Eksperti za kiropraktiku i fitnes iz El Pasa
Nadam se da ste uživali u našim blogovima na različitim temama vezanim za zdravlje, ishranu i povrede. Molim vas, nemojte oklevati da nazovete nas ili mene ako imate pitanja kada dođe do potrebe za traženjem njege. Zovi kancelariju ili mene. Kancelarija 915-850-0900 - ćelija 915-540-8444 Srdačan pozdrav. Dr. J
Kategorija pretraživanja

Ishrana i wellness

PUSH kao Rx Nutrition and Wellness tim. Hrana obezbjeđuje ljudima potrebnu energiju i hranljive materije da budu zdravi. Konzumacijom raznovrsne hrane, uključujući kvalitetno povrće, voće, proizvode od cjelovitih žitarica i nemasno meso, tijelo se može nadoknaditi esencijalnim proteinima, ugljikohidratima, mastima, vitaminima i mineralima kako bi efikasno funkcioniralo.

Nutrijenti uključuju proteine, ugljikohidrate, masti, vitamine, minerale i vodu. Zdrava prehrana ne mora biti teška. Ključno je da jedete raznovrsnu hranu, koja uključuje povrće, voće i integralne žitarice. Jedite nemasno meso, živinu, ribu, pasulj i nemasne mliječne proizvode i pijte puno vode. Ograničite sol, šećer, alkohol, zasićene masti i trans masti. Zasićene masti obično dolaze iz životinja. Potražite trans masti na etiketama prerađene hrane, margarina i šoa.

Dr. Alex Jimenez nudi primjere ishrane, kao i opisuje važnost uravnotežene prehrane kroz ovu seriju članaka, naglašavajući kako pravilna prehrana u kombinaciji s fizičkom aktivnošću može pomoći pojedincima da postignu i održe zdravu težinu, smanje rizik od razvoja kroničnih bolesti poput srca bolesti i na kraju promoviraju cjelokupno zdravlje i dobrobit.

Općenito odricanje odgovornosti *

Ove informacije nemaju za cilj da zamijene odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim ljekarom i nisu medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite sopstvene odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom. Naš opseg informacija ograničen je na kiropraktiku, mišićno-koštanu, fizikalnu medicinu, wellness, osjetljiva zdravstvena pitanja, članke o funkcionalnoj medicini, teme i rasprave. Pružamo i predstavljamo kliničku saradnju sa specijalistima iz širokog spektra disciplina. Svaki specijalista se rukovodi svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku njezi povreda ili poremećaja mišićno-koštanog sistema. Naši video zapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i podržavaju, direktno ili indirektno, naš klinički opseg prakse.* Naša kancelarija je razumno pokušala da pruži podršku i utvrdila je relevantnu istraživačku studiju ili studije koje podržavaju naše objave. Dajemo kopije pratećih istraživačkih studija dostupnih regulatornim odborima i javnosti na zahtjev.

Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu njege ili protokolu liječenja; stoga, da biste dalje raspravljali o gore navedenoj temi, slobodno pitajte Dr. Alex Jimenez ili nas kontaktirajte na 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP,  CCST,  IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licencirano u: TeksasAA New Mexico*