Back Pain Relief Imposters

AKO ZVUČI PREDOBRO DA BI BILO ISTINA…

Kada ste u bolu, možete pokušati samo zbog čega da se osećate bolje. Tvrdnje o čudesnim lekovima koji odmah oslobađaju bola na vratu i vratu su privlačni, ali često ne ispunjavaju obećanja.

Sačuvajte svoj novac i usmerite se bez obzira na proizvode koji su obećavajući da biste eliminisali bol u vezi sa kičmom.

BAKARNE NARUKVICE

Bakarne narukvice i narukvice privukle su sledeće bolesnike iz artritisa zbog njihove percepcije da smanjuju bolove u zglobovima.

Ovdje se percipira ključna riječ.

Studija 2013 u Velikoj Britaniji koja ispituje efekte bakrenih narukvica kod pacijenata sa reumatoidnim artritisom nije utvrdila razliku u ishodima bolova između onih koji nose bakarne narukvice i onih koji koriste placebo.

Iako narukvice neće nanijeti nikakvu štetu, one su više za izgled nego za kliničku korist. Ne postoje čvrsti medicinski dokazi koji dokazuju da smanjuju bol ili upalu.

MAGNETI

Od umetka za magnetske cipele do zavoja, magneti se jako prodaju kao čudo lijek za uklanjanje raznih stanja bolova u leđima, uključujući fibromijalgiju i artritis. Međutim, ne postoje dokazi koji bi podržali zdravstvene tvrdnje magneta.

Dok su studije ispitivale uticaj magneta na bol, rezultati se mešaju - i kvaliteta nekih istraživanja je upitna. Uz to, magneti nisu sigurni za neke ljude, uključujući one koji koriste pejsmejkere ili inzulinske pumpe.

KOLOIDNO SREBRO

Srebrni nakit? Klasično. Srebrni namještaj za kuću? Sigurna stvar. Koloidno srebro za bol u kičmi? Nikad dobra ideja.

Koloidno srebro za bolove u leđima obično se nalazi kao krema za lokalnu upotrebu koja sadrži male čestice srebra. U 1999-u je američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) preporučila ljudima da ne koriste koloidno srebro za liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja jer nije ni sigurno ni efikasno.

Još gore od lažnih tvrdnji o olakšanju bolova u leđima i vratu su neobične i ozbiljne nuspojave koloidnog srebra. Ovaj proizvod može ometati apsorpciju nekih lijekova na recept i čak trajno obojati vašu kožu plavo-sivom bojom.

DMSO I MSM DODATKI U PREHRANI

Ako imate spondilozu (osteoartritis), možda ste čuli za dodatke prehrani dimetil sulfoksid (DMSO) i metilsulfonilmetan (MSM). Neki vjeruju da ovaj par dodataka može blokirati bol i upalu, ali nikakvi stvarni medicinski dokazi ne pokazuju da ove tvari zapravo ublažavaju bolne simptome artritisa.

Umjesto da uklonite vaš artritis bol, MSM i DMSO mogu uzrokovati neke neželjene nuspojave. Oboje su povezani s izazivanjem uznemirenih osipa na stomaku i na koži, dok vam DMSO može dopustiti i dah od češnjaka i tjelesni miris.

RIJEČ O INTERAKCIJAMA LIJEKOVA I DODATAKA

Kada govorimo o suplementima, važno je razumjeti da se dodaci prehrani ne smiju kombinirati s lijekovima bez recepta ili s lijekovima na recept. Neke interakcije rezultiraju blagim nuspojavama, ali druge mogu biti mnogo ozbiljnije - čak i opasne po život.

Ako koristite dodatak prehrani - čak i ako se radi o naoko benignoj biljnoj ili vitaminskoj - uvijek obavijestite svog liječnika i ljekarnika prije nego što ga uzmete bez recepta ili bez recepta. Dijelit će sve opasne interakcije i osigurati da se sigurno nosite sa bolovima u leđima i vratu.

PRAVI POSLOVI: ALTERNATIVNI TRETMANI KOJI DJELUJU

Mnogi koji postaju plijen proizvodima navedenim u ovom prezentaciji zanimaju alternativne ili komplementarne terapije za bolove u leđima i vratu. Iako neke netradicionalne tretmane treba izbjegavati, dokazano je da oni smanjuju bol u kralježnici.

Naučnici iz Nacionalnog centra za komplementarno i integrativno zdravlje na Nacionalnim institutima za zdravlje pregledali su 105 ispitivanja sa sjedištem u SAD iz prošlih 50 godina koja su uključivala više od 16,000 sudionika. Otkrili su da su terapije ispod efikasne u kontroli bola:

• Akupunktura • Masaža • Tehnike opuštanja • Tai chi

Ako želite više alternativnih metoda za upravljanje kralježnicom, istražite gore navedene terapije. Učinkoviti su, sigurni i pomoći će vam da živite zdravije.