Od jakih vođa do popularnih članova grupe, samopouzdanje pojedinca je značajno zbog načina na koji se ponašaju, pokazujući snažno držanje. Osim ličnosti, postoji jedan glavni faktor koji obično karakteriše ove osobe; držanje. U današnjem društvu, govor tijela koji ljudi pokazuju drugima je moćan izvor komunikacije. Držanje može reći više o pojedincu od riječi. Uspravno držanje može biti suptilan signal samopouzdanja svima oko vas, ali što je još važnije, dobro držanje otkriva zdravlje iznutra.
Položaj se definiše kao položaj u kojem neko drži svoje telo kada stoji ili sedi protiv sile gravitacije. Pravi položaj je onaj koji pokazuje manju količinu stresa i pritiska od kičme, bez kompresovanja ili štrčanja struktura oko kičmenog kostiju. Kada pojedinac praktikuje dobar položaj, kičma održava svoje zdravlje i dobrostanje, izbegava druge komplikacije.
Dobro držanje je osnovna komponenta zdravlja. Kičma je ključ za snažno i zdravo držanje. Hipokrat, otac moderne medicine, citirao je: „Pogledajte prvo u kičmu za uzrok svih bolesti. Kičma, takođe poznata kao kičmeni stub ili kičmeni stub, sastoji se od niza kostiju koji se nazivaju pršljenovi koji su naslagani jedan na drugi. Glavne funkcije kralježnice su zaštita kičmene moždine i pružanje podrške kao i stabilnost strukturama tijela, omogućavajući ljudima da stoje uspravno, savijaju se i uvijaju. Jake kosti i mišići, fleksibilni ligamenti, tetive i osjetljivi nervi čine zdravu kičmu. Ali, kada pojedinac ne prakticira pravilno držanje, prirodna struktura kralježnice može biti jako pogođena, što dovodi do raznih komplikacija na kralježnici. Prema različitim istraživačkim studijama, priznato je da zdravlje kičme može utjecati na cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Održavanje pravilnog držanja važno je kako bi se smanjila količina stresa i pritiska koji se obično primjenjuje na kralježnicu svakodnevnim fizičkim aktivnostima. Kada nepravilno stojite ili sjedite duži vremenski period, tijelo može početi da se mijenja, što često dovodi do različitih vrsta problema. Vježbanje dobrog držanja može pomoći u poboljšanju zdravlja kičme. Za više informacija, slobodno pitajte dr. Jimeneza ili nas kontaktirajte na (915) 850-0900.
Odricanje odgovornosti *
Općenito odricanje odgovornosti *
Ovdje navedeni podaci o "Zdrava kičma promovira dobro držanje" nije namijenjen da zamijeni odnos jedan na jedan sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom ili licenciranim liječnikom i nije medicinski savjet. Podstičemo vas da donosite odluke o zdravstvenoj zaštiti na osnovu vašeg istraživanja i partnerstva sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.
Informacije o blogu i diskusije o opsegu
Dobrodošli na blog El Paso's Premier Fitness, Injury Care Clinic & Wellness, gdje dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, certificirani stručnjak iz više država Medicinska sestra porodične prakse (FNP-BC) i kiropraktičar (DC), predstavlja uvide o tome kako je naš multidisciplinarni tim posvećen holističkom liječenju i personaliziranoj njezi. Naša praksa je usklađena s protokolima liječenja zasnovanim na dokazima inspirisanim principima integrativne medicine, sličnim onima koji se nalaze na ovoj stranici i našoj porodičnoj praksi. chiromed.com sajt, fokusirajući se na prirodno obnavljanje zdravlja pacijenata svih uzrasta.
Naša područja multidisciplinarne prakse uključuju Wellness i prehrana, Hronični bol, Lični povreda, Auto nesreća, povrede na radu, Povreda leđa, niska Bol u leđima, Bol u vratu, migrene, sportske povrede, Ozbiljna išijica, Skolioza, kompleksna hernija diskova, fibromialgija, Hronični bol, Kompleksne povrede, Upravljanje stresom, tretmani funkcionalne medicine, i protokole njege unutar opsega.
Naš opseg informacija multidisciplinarno je, fokusirano na mišićno-koštani sistem i fizikalnu medicinu, wellness, doprinoseći etiološkim viscerosomatskih poremećaja unutar kliničkih prezentacija, povezane kliničke dinamike somato-visceralnih refleksa, subluksacijskih kompleksa, osjetljivih zdravstvenih pitanja i članaka, tema i diskusija iz funkcionalne medicine.
Pružamo i predstavljamo klinička saradnja sa specijalistima iz različitih disciplina. Svaki specijalista je vođen svojim profesionalnim područjem djelovanja i nadležnošću za licenciranje. Koristimo protokole funkcionalnog zdravlja i dobrobiti za liječenje i podršku njezi mišićno-koštanih povreda ili poremećaja.
Naši videozapisi, objave, teme i uvidi bave se kliničkim pitanjima i problemima koji su direktno ili indirektno povezani s našim kliničkim djelokrugom prakse.
Naša kancelarija je uložila razuman napor da obezbijedi prateće citate i identifikovala je relevantne istraživačke studije koje podržavaju naše objave. Na zahtjev regulatornih odbora i javnosti dostavljamo kopije pratećih istraživačkih studija.
Razumijemo da pokrivamo pitanja koja zahtijevaju dodatno objašnjenje o tome kako mogu pomoći u određenom planu skrbi ili protokolu liječenja; stoga, da biste dalje raspravljali o gore navedenoj temi, slobodno pitajte Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC, ili nas kontaktirajte 915-850-0900.
Ovdje smo da pomognemo vama i vašoj porodici.
blagoslov
Dr. Alex Jimenez A.D, MSACP, APRN, FNP-BC*, CCST, IFMCP, CFMP, ATN
E-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Multidisciplinarno licenciranje i certifikacije odbora:
Licencirano kao Doktorka Chiropractic (DC) u Teksas & New Mexico*
Broj licence za Texas DC: TX5807, Verifikovano: TX5807
Broj licence za Novi Meksiko, DC: NM-DC2182, Verifikovano: NM-DC2182
Multi-State Registrovana medicinska sestra napredne prakse (APRN*) u Teksas i više država
Multistate kompaktni APRN licenca po odobrenju (42 države)
Broj licence APRN-a u Teksasu: 1191402, Verifikovano: 1191402 *
Broj licence APRN-a za Floridu: 11043890, Verifikovano: APRN11043890 *
Potvrdi link: Nursys verifikator licenci
* Ovlašteni organ za izdavanje propisa
ANCC FNP-BC: Certificirana medicinska sestra*
Kompaktni status: Višedržavna licenca: Ovlašteni za praksu u 40 države*
Diplomirala sa pohvalama: ICHS: MSN-FNP (Program porodičnih medicinskih sestara)
Diploma stečena. Magistarski studij porodične medicine, magistrica sestrinstva. (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-BC*, CFMP, IFMCP, ATN, CCST
Moja digitalna vizit karta
RN: Diplomirana medicinska sestra
APRNP: Registrovana medicinska sestra napredne prakse
FNP: Specijalizacija porodične medicine
DC: Doktor kiropraktike
CFMP: Ovlašteni pružatelj funkcionalne medicine
MSN-FNP: Magistar nauka iz porodične medicine
MSACP: Magistar nauka iz napredne kliničke prakse
IFMCP: Institut za funkcionalnu medicinu
CCST: Ovlašteni kiropraktičar za traumu kičme
ATN: Napredna translacijska neutrogenomika
