Da li lekovi za bolove u predelu vrata uništavaju svoj san?

El Paso, Teksas. Kiropraktor Dr. Alex Jimenez pregleda lekove za bolove u leđima i njihov uticaj na spavanje.

Možete li osloboditi bubrežnog bola i odmoriti noć? Naravno da neki lekovi stignu na put.

Lekovi na recept su među najprikladnijim nehirurškim tretmanima za bol u leđima i vratu. Dok ovi lekovi mogu pomoći u ublažavanju onoga što može da vam pomogne, spavanje može da pati zbog toga. To je velika stvar, jer lišavanje sna boli vašoj opštoj blagostanju.

Nažalost, lijekovi za bol u leđima i vratu mogu imati neželjene efekte - i ometaju vaš spavanje i sposobnost normalne operacije tokom dana su tipični. Vaš lek može vas sprečiti da dobijete dovoljno sna ili da zaspite. Ili, kvalitet vašeg sranja trpi, iako možete lako da odmerite. Pored toga, sporedni neželjeni efekti ne utiču samo na vas tokom noćnih sati, jer možete doživeti pospanost ili jokte tokom dana.

Spavanje Nauka 101: Razmatranje Sedativa

Pre nego što uđete u zajedničke lekove za bol u leđima i vratima koji mogu uticati na vaš san, važno je shvatiti jedno od najvećih zabluda o lekovima za spavanje: efekat sedacije.

Mnogi smatraju sedativima pomocima spavanja zbog cinjenice da vam omogucavaju da brzo zaspite. Ipak, ovo ne govori celokupnu sliku, zasnovanu na Stevenu A. Kingu, MD, MS, koji obavljaju medicinu za bol u Njujorku i klinički je profesor psihijatrije na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Njujorku.

"Kada razmišljamo o tome šta je dobro za spavanje, zaista je od ključnog značaja da ne zaboravite da spavanje nije samo jednoobrazna aktivnost tokom čitavog veka noći, već sukcesija ciklusa koji uključuju različite nivoe budnosti", napisao je Dr. King u sajt za Psychiatric Times. "Samo zato što lek može spustiti spavanje ne znači da će mu se snabdevati s njim ako ometa normalan ciklus spavanja."

Tokom dobrog noćnog sna, vaš mozak će se više puta ciklusovati kroz pet faza: faze 1, 2, 3, 4 i rapidni pomaci u pokretu (REM). Trebali biste trošiti oko 25% ukupnog sranja i ovo je ciklus. Kako istraživači veruju da doprinose regulaciji vašeg raspoloženja, učenje i spasavanje uspomena uz neprekidno REM spavanje je značajno.

Pratite kvalitet spavanja, ako vam je propisan lek sa sedativnim efektima, na primer opioidom. Ne radi se o tome koliko brzo zaspite, ali i kako osvježavate, osećate se sljedećeg dana. Ako ste zezali i probudite se, razgovarajte sa svojim doktorom o mogućim promjenama u režimu liječenja.

Lijekovi protiv bolova u leđima i vratu koji mogu poremetiti san

Ispod su lekovi koji tretiraju uslove kičme i mogu takođe imati sporedne neželjene efekte.

Napomena: dole prikazana tabela sadrži uobičajene lekove za bolove za leđa i vrat koji mogu ometati vaš spavanje i dnevno funkcionisanje; to nije sveobuhvatna lista. Uvek razgovarajte o potencijalnim neželjenim efektima vaših lekova koji su sigurni kod vašeg lekara.

Razgovarajte sa svojim doktorom o alternativnim lekovima za bolji san

Kvaliteta vašeg sna ne bi trebala trpjeti zbog toga, iako je vitalno održavanje kralježnice. Ako ste primijetili smanjenje kvaliteta ili količine sna od početka liječenja bolova u leđima ili vratu, obavijestite svog liječnika. Ona ili on može propisati alternativni lijek ili liječenje dok se bavi vašim problemom kičme kako bi obnovio zdrav san.