Utrnulost ruku: uzroci, simptomi i mogućnosti liječenja

Može li utvrđivanje da li se utrnulost ruke pojavljuje iznenada ili postepeno i postoje li drugi simptomi pomoći zdravstvenim radnicima u dijagnosticiranju i liječenju stanja?

Utrnulost ruke

Ukočenost ruku ili trnci su uobičajeni simptomi koje mogu uzrokovati različita medicinska stanja. Utrnulost može biti uzrokovana iznenadnim zdravstvenim problemom, nervnim poremećajem ili nedostatkom u ishrani. (Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar, 2024) Ponekad je ovaj simptom rezultat zaspavanja ruke i može se povući nakon samo nekoliko minuta. Osjećaj može biti privremen, uzrokovan nečim poput spavanja u pogrešnom položaju. Međutim, utrnulost i trnci u rukama također mogu biti uzrokovani neuropatijom i kroničnim i progresivnim oštećenjem živaca, a mogu se pojaviti i iznenada zbog ozbiljnih stanja, poput srčanog ili moždanog udara.

Circulation Issues

Nedovoljna cirkulacija krvi u ruci može uzrokovati utrnulost i trnce jer živci ne mogu primiti dovoljno kisika. Stanja mogu ometati normalan protok krvi i uključuju: (Bryan L. i Singh A. 2024)

• Ateroskleroza – nakupljanje plaka u arterijama koje može zahtijevati lijekove ili operaciju.
• Teške promrzline mogu oštetiti krvne žile, ali se mogu riješiti pravilnim zagrijavanjem i njegom rana.
• Vaskulitis – je upala krvnih žila koja se može liječiti lijekovima.

Položaj za spavanje

Čest primjer iznenadne utrnulosti i trnaca je osjećaj da je ruka zaspala. Ovo se obično dešava nakon nespretnog spavanja ili dugog oslanjanja na ruku. Poznat kao parestezija, ovaj osjećaj je povezan sa kompresijom ili iritacijom nerava. (Bryan L. i Singh A. 2024) Spavanje u određenim položajima povezano je sa kompresijom živaca, posebno kada su šake ili zglobovi uvučeni ili savijeni ispod tijela, kao i održavanje pravilnog položaja kičme tokom spavanja, najbolji je način da spriječite utrnulost ruku.

Povrede nerava i stanja

Ukočenost koja traje može biti povezana s ozljedom ili osnovnim zdravstvenim problemom koji utječe na brahijalni pleksus, grupu nerava koji se protežu od donjeg dijela vrata do gornjih ramena i kontrolira kretanje i osjećaj u rukama. (Planina Sinaj, 2022) Moguće povrede koje utiču na ove nerve uključuju: (Smith, SM et al., 2021)

• Hernija diska uzrokovana starenjem ili traumom uzrokuje istjecanje diska i pritisak na korijen živca.
• Povrede gorionika ili uboda koje utiču na vrat i ramena.
• Paraliza bekpekera je uzrokovana pritiskom na ramena.
• Porođajne povrede kao što su Erb-Duchenneova paraliza i Klumpkeova paraliza.
• Traumatska ozljeda avulzije korijena živca u kojoj su oštećeni kičmeni živci.

Bolesti i poremećaji koji mogu uzrokovati utrnulost ruku uključuju stanja koja utječu na nervni sistem, kao što su multipla skleroza, fibromijalgija, Raynaudov fenomen i šindre. (Nacionalni institut za srce, pluća i krv, 2023) (Smith, SM et al., 2021)

Utrnulost i ozbiljna zdravstvena stanja

udar

• Ovo je hitna medicinska pomoć u kojoj blokada sprječava da krv dođe do mozga.
• Jedan od znakova moždanog udara je osjećaj peckanja na jednoj strani tijela.
• Pojedinci takođe mogu biti nesposobni da pomeraju jedan ili više udova. (Centri za kontrolu i prevenciju bolesti, 2024)
• Potražite hitnu medicinsku pomoć.

Srčana bolest

• Kada je srce oštećeno, krv ne može cirkulirati i može dovesti do manjeg ili većeg srčanog udara.
• Znakovi srčanog udara uključuju utrnulost jedne ili obje ruke, a to nije uvijek lijeva ruka. (Nacionalni institut za srce, pluća i krv, 2022)
• Bol pod pritiskom u grudima i otežano disanje su drugi znakovi koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Spinal Osteoarthritis

• Istrošenost zglobova kičme može dovesti do spinalne stenoze, sužavanja kičmenog kanala koje uzrokuje kompresiju živaca. (Nacionalni institut za artritis i mišićno-koštane i kožne bolesti, 2023)
• Fizikalna terapija i lijekovi mogu upravljati spinalnom stenozom.

Rak

• Tumori neoplazme mogu utjecati na nerve brahijalnog pleksusa, uzrokujući gubitak osjećaja u rukama.
• Najvjerovatniji je rak dojke i pluća. (Smith, SM et al., 2021)

dijabetes

• Gubitak osjećaja u rukama može biti znak periferne neuropatije, koja može biti uzrokovana nekontroliranim dijabetesom. (Johns Hopkins Medicine, 2024)
• Liječenje zahtijeva kontrolu šećera u krvi i oralne i lokalne lijekove.

Utrnulost lijekova

Odnos između utrnulosti ruke i upotrebe lijekova može biti složen. (Senderovich H. i Jeyapragasan G. 2018)

• Mnogi lijekovi, poput gabapentina, mogu se koristiti za ublažavanje osjećaja utrnulosti ruku.
• Neki lijekovi mogu uzrokovati utrnulost kao nuspojavu.
• Neki lijekovi mogu uzrokovati komplikacije, a utrnulost ruku može biti simptom tih komplikacija.

Obavijestite zdravstvene radnike o lijekovima koji se uzimaju kako bi se utvrdio odnos između njih i bilo kakvih senzornih promjena.

Nedostatak vitamina

Periferna neuropatija također može biti uzrokovana nedostatkom u ishrani i neravnotežom vitamina, koji mogu oštetiti živce i uzrokovati gubitak osjeta u lijevoj ili desnoj ruci. Najčešći izvori su nedostatak vitamina B12 i višak vitamina B6. (Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar, 2024) Prekomjerna konzumacija alkohola i drugi poremećaji koji utiču na unos ishrane također mogu dovesti do oštećenja živaca.

Klinika za medicinsku kiropraktiku i funkcionalnu medicinu

U Klinici za medicinsku kiropraktiku i funkcionalnu medicinu za povrede, naše oblasti prakse uključuju hronični bol, lične povrede, zbrinjavanje u slučaju auto nesreće, povrede na radu, povrede leđa, bol u donjem delu leđa, bol u vratu, migrenske glavobolje, sportske povrede, teški išijas, skoliozu, kompleksne hernije Diskovi, fibromijalgija, kronični bol, složene ozljede, upravljanje stresom, wellness i ishrana, tretmani funkcionalne medicine i protokoli njege unutar opsega. Fokusiramo se na ono što vam pomaže da ublažite bol i vratite funkciju. Ako je potrebno drugo liječenje, pojedinci će biti upućeni u kliniku ili liječnika koji najbolje odgovara njihovoj ozljedi, stanju i/ili bolesti.

---

Kiropraktička njega: prirodni način oporavka od ozljeda

---

reference

Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar. (2024). Parestezija. Preuzeto sa https://www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/glossary-neurological-terms#paresthesia

Bryan, L., Singh, A. Fondacija za spavanje. (2024). Utrnulost ruku tokom spavanja: uzroci i lijekovi. https://www.sleepfoundation.org/physical-health/numbness-in-hands-while-sleeping

Planina Sinaj. (2022). Brahijalna pleksopatija. https://www.mountsinai.org/health-library/diseases-conditions/brachial-plexopathy

Smith, SM, McMullen, CW, & Herring, SA (2021). Diferencijalna dijagnoza za bolnu trnceću ruku. Aktuelni izvještaji sportske medicine, 20(9), 462–469. https://doi.org/10.1249/JSR.0000000000000877

Nacionalni institut za srce, pluća i krv. (2023). Vaskulitis. Preuzeto sa https://www.nhlbi.nih.gov/health/vasculitis/symptoms#:~:text=Nerve%20problems%2C%20including%20numbness%2C%20tingling,can%20also%20occur%20with%20vaskulitis.

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. (2024). Znakovi i simptomi moždanog udara. Preuzeto sa https://www.cdc.gov/stroke/signs-symptoms/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/stroke/signs_symptoms.htm

Nacionalni institut za srce, pluća i krv. (2022). Šta je srčani udar? Preuzeto sa https://www.nhlbi.nih.gov/health/heart-attack

Nacionalni institut za artritis i mišićno-koštane i kožne bolesti. (2023). Osnove spinalne stenoze. Preuzeto sa https://www.niams.nih.gov/health-topics/spinal-stenosis/basics/symptoms-causes

Medicinski fakultet Johns Hopkins. (2024). Periferna neuropatija. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/peripheral-neuropathy

Senderovich, H. i Jeyapragasan, G. (2018). Postoji li uloga kombinovane upotrebe gabapentina i pregabalina u kontroli bola? Previše dobro da bi bilo istinito?. Current medical research and opinion, 34(4), 677–682. https://doi.org/10.1080/03007995.2017.1391756

Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar. (2024). Periferna neuropatija. Preuzeto sa https://www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/peripheral-neuropathy