Otkrijte efikasne tretmane putem kiropraktike za trajno ublažavanje bolova kod sindroma karpalnog tunela i poboljšanje funkcije.

Razumijevanje sindroma karpalnog tunela: uzroci, kiropraktička njega i oporavak s dr. Alexom Jimenezom

Sindrom karpalnog tunela (CTS) je kao onaj dosadni kolega koji vam stalno ometa radni proces - uporan je, neugodan i može učiniti da vam jednostavni zadaci izgledaju kao penjanje na Mount Everest. Ako ste ikada osjetili utrnulost, trnce ili bol u rukama, posebno noću ili nakon dugog dana tipkanja, možda se suočavate sa CTS-om. Ali ne brinite, niste sami i ima nade! Push as Rx Crossfit Fitness centar i rehabilitacija U El Pasu, Teksas, dr. Alexander Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, certificirani kiropraktičar i porodična medicinska sestra, nudi holistički pristup upravljanju CTS-om i srodnim stanjima. Sa preko 25 godina iskustva, dr. Jimenez kombinuje kiropraktičku njegu, funkcionalnu medicinu i naprednu dijagnostiku kako bi pomogao pacijentima da povrate svoje živote od bola i disfunkcije.

U ovom sveobuhvatnom vodiču, detaljno ćemo se pozabaviti uzrocima sindroma karpalnog tunela, kako je povezan s rukama, gornjim ekstremitetima, pa čak i vratnom kičmom, te zašto kiropraktička njega može biti prekretnica. Također ćemo istražiti kako stručnost dr. Jimeneza u slučajevima tjelesnih povreda čini ga pouzdanim saveznikom za one koji se snalaze s posljedicama nesreća. Osim toga, dat ćemo vam i nekoliko praktičnih savjeta za male promjene načina života kako biste održali svoje zglobove sretnima i zdravima. Zato, udobno se smjestite (i možda se brzo rukujte), jer ćemo uskoro otkriti misteriju CTS-a!

Šta je sindrom karpalnog tunela?

Sindrom karpalnog tunela nastaje kada se medijalni živac, koji ide od vaše podlaktice kroz uski prolaz u vašem ručnom zglobu koji se naziva karpalni tunel, pritisne. Ovaj živac kontrolira osjet i pokret u vašem palcu i prva tri prsta, tako da kada se stisne, možete osjetiti kao da vam ruka baca napad bijesa - utrnulost, trnce ili čak oštar bol. Zamislite da vam ruka govori: "Dosta mi je ovog ponavljajućeg tipkanja!" To je ukratko CTS.

Sam karpalni tunel je uzak prostor sastavljen od kostiju i čvrstog traka tkiva koji se naziva poprečni karpalni ligament. Kada nešto uzrokuje oticanje ili upalu u ovom području, to je kao da pokušavate ugurati previše namirnica u malu vrećicu - medijani živac se gnječi, što dovodi do tih dosadnih simptoma. CTS je jedan od najčešćih nervnih poremećaja, koji pogađa oko 3-6% odraslih u općoj populaciji (Atroshi et al., 1999,).

Simptomi sindroma karpalnog tunela

• Utrnulost i trnciČesto u palcu, kažiprstu, srednjem prstu i dijelu prstenjaka. Može se osjećati kao da vam ruka "uspavljuje" ili zuji poput telefona na vibraciji.
• bolMože se širiti iz ručnog zgloba uz ruku ili dolje u prste. Noćni bol je čest, zbog čega se pitate da li vaš zglob protestuje usred noći.
• slabostProblemi s hvatanjem predmeta, poput ispuštanja šoljice za kafu (nije u redu!) ili muke s otvaranjem tegli.
• Burning SensationVatreni osjećaj u ruci koji vas tjera da je umočite u ledenu vodu.

Ovi simptomi mogu varirati od blagih do teških, a ako se ne liječe, CTS može dovesti do slabosti mišića ili čak trajnog oštećenja živaca. Zato ne dozvolimo da dođe do tačke u kojoj vaša ruka organizuje potpunu pobunu!

reference

• Atroshi, I., Gummesson, C., Johnsson, R., Ornstein, E., Ranstam, J., & Rosén, I. (1999). Prevalencija sindroma karpalnog tunela u općoj populaciji. JAMA, 282 (2), 153-158. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10411196/
• Blog kiropraktičara iz El Pasa. (Maj 2016.). Utrnulost i trnci u rukama. https://www.elpasochiropractorblog.com/2016/05/numbness-tingling-on-hands.html

Uzroci i faktori rizika sindroma karpalnog tunela

Dakle, šta uzrokuje tako iritaciju vašeg medijalnog živca? Sindrom karpalnog tunela se ne pojavljuje niotkuda - često je rezultat kombinacije faktora koji se skupljaju na vašem zglobu poput grupe nestašnih gremlina. Evo glavnih krivaca:

1. Ponavljajući pokreti ruku

Ako vaš posao ili hobi uključuje ponavljajuće pokrete - poput kucanja, rada na traci ili sviranja instrumenta - izloženi ste većem riziku. Zamislite to kao pretjerano korištenje omiljene pjesme; na kraju se počne trošiti. Ponavljano savijanje i istezanje ručnog zgloba može iritirati tetive u karpalnom tunelu, što dovodi do otoka koji komprimira medijalnu nervu (Bongers et al., 2007.).

2. Loša ergonomija

Pogrbljenost nad tastaturom ili korištenje miša koji je udoban kao cigla može opteretiti vaše zglobove. Loše držanje, posebno pri radu za stolom, može dovesti do pogrešnog poravnanja gornjeg dijela tijela i dodatnog pritiska na karpalni tunel. Dr. Jimenez često naglašava važnost ergonomskih postavki kako bi se spriječilo ovakvo naprezanje (Push as Rx,).

3. Anatomski faktori

Neki ljudi se rađaju s užim karpalnim tunelom, što olakšava stezanje medijalnog živca. To je kao da pokušavate stati u uske farmerke koje su malo preuske - nema puno prostora za micanje! Žene su također sklonije razvoju CTS-a zbog općenito manje anatomije ručnog zgloba (Atroshi et al., 1999.).

4. Zdravstveni uslovi

Određena medicinska stanja mogu povećati rizik od CTS-a uzrokujući upalu ili zadržavanje tekućine:

• dijabetesMože oštetiti živce i povećati upalu.
• Reumatski artritis: Uzrokuje upalu zglobova koja može zahvatiti ručni zglob.
• Poremećaji štitnjačeMože dovesti do zadržavanja tečnosti, što povećava pritisak u karpalnom tunelu.
• trudnoćaHormonske promjene i zadržavanje tečnosti mogu izazvati simptome CTS-a, često privremene.

5. Trauma ili povreda

Povreda ručnog zgloba, poput uganuća ili preloma, može uzrokovati oticanje koje sužava karpalni tunel. Ovo je posebno relevantno za slučajeve tjelesnih povreda, poput onih u saobraćajnim nesrećama, gdje trauma može pogoršati ili izazvati CTS (Jimenez, 2023).

6. Gojaznost

Prekomjerna tjelesna težina može povećati pritisak na živce i doprinijeti upali, povećavajući rizik od CTS-a (Shiri et al., 2009.). Pristup funkcionalne medicine dr. Jimeneza često uključuje strategije upravljanja težinom kako bi se smanjio ovaj rizik (Push as Rx).

7. Profesionalni faktori

Poslovi koji uključuju produženo savijanje ručnog zgloba, vibracije (poput korištenja električnih alata) ili ponavljajuće hvatanje poznati su po tome što doprinose CTS-u. Ako vaš posao zahtijeva rukovanje pneumatskim čekićem ili tipkanje kao da se utrkujete s rokom, vaši zglobovi bi mogli moliti za odmor.

Preklapajući profili rizika

Mnogi od ovih faktora ne djeluju sami za sebe - oni se preklapaju poput neurednog Vennovog dijagrama. Na primjer, neko sa dijabetesom koji radi repetitivne kancelarijske poslove i ima loše držanje praktično prostire crveni tepih za CTS. Integrativni pristup dr. Jimeneza u Pritisni kao Rx rješava ove preklapajuće rizike kombiniranjem kiropraktičkih prilagodbi, promjena načina života i savjetovanja o prehrani kako bi se riješili temeljni uzroci (Jimenez, LinkedIn,).

reference

• Bongers, FJ, Schellevis, FG, van den Bosch, WJ, i van der Zee, J. (2007). Sindrom karpalnog tunela u općoj praksi (1987. i 2001.): Učestalost i uloga profesionalnih i neprofesionalnih faktora. British Journal of General Practice, 57 (534), 36-39. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17244422/
• Shiri, R., Pourmemari, MH, Falah-Hassani, K., & Viikari-Juntura, E. (2009). Utjecaj prekomjerne tjelesne mase na rizik od sindroma karpalnog tunela: Meta-analiza 58 studija. Recenzije gojaznosti, 10 (6), 627-636. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19712485/
• Jimenez, A. (2023). Holistički oporavak od povreda živaca. https://dralexjimenez.com Pritisni kao na recept. (nd). Prevencija karpalnog tunela. https://pushasrx.com
• Jimenez, A. (nd). LinkedIn profil. https://www.linkedin.com/in/dralexjimenez/

Veza između ruku, gornjih ekstremiteta i vratne kičme

Možda se pitate: „Šta moj vrat ima veze sa mojim zglobom?“ Pa, vaše tijelo je kao veliki, međusobno povezan sistem autoputeva, a saobraćajna gužva na jednom mjestu može uzrokovati kašnjenja na drugom. Ruke, gornji ekstremiteti i vratna kičma (vrat) su usko povezani nervnim sistemom i mišićno-koštanim sistemom.

Uloga medijalnog živca

Medijalni živac počinje u vratnoj kičmi (posebno korijeni živaca C5-T1) i putuje kroz ruku, podlakticu i u šaku. Ako postoji problem u vratu - poput pogrešno postavljenog pršljena ili hernije diska - to može iritirati korijene živaca koji se hrane u medijalni živac, doprinoseći simptomima CTS-a. To je kao da se uvija vrtno crijevo; voda (ili nervni signal) ne teče pravilno, a vaša ruka na kraju osjeća posljedice (Blog kiropraktičara El Paso, 2016).

Držanje i poravnanje

Loše držanje, poput pogrbljenosti ili položaja glave prema naprijed, može pritisnuti živce u vratnoj kičmi, što dovodi do prenesene boli ili trnjenja u rukama. Ako provodite sate pogrbljeni nad računarom, vaš vrat možda šalje SOS signale vašim zglobovima. Dr. Jimenez koristi kiropraktička podešavanja kako bi poravnao vratnu kičmu, ublažavajući pritisak na korijene živaca i poboljšavajući funkciju živaca niz ruku (Pritisnite kao na recept).

Napetost mišića i okidačke tačke

Zategnuti mišići u vratu, ramenima ili podlakticama mogu stvoriti okidačke tačke koje prenose bol u ruke. Na primjer, zategnuti skalenski mišić u vratu može oponašati simptome CTS-a pritiskom na živce ili krvne sudove. Tim dr. Jimeneza u Pritisni kao Rx koristi manualnu terapiju za oslobađanje ovih okidačkih tačaka, vraćajući normalnu funkciju mišića i smanjujući simptome (Jimenez, 2023).

Biomehanički lanac

Gornji ekstremiteti funkcioniraju kao kinetički lanac – kretanje ili disfunkcija u jednom području utječe na ostale. Na primjer, ukočeno rame može promijeniti način na koji koristite zglob, povećavajući opterećenje karpalnog tunela. Kiropraktička njega fokusira se na vraćanje poravnanja i pokretljivosti kroz cijeli ovaj lanac, od vrata do vrhova prstiju, kako bi se smanjio stres na medijani živac (El Paso Chiropractor Blog, 2016).

reference

• Blog kiropraktičara iz El Pasa. (Maj 2016.). Utrnulost i trnci u rukama. https://www.elpasochiropractorblog.com/2016/05/numbness-tingling-on-hands.html
• Pritisnuti kao Rx. (nd). Kiropraktička arhiva. https://pushasrx.com
• Jimenez, A. (2023). Holistički oporavak od povreda živaca. https://dralexjimenez.com

---

Otkrivanje prednosti kiropraktičke njege - Video

---

Kako kiropraktika pomaže kod sindroma karpalnog tunela

Kiropraktička njega je poput superheroja koji uleće da spasi vaše zglobove iz kandži CTS-a. Za razliku od operacije ili lijekova, koji se mogu osjećati kao korištenje malja za lomljenje oraha, kiropraktika nudi neinvazivan, holistički pristup ublažavanju simptoma i rješavanju osnovnih uzroka. Evo kako dr. Jimenez i njegov tim u Pritisni kao Rx rješavanje CTS-a:

1. Podešavanje kičme i ručnog zgloba

Kiropraktička prilagođavanja fokusiraju se na ponovno poravnanje vratne kičme, ručnog zgloba i lakta kako bi se smanjio pritisak na medijani živac. Ispravljanjem subluksacija (nepravilnog poravnanja) kičme, dr. Jimenez osigurava da nervni signali nesmetano teku od vrata do ruke. Podešavanja ručnog zgloba također mogu otvoriti karpalni tunel, dajući medijanom živcu malo prostora za disanje (Blog kiropraktičara El Paso, 2016.).

2. Terapija mekog tkiva

Zategnuti mišići ili upaljene tetive u podlaktici ili ručnom zglobu mogu pogoršati CTS. Dr. Jimenez koristi tehnike poput miofascijalnog oslobađanja i masaže kako bi smanjio napetost i poboljšao protok krvi, što pomaže u smanjenju upale oko medijalnog živca. To je kao da svom ručnom zglobu priuštite opuštajući spa dan, bez kriški krastavca (pritisnite kao na recept).

3. Pristup funkcionalne medicine

Kao certificirana medicinska sestra, dr. Jimenez se bavi sistemskim faktorima poput upale ili hormonskog disbalansa, a ne samo zglobom. Na primjer, mogao bi preporučiti promjene u prehrani ili dodatke prehrani s protuupalnim djelovanjem kako bi se smanjio otok u karpalnom tunelu. Ovaj holistički pristup bavi se preklapajućim profilima rizika, poput dijabetesa ili pretilosti, koji doprinose CTS-u (Jimenez, LinkedIn).

4. Ergonomsko i savjetovanje o načinu života

Dr. Jimenez naglašava male promjene koje čine veliku razliku. Mogao bi predložiti:

• Ergonomske tastature i miševiZa smanjenje naprezanja ručnog zgloba (pritisnite kao na receptu).
• Ispravljanje držanja tijelaDa bi se spriječilo pogoršanje simptoma šake uzrokovano problemima s vratnom kičmom.
• Stretching ExercisesZa održavanje fleksibilnosti ručnog zgloba i podlaktice, poput istezanja fleksora ručnog zgloba ili vježbi klizanja živaca (Blog kiropraktičara El Pasa, 2016.).

5. Napredna dijagnostika

Dr. Jimenez koristi alate poput rendgenskih snimaka, magnetne rezonance ili elektromiografije (EMG) kako bi precizno utvrdio uzrok kompresije živaca, bilo da se radi o zglobu, laktu ili vratnoj kičmi. To osigurava da je liječenje ciljano i učinkovito, izbjegavajući pristup "pokušajmo ovo pa ćemo vidjeti" (Jimenez, 2023).

Kliničko opravdanje za kiropraktičku njegu

Istraživanja podržavaju kiropraktičku njegu kao efikasan tretman za CTS. Studija Davisa i saradnika (1998) otkrila je da kiropraktičke prilagodbe u kombinaciji s terapijom mekih tkiva značajno smanjuju simptome CTS-a u poređenju sa samim medicinskim tretmanom (Davis i saradnici, 1998). Druga studija pokazala je da manipulacija kičmom može poboljšati nervnu provodljivost kod pacijenata sa CTS-om rješavanjem disfunkcije vratne kičme (Valente i saradnici, 1994). Smanjenjem iritacije živaca na više tačaka duž puta medijalnog živca, kiropraktička njega se bavi i lokalnim i sistemskim faktorima, što je čini moćnim alatom za upravljanje CTS-om i njegovim preklapajućim profilima rizika.

reference

• Blog kiropraktičara iz El Pasa. (Maj 2016.). Kiropraktički tretman za karpalni tunel. https://www.elpasochiropractorblog.com/2016/05/chiropractic-treatment-for-carpal.html
• Davis, PT, Hulbert, JR, Kassak, KM, & Meyer, JJ (1998). Komparativna efikasnost konzervativnih medicinskih i kiropraktičkih tretmana za sindrom karpalnog tunela: Randomizirano kliničko ispitivanje. Časopis za manipulativnu i fiziološku terapiju, 21 (5), 317-326. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9627862/
• Valente, R., Gibson, H. i Mazzarelli, J. (1994). Manipulacija vratne kičme kod pacijenata sa sindromom karpalnog tunela. Časopis za manipulativnu i fiziološku terapiju, 17 (4), 246-249. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8006273/
• Jimenez, A. (2023). Holistički oporavak od povreda živaca. https://dralexjimenez.com
• Jimenez, A. (nd). LinkedIn profil. https://www.linkedin.com/in/dralexjimenez/

Uloga dr. Jimeneza u slučajevima tjelesnih povreda

Ako ste doživjeli saobraćajnu nesreću ili ste pretrpjeli povredu na radu u El Pasu, CTS bi mogao biti jedan od neželjenih suvenira. Dr. Alexander Jimenez je ugledni praktičar za slučajeve tjelesnih povreda, zahvaljujući svojoj dvostrukoj licenci za kiropraktičara i medicinsku sestru. Njegove jedinstvene vještine omogućavaju mu da premosti jaz između medicinske njege i pravne dokumentacije, osiguravajući da žrtve dobiju potreban tretman, a istovremeno gradi snažan slučaj.

Kako dr. Jimenez podržava pacijente s tjelesnim povredama

• Napredna slika i dijagnostikaDr. Jimenez koristi rendgenske snimke, magnetnu rezonancu i EMG kako bi dokumentirao obim oštećenja živaca ili mišićno-koštanih ozljeda. Ovo je ključno za slučajeve tjelesnih ozljeda, jer pruža objektivne dokaze za zahtjeve za osiguranje ili pravne postupke (Jimenez, 2023).
• Sveobuhvatni planovi liječenjaOn kombinuje kiropraktičke prilagodbe, fizikalnu terapiju i funkcionalnu medicinu kako bi se holistički bavio povredama. Na primjer, saobraćajna nesreća može uzrokovati trzajnu povredu vrata, koja može doprinijeti simptomima CTS-a iritacijom vratne kičme. Tretmani dr. Jimeneza ciljaju i vrat i ručni zglob kako bi se osigurao potpuni oporavak (Push as Rx,).
• Veza između medicinskog i pravnog sistemaDr. Jimenez blisko sarađuje s advokatima kako bi pružio detaljne medicinske izvještaje koji povezuju povrede s nesrećom. Njegova stručnost osigurava da su povrede pacijenata precizno dokumentirane, što je ključno za osiguranje pravične odštete (Jimenez, LinkedIn,).
• Holistički oporavakPored liječenja fizičkih povreda, dr. Jimenez se bavi emocionalnim i sistemskim efektima traume, poput stresa ili upale, kako bi unaprijedio opće blagostanje (Push as Rx).

Zašto je ovo važno u El Pasu

El Paso ima svoj udio saobraćajnih nesreća i povreda na radu, što može izazvati ili pogoršati stanja poput CTS-a. Klinika dr. Jimeneza u 11860 Vista Del Sol, Suite 128, El Paso, TX 79936, je svjetionik nade za žrtve, nudeći personaliziranu njegu i stručnu dokumentaciju. Njegov rad na projektu "Tell A Veteran" također ističe njegovu posvećenost pružanju kiropraktičke njege invalidnim veteranima, dodatno učvršćujući njegovu ulogu lidera zajednice (Jimenez, LinkedIn,).

reference

• Jimenez, A. (2023). Holistički oporavak od povreda živaca. https://dralexjimenez.com Pritisnuti kao Rx. (nd). Klinika za medicinu povreda i kiropraktiku. https://pushasrx.com
• Jimenez, A. (nd). LinkedIn profil. https://www.linkedin.com/in/dralexjimenez/
• Pritisnuti kao Rx. (nd). Klinika za medicinu povreda i kiropraktiku. https://pushasrx.com

Praktični savjeti za upravljanje sindromom karpalnog tunela

Dr. Jimenez vjeruje da male promjene mogu napraviti veliku razliku u sprječavanju i upravljanju CTS-om. Evo nekoliko praktičnih savjeta kako biste spriječili da vaši zglobovi dobiju ispade bijesa:

1. Optimizujte svoj radni prostor

• Koristite ergonomska tastatura i miš da biste držali zglobove u neutralnom položaju. Zamislite to kao da svojim zglobovima dajete udoban naslonjač umjesto tvrde klupe (Gurnite kao na recept).
• Podesite stolicu i sto tako da vam podlaktice budu paralelne sa tlom, a zglobovi ne budu nezgodno savijeni.

2. Pravite redovne pauze

Ako kucate ili obavljate repetitivne zadatke, napravite pauzu od 5 minuta svakih 30 minuta kako biste istegnuli ruke i zglobove. Isprobajte "molitveno istezanje" (stisnite dlanove zajedno i spustite ih prema struku) kako biste opustili medijani živac.

3. Jačanje i istezanje

Uključite istezanje i jačanje zglobova u svoju rutinu. Dr. Jimenez preporučuje:

• Istezanje fleksora zapešćaIspružite ruku, dlanom prema gore, i nježno povucite prste drugom rukom nazad.
• Vježbe klizanja živacaNježno pomičite prste i zglob kroz specifične pokrete kako biste poboljšali pokretljivost živaca (Blog kiropraktičara El Pasa, 2016.).
• Jačanje hvataStisnite lopticu za jačanje podlaktice bez pretjerivanja.

4. Održavajte zdravu težinu

Prekomjerna težina može povećati upalu i pritisak na živce. Savjetovanje dr. Jimeneza o prehrani u Pritisni kao Rx može vam pomoći da stvorite uravnoteženu ishranu koja će podržati zdravlje živaca i smanjiti rizik od CTS-a (Push as Rx).

5. Ostanite hidrirani

Dehidracija može povećati upalu, stoga pijte puno vode kako biste održali svoja tkiva sretnima. Zamislite to kao da svojim živcima dajete osvježavajući gutljaj H2O.

6. Nosite udlagu za ručni zglob

Udlaga noću može držati vaš zglob u neutralnom položaju, sprječavajući ga da se uvije poput mrzovoljne mačke i pritisne medijani živac. Dr. Jimenez vam može preporučiti pravu vrstu udlage (Blog kiropraktičara El Paso, 2016.).

reference

• Blog kiropraktičara iz El Pasa. (Maj 2016.). Kiropraktički tretman za karpalni tunel. https://www.elpasochiropractorblog.com/2016/05/chiropractic-treatment-for-carpal.html
• Pritisnuti kao Rx. (nd). Klinika za medicinu povreda i kiropraktiku. https://pushasrx.com

Nauka koja stoji iza kiropraktike za CTS

Budimo na trenutak štreberski nastrojeni (ne brinite, to je ona zabavna vrsta štrebera!). Istraživanja pokazuju da kiropraktička njega može značajno smanjiti simptome CTS-a rješavanjem i lokalnih i sistemskih problema. Studija iz 2021. godine otkrila je da manualna terapija, uključujući kiropraktičke prilagodbe, poboljšava funkciju ruke i smanjuje bol kod pacijenata sa CTS-om (Fernández-de-Las-Peñas et al., 2021). Druga studija je istakla da manipulacija vratnom kičmom može poboljšati brzinu provođenja živaca, pomažući u ublažavanju utrnulosti i trnaca (Hulbert et al., 2007).

Kiropraktička njega djeluje na sljedeći način:

• Smanjenje kompresije živacaPodešavanja vraćaju pravilno poravnanje, smanjujući pritisak na medijani živac u području ručnog zgloba i vratne kičme.
• Smanjenje upaleTerapija mekog tkiva i nutritivne intervencije smanjuju upalu, stvarajući više prostora u karpalnom tunelu.
• Poboljšanje protoka krviBolja cirkulacija podržava zdravlje živaca i popravak tkiva.
• Rješavanje preklapajućih rizikaRješavanjem faktora poput lošeg držanja, gojaznosti ili dijabetesa, kiropraktika sprječava pogoršanje CTS-a.

Dvostruka ekspertiza dr. Jimeneza kao kiropraktičara i medicinske sestre omogućava mu da kombinuje ove tehnike zasnovane na dokazima sa naprednom dijagnostikom, osiguravajući sveobuhvatan pristup oporavku od CTS-a (Jimenez, LinkedIn).

reference

• Fernández-de-Las-Peñas, C., Cleland, JA, Plaza-Manzano, G., Ortega-Santiago, R., & Arias-Buría, JL (2021). Efikasnost manualne terapije kod pacijenata sa sindromom karpalnog tunela: sistematski pregled i meta-analiza. Journal of Clinical Medicine, 10(22), 5357. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34783004/
• Hulbert, JR, Printon, R., Osterbauer, P., Davis, PT, & Lamaack, R. (2007). Kiropraktičko liječenje bolova u ruci i zglobu kod starijih osoba: Sistematski razvoj protokola. Dio 1: Intervjui s informatorima. Journal of Chiropractic Medicine, 6 (4), 144-151. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28075090/
• Jimenez, A. (nd). LinkedIn profil. https://www.linkedin.com/in/dralexjimenez/

Zašto odabrati Dr. Alexa Jimenez-a?

Dr. Alex Jimenez nije samo prosječni kiropraktičar - on je poput švicarskog noža u zdravstvu, s alatima za svaki posao. S preko 25 godina iskustva i dvostrukom licencom kao kiropraktičar i medicinski tehničar, on donosi jedinstvenu perspektivu u CTS i njegu ozljeda. Evo zašto je on stručnjak kojem se treba obratiti u El Pasu:

• Dvostruka ekspertizaNjegova kiropraktička i medicinska obuka omogućava mu da se bavi i biomehaničkim i sistemskim problemima, nudeći sveobuhvatan pristup liječenju (Push as Rx).
• Napredna dijagnostikaOd rendgenskih snimaka do EMG-a, dr. Jimenez koristi najsavremenije alate kako bi precizno utvrdio uzrok vaših simptoma, osiguravajući ciljano liječenje (Jimenez, 2023).
• Holistička njegaOn kombinuje kiropraktičke prilagodbe, fizikalnu terapiju, savjetovanje o ishrani i funkcionalnu medicinu kako bi se suočio sa CTS-om iz svakog ugla.
• Vještačenje o ličnim ozljedamaZa žrtve nesreća, dr. Jimenez pruža detaljnu medicinsku dokumentaciju i sarađuje s advokatima kako bi podržao pravne zahtjeve, što ga čini pouzdanim partnerom u oporavku (Jimenez, LinkedIn).
• Pristup usmjeren na pacijentaSa ocjenom 5.0/5 na osnovu 89 recenzija pacijenata, dr. Jimenez je poznat po jasnom objašnjavanju stanja i izgradnji povjerenja (Sharecare).

reference

• Pritisnuti kao Rx. (nd). Klinika za medicinu povreda i kiropraktiku. https://pushasrx.com Jimenez, A. (2023). Holistički oporavak od povreda živaca. https://dralexjimenez.com
• Jimenez, A. (nd). LinkedIn profil. https://www.linkedin.com/in/dralexjimenez/
• Sharecare. (2024). Dr. Alexander Jimenez, DC, kiropraktičar. https://www.sharecare.com

zaključak

Sindrom karpalnog tunela može biti frustrirajuće i bolno stanje, ali uz pravilnu njegu, možete se vratiti normalnom životu bez ispada bijesa. Dr. Alexander Jimenez i njegov tim u Push as Rx Crossfit Fitness centar i rehabilitacija u El Pasu, Teksas, nude holistički, na dokazima zasnovan pristup upravljanju CTS-om i njegovim preklapajućim faktorima rizika. Rješavanjem problema vratne kičme, gornjih ekstremiteta i sistemskih problema poput upale, dr. Jimenez pomaže pacijentima da postignu trajno olakšanje i poboljšanu funkciju. Za žrtve tjelesnih povreda, njegova stručnost u dijagnostici i pravnoj dokumentaciji čini ga neprocjenjivim saveznikom u procesu oporavka.

odricanjeOvaj blog post je namijenjen samo u informativne svrhe i ne predstavlja zamjenu za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek potražite savjet kvalificiranog zdravstvenog radnika, kao što je dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, za sva pitanja koja imate u vezi sa zdravstvenim stanjem. Informacije ovdje navedene nisu namijenjene da zamijene individualni odnos sa kvalificiranim zdravstvenim radnikom ili licenciranim ljekarom i ne predstavljaju medicinski savjet. Preporučujemo vam da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalificiranim zdravstvenim radnikom. Za više informacija ili zakazivanje konsultacija, kontaktirajte dr. Jimeneza na 915-850-0900 ili posjetite www.dralexjimenez.com.

reference

• Atroshi, I., Gummesson, C., Johnsson, R., Ornstein, E., Ranstam, J., & Rosén, I. (1999). Prevalencija sindroma karpalnog tunela u općoj populaciji. JAMA, 282 (2), 153-158. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10411196/
• Bongers, FJ, Schellevis, FG, van den Bosch, WJ, i van der Zee, J. (2007). Sindrom karpalnog tunela u općoj praksi (1987. i 2001.): Učestalost i uloga profesionalnih i neprofesionalnih faktora. British Journal of General Practice, 57 (534), 36-39. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17244422/
• Shiri, R., Pourmemari, MH, Falah-Hassani, K., & Viikari-Juntura, E. (2009). Utjecaj prekomjerne tjelesne mase na rizik od sindroma karpalnog tunela: Meta-analiza 58 studija. Recenzije gojaznosti, 10 (6), 627-636. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19712485/
• Davis, PT, Hulbert, JR, Kassak, KM, & Meyer, JJ (1998). Komparativna efikasnost konzervativnih medicinskih i kiropraktičkih tretmana za sindrom karpalnog tunela: Randomizirano kliničko ispitivanje. Časopis za manipulativnu i fiziološku terapiju, 21 (5), 317-326. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9627862/
• Valente, R., Gibson, H. i Mazzarelli, J. (1994). Manipulacija vratne kičme kod pacijenata sa sindromom karpalnog tunela. Časopis za manipulativnu i fiziološku terapiju, 17 (4), 246-249. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8006273/
• Fernández-de-Las-Peñas, C., Cleland, JA, Plaza-Manzano, G., Ortega-Santiago, R., & Arias-Buría, JL (2021). Efikasnost manualne terapije kod pacijenata sa sindromom karpalnog tunela: sistematski pregled i meta-analiza. Journal of Clinical Medicine, 10(22), 5357. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34783004/
• Hulbert, JR, Printon, R., Osterbauer, P., Davis, PT, & Lamaack, R. (2007). Kiropraktičko liječenje bolova u ruci i zglobu kod starijih osoba: Sistematski razvoj protokola. Dio 1: Intervjui s informatorima. Journal of Chiropractic Medicine, 6 (4), 144-151. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28075090/
• Blog kiropraktičara iz El Pasa. (Maj 2016.). Utrnulost i trnci u rukama. https://www.elpasochiropractorblog.com/2016/05/numbness-tingling-on-hands.html
• Blog kiropraktičara iz El Pasa. (Maj 2016.). Kiropraktički tretman za karpalni tunel. https://www.elpasochiropractorblog.com/2016/05/chiropractic-treatment-for-carpal.html
• Pritisnuti kao Rx. (nd). Klinika za medicinu povreda i kiropraktiku. https://pushasrx.com Pritisnuti kao Rx. (nd). Kiropraktička arhiva. https://pushasrx.com
• Jimenez, A. (2023). Holistički oporavak od povreda živaca. https://dralexjimenez.com
• Jimenez, A. (nd). LinkedIn profil. https://www.linkedin.com/in/dralexjimenez/
• Pritisnuti kao Rx. (nd). Klinika za medicinu povreda i kiropraktiku. https://pushasrx.com
• Sharecare. (2024). Dr. Alexander Jimenez, DC, kiropraktičar. https://www.sharecare.com