Spine Care

PUSH kao Rx tim za njegu kičme. Kičmeni stub, poznat i kao kičma, je jaka, fleksibilna struktura. Drži težinu glave i trupa. Omogućava kretanje u više smjerova. Da je to ravna, nesavitljiva šipka, natjerala bi ljude da hodaju poput robota. Međutim, to nije slučaj. Kičma je fleksibilna (pokrenuta i podržana mišićima), omogućavajući mogućnost uvijanja, udaranja loptice za golf i savijanja. Kičmeni stub okružuje vašu kičmenu moždinu poput kanala oko električnog kabla. Štiti kičmenu moždinu, koja se može zamisliti kao snop živaca koji idu od mozga kroz kičmeni stub i granaju se do ostatka tijela.

Kičma se sastoji od tri prirodne krivine; zakrivljenost vrata ili vratne kičme, gornja leđna zakrivljenost ili torakalna kičma, i donja leđna krivina ili lumbalna kičma, sve to čini blagi oblik kada se gleda sa strane. Kičma je bitna struktura jer pomaže u održavanju uspravnog držanja ljudi i pruža tijelu fleksibilnost za kretanje i zaštitu kičmene moždine. Njega kičme je važna kako bi se osiguralo da tijelo funkcionira u svom punom kapacitetu. Dr. Alex Jimenez snažno ukazuje u svojoj zbirci članaka o njezi kičme kako pravilno podržati zdravu kičmu.