Trending
- Trčanje brzinom: Otključajte svoj puni trkački potencijal
- Pilates prehrana: Balansiranje hrane i kondicije
- Pokret bacanja: poboljšanje mehanike za sportiste
- Test gustine kostiju: kako mjeri zdravlje kostiju
- Trening trčanja Fartleka: Oslobodite svoj potencijal
- Tai Chi za zdravlje crijeva: Potpuni vodič
- Gimnastika: ključ kondicije s tjelesnom težinom
- Trudnoća Biciklizam u zatvorenom prostoru: podizanje raspoloženja i energije
- Uzroci grčeva u nogama: Prepoznavanje okidača
- Jačanje nogu nakon operacije i oporavak mišića
Kategorija pretraživanja
Bol u donjem delu bola
PUSH kao Rx Centar za rehabilitaciju bolova u donjem dijelu leđa. Više od 80% populacije pati od bolova u donjem dijelu leđa u nekom trenutku svog života. Većina slučajeva može se povezati s najčešćim uzrocima: naprezanje mišića, ozljeda ili prekomjerna upotreba. Ali to se može pripisati i specifičnom stanju kičme:
- hernije diska
- Degenerativna bolest diska
- Spondylolisthesis
- Spinal Stenoza
- Osteoartritis.
Kiropraktički tretman se fokusira na vraćanje snage i fleksibilnosti osobe kako bi se poboljšali simptomi boli. Ovo, u kombinaciji s istezanjem i vježbama, pomoći će održavanju prilagodbe i spriječiti dalje ili pogoršanje ozljeda. Daljnji tretman uključuje zdravstveni trening i ishranu.
Savijanje donjeg dijela leđa u stojećem položaju: pronalaženje olakšanja za bol u donjem dijelu leđa
Može li uključivanje vježbe lumbalne fleksije u dnevnu rutinu pomoći u smanjenju boli i poboljšanju cjelokupnog...
Sigurnost i prednosti upotrebe pištolja za masažu tijekom trudnoće
Stres na donjem dijelu leđa tokom trudnoće često dovodi do bolova u leđima (gornji, srednji, donji), išijasa i bolova u nogama. Može li…
Spavanje s bolovima u donjem dijelu leđa i išijasom: savjeti za olakšanje
Spavanje s bolovima u donjem dijelu leđa i išijasom može biti teško i frustrirajuće. Koji su načini da se udobnije...
Učinkovito jačanje mišića jezgre za ublažavanje bolova u leđima
Mogu li pojedinci ublažiti bolove u leđima uključivanjem osnovnog treninga snage kako bi smanjili bol i nelagodu u svom…
Pronađite olakšanje: kako kiropraktička njega može pomoći kod išijasa
Mogu li pojedinci koristiti kiropraktičku njegu kako bi smanjili bol od išijasa i pomogli da vrate pokretljivost donjeg dijela leđa i…
Postignite ublažavanje boli uz pilates: vodič korak po korak
Mogu li osobe s bolovima u tijelu uključiti pilates za smanjenje općih bolova i jačanje mišića u…
Hodanje protiv bolova u donjem dijelu leđa: Ojačajte leđa, poboljšajte zdravlje
Za osobe koje se suočavaju sa novonastalim ili hroničnim bolom u donjem delu leđa, svakodnevne šetnje mogu da budu deo nedeljne…
Ispravna tehnika ručnog dizanja: Spriječite ozljede leđa
Nepravilno ručno rukovanje i podizanje je vodeći uzrok ozljeda na radnom mjestu. Može li obuka o zdravlju i sigurnosti pomoći…
Bol u donjem dijelu leđa: Oswestryjev upitnik za invalidnost
Može li Oswestryjev upitnik za invalidnost bolova u donjem dijelu leđa pomoći u procjeni kako bol u donjem dijelu leđa utiče na sposobnost pojedinca…