštine opuštanja i savladavanja.
KOMPLEMENTARNI TRETMANI:
Mnogi lekari preporučuju akupunkturu i druge vrste tradicionalne kineske medicine. Razgovarajte sa svojim doktorom o ovim izborima.
PAR REČI O…. STAROST, KONDICIJA, TJELESNA TEŽINA
Vjerovatno uključujete određenu kontrolu nad tjelesnom težinom i vašim nivoom kondicije, iako ne možete zaustaviti starenje ili njegove posljedice. Iako ne možete zaustaviti sat na ćelijskim promjenama za koje se prepoznaje da prate starenje – kao što je gubitak mišićne mase i gustine kostiju – danas možete poduzeti male korake kako biste sutra izgradili jači.
Podrazumijeva se da pacijenti s kroničnim bolovima u leđima ili vratu možda neće osjećati da su aktivni, da idu u teretanu, pa čak i da se pridržavaju programa vježbanja kod kuće. Ipak, aktivnost može pomoći hroničnom bolu jer tokom vježbanja vaše tijelo oslobađa endorfine – prirodni lijek protiv bolova.
Štaviše, udruživanjem sa i/ili svojim lekarom fizioterapeutom možete početi da gradite jake trbušne mišiće — suštinski važne za snagu centra vašeg tela koji pomaže u podršci leđima.
Jeste li znali da jednostavnim gubitkom čak 5 do 10 kilograma možete smanjiti bol u leđima? Istina je. Nošenje viška težine dovodi do dodatnog stresa u donjem dijelu leđa koji može pogoršati bol.
ZAKLJUČAK
U mnogim slučajevima, agresivni i rani tretman hroničnog bola u leđima ili vratu može da promeni život. Ali ne zaboravite da je znanje moć: uverite se da shvatite svoje alternative pre nego što odlučite koji put želite da preduzmete.
Hronični bol, po definiciji, ne nestaje. Milioni ljudi svakodnevno žive s hroničnim bolovima u leđima ili vratu. Za odgovore na sva pitanja koja imate, pozovite dr. Jimeneza na
915-850-0900
Odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Centar hroničnih bolova" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštanu, fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkoj viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somatovisceralnog refleksa, kompleksa subluksacije, osjetljivih zdravstvenih problema i/ili članaka, tema i diskusija funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz raznih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku njezi povreda ili poremećaja mišićno-koštanog sistema.
Naši video zapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i direktno ili indirektno podržavaju naš klinički opseg prakse.*
Naša kancelarija je razumno pokušala da obezbedi citate u prilog i identifikovala je relevantnu istraživačku studiju ili studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu njege ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte Dr Alex Jimenez, DC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC licenca # TX5807, New Mexico DC Licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrovana medicinska sestra (RN*) u Florida
Florida licenca RN licenca # RN9617241 (Kontrolni br. 3558029)
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Trenutno upisani: ICHS: MSN* FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizit karta