Prednosti konzumiranja cimeta, kurkuma i đumbira
Dobro je poznato da začini i lekovito bilje imaju veliki broj pozitivnih zdravih kvaliteta. Ali često se zbunjujemo koliko, koliko i koji sastojci moramo da koristimo kao dodatak kako bismo podigli naše telo.
Mi smo ušli u tri osnovne, ali začina za vlastitu kuću iz vaše kuhinje koja vam mogu pomoći da ostanete zdravi. Neophodno je da se u današnjim vremenima prekomjerne upotrebe pesticida koriste najbolji organski sorti tih začina i to najbolji i jedini način da se ide.
Sadržaj
đumbir
Korijen đumbira, koji je glavna u svakoj indijskoj kuhinji, može raditi mnogo čuda.
Đumbar je poznat više od dve hiljade godina kao lekovita biljka efikasna u lečenju problema digestije, mučnina, mamurluka i gasova. Savremene studije pokazale su da je efikasna u lečenju povraćanja, štiti sluznicu želuca i poboljšava zapaljenske uslove.
kurkuma
Turmeric ima anti-aging, antioksidativna, antiinflamatorna svojstva. Kurkumin je magična supstanca, koja daje kurkumu svoju zlatnu boju i mnoge koristi za zdravlje. Čisti ekstrakti kurkumina su takođe dostupni na tržištu ovih dana.
Mnoge studije su otkrile da kurkuma ima nisku apsorpciju i brz metabolizam. Ovo pomaže u čišćenju vašeg sistema toksina i pomoći u apsorpciji hranljivih materija. to je prednji trkač za borbu protiv infekcija.
cimet
Cimet je jedna od najraznovrsnijih začina svih. Sa slatkim i začinjenim notama, to je omiljeno što se lako može koristiti za širok spektar preparata. Ovaj začini je takođe vrlo visok na antioksidantima i može pomoći u zdravlju srca, bori se dijabetesom i štiti funkciju mozga.
Odlično je kao osvježivač usta.
Jednostavno piće može se napraviti pomoću kašičice pune svakog od ovih sastojaka pomešanih sa čašom tople vode. Dodavanje kapljice meda i pritisak kreča čini ga još boljim. Možete koristiti eter prašku verziju začina ili sveže i rešetati ih po vašim zahtevima.
Osim što ga konzumirate kao piće, možete uklopiti štapić svakog začina u skoro svemu što kuvate. Budite kreativni i razmislite o tome da koristite više ovih sastojaka u vašim salatama, pa čak i mirisima.
Jednom dnevno, tačno na početku dana, čašom ovog pojačivača učinit će vam vaše telo zahvalno.
Obim naših informacija je ograničen na povrede i uslove kirurške i kičme. Da biste razgovarali o opcijama o predmetu, slobodno pitajte doktora Jimeneza ili nas kontaktirajte 915-850-0900 .
Odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Prednosti konzumiranja cimeta, kurkuma i đumbira" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Naš opseg informacija ograničeno je na kiropraktiku, mišićno-koštanu, fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkoj viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somatovisceralnog refleksa, kompleksa subluksacije, osjetljivih zdravstvenih problema i/ili članaka, tema i diskusija funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz raznih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim opsegom prakse i jurisdikcijom licenciranja. Koristimo funkcionalne zdravstvene i wellness protokole za liječenje i podršku njezi povreda ili poremećaja mišićno-koštanog sistema.
Naši video zapisi, postovi, teme, teme i uvidi pokrivaju klinička pitanja, probleme i teme koje se odnose na i direktno ili indirektno podržavaju naš klinički opseg prakse.*
Naša kancelarija je razumno pokušala da obezbedi citate u prilog i identifikovala je relevantnu istraživačku studiju ili studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev pružamo kopije pratećih istraživačkih studija dostupne regulatornim odborima i javnosti.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje kako to može pomoći u određenom planu njege ili protokolu liječenja; stoga, za daljnju raspravu o gornjoj temi, slobodno pitajte Dr Alex Jimenez, DC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licencirani kao doktor kiropraktike (DC) u Teksas & New Mexico*
Texas DC licenca # TX5807, New Mexico DC Licenca # NM-DC2182
Licencirana kao registrovana medicinska sestra (RN*) u Florida
Florida licenca RN licenca # RN9617241 (Kontrolni br. 3558029)
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Trenutno upisani: ICHS: MSN* FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja digitalna vizit karta